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文档简介

主讲人主讲人主讲人主讲人： 儿童心理健康知识讲座儿童心理健康知识讲座儿童心理健康知识讲座儿童心理健康知识讲座 世界卫生组织(WHO)对健康下的定义是 ：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是 身体上、心理上和社会上的完好状态。 ” 此定义提出了健康的三个要素： 1、无躯体疾病；、无心理疾病； 、具有适应社会的能力。 怎样来理解心理健康？怎样来理解心理健康？ 儿童心理健康 儿童时期是培养心理健 康素质的重要时期 儿童心理健康是指儿童 整个心理活动和心理特 征的相互协调、适度发 展、相对稳定，并与客 观环境相适应的状态。 学习和升学方面的心理问题 考试焦虑、注意力分散、厌学 品行方面的心理问题 偷窃、出走、说谎、抽动 情绪和情感方面的心理问题 沮丧、忧郁、恐惧 青少年学生常见青少年学生常见 的的 心理健康问题心理健康问题 人际关系和青春期方面的心理问题 不随和、孤僻、两性交往方式不当 个性与人格方面的心理问题 独断、专横、猜疑、固执 特殊心理问题 口吃、夜惊、梦游、神游、 异食、厌食 严重心理失常 强迫症、轻度精神疾病、 反社会情结 学校恐惧症 抑郁症 行为问题 恋母/恋父情节 压力、孤独、自卑 人际关系差 不珍爱生命、心理脆弱（自杀） 心理问题引发的不当行为心理问题引发的不当行为 如何防范心理问题如何防范心理问题 心理活动与外部环境是否 具有统一性 心理过程是否具有完整性 和协调性 个性心理特征是否具有相 对稳定性 第一步：进行自我的心理第一步：进行自我的心理 反省反省 l心情经常愉快满意 l适应能力强 l善于与他人相处 l能较好地完成同龄人发展水平应 做的活动 l具有承受挫折、调节情绪的能力 第二步第二步 保持良好的心情保持良好的心情 学会发现 学会创造 学会添加 学会转移 学会更改 第三步第三步 要培养自得其乐要培养自得其乐 的能力的能力 学会珍惜自己 辨正的对待得失 懂得适度的比较 拥有自信的心态 第四步第四步 养成乐观向上的养成乐观向上的 积极态度积极态度 练习一：因为老师批评我所以我不 高兴 老师批评我，我仍然高兴，因 为 练习二：因为和朋友吵架我不高心 和朋友吵架，我仍然高兴， 因为 第五步第五步 改变偏执的看法改变偏执的看法 呼吸新鲜空气、坐在 太阳底下、穿新衣服、欣赏风 景、散步、照相
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