运动保健试题.doc

1、 下列哪个动作是“白鹤亮翅”？（A） A B C D2、能增强心血管系统功能的运动是_B_。 A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 D、极限运动3、简化太极拳有 C 式。 A、16式 B、30 C、24 D、204、太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是 B 。 A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心 D、正形体松 注意5、二十四式太极拳第三式为_A_。A白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.楼膝拗步6.简化太极拳的动作是以 A 的原则。A由简入繁，先易后难 B由繁入简，先难后易 C随机性 D.灵活性7.太极拳动作的特点是 A 。A柔和、缓慢、圆活、连贯 B舒缓、连贯 C柔和、圆活 D.其他8.太极拳动作的运行路线是 C 。A如行云流水，连绵不绝 B刚劲有力，连贯自如C处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝. D.其他9.简化太极拳24式第四式是 C 。A左右野马分鬃 B白鹤亮翅 C左右搂膝拗步 D.其他10.长期坚持太极拳运动 B 。A不利于防止高血压和血管硬化 B有利于防止高血压和血管硬化C对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.只有利于防止高血压11、太极拳对头部动作的要求： C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。A头正颈直， B表情自然，平静从容C头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容 D.其他12、24 式简化太极拳中第 6 式的动作名称是 B 。A 单鞭 B倒卷肱 C 白鹤亮翅 D手挥琵琶13、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ）A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、1114、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 D、其他15、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。 A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好 D 其他16、 短跑是指（ A ）。A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 D其他17、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A 高于 B 等于 C低于 D其他18、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离 B中距离 C 长距离 D其他19、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 D其他20、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。 A 高低杠 B 平衡木 C 吊环 D其他21、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。 A 单杠 B 跳马 C双杠 D其他22、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。A 9人 B 10人 C 11人 D其他23、国家学生体质健康标准的评价指标是： （ B ）A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量D其他24、现代奥运会的创始人是： （ B ）A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D其他25、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ）A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷 D其他26、耐久跑的呼吸方法，一般采用 C 呼吸。A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 D.任何方式27、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得 C 枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。A.28 B.32 C.51 D其他28、耐久跑的呼吸方法是什么？（ C ）A、一步一呼一吸 B、 二步一呼一吸 C、 三步一呼一吸 D其他29、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米，右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩是_B_。 A、1.80米 B、1.60米 C、1.7米 D其他30、上体育课总是首先安排准备活动这是因为_A_。 A 、充分活动各关节以免受伤 B、提高学生上课兴趣 C、消磨时间 D其他31、运动中腹痛的处理：_A_。 A、减慢运动速度，加深呼吸压疼痛部位或弯腰跑一段距离不行在去医院 B、马上去医院 C、不理会 D其他32、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ）A、大连 B、连云港 C、青岛 D其他33、2004年的夏季奥运会将在（ B ）举行。a、悉尼 b、雅典 c、巴黎 d、北京34、2004年的欧洲杯将在（C ）进行A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰35、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的A、1894 B、1896 C、1900、D、189036、现在的足球运动起源于（C ）a、法国 b、美国 c、 英国 d、德国37、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破a、郎平 b、许海峰 c、李宁 d、黄志红38、2008年在北京举行的是第29届（b ）奥运会a、春季 b、夏季 c、秋季 d、冬季39、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）a、足球 b、篮球 c、乒乓球 d、排球40、重复训练法的主要特征是 （C ）a、不间断进行训练 b、循环进行训练c、反复做同一练习 d、控制练习的间歇41、奥林匹克精神是 （A ）a、更快、更高、更强 b、互相了解、友谊、团结和公平竞争c、团结、友谊、进步 d、重要的不是取胜，而是参加42、在校田径运动会100米的比赛中甲同学一道串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩 _B_。 A 有效 B 无效 C 只能算第二名 D其他43、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为_A_ 。 A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C甲同学的距离短些 D其他44、终点冲刺跑是临近终点的一段（ C ）a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑 45、 A 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 A、心理健康 B、道德健康 C、身体健康 D其他46、每天的睡眠时间应占一天的 A 左右。 A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一 D其他47、现任国际奥林匹克委员会主席是_ B 。 A、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东 D其他48、从健康角度讲来看， C 被认为是最佳运动时间。 A 、5：007：00 B、10：0012：00 C 、16：0018：00 D其他49、为了自身身体健康， B 不宜参加剧烈运动。 A、中午 B、饭后 C、晚上 D其他50、健康是人一生关注的永恒主题，树立“ B ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。 A、比赛第一 B、健康第一 C、友谊第一 D其他51、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 D 次分之间可以发展有氧耐力。A、100120 B、110130 C、120140 D、13015052、带球走违例中，两脚先后着地，以（ C ）落地脚为中枢脚。A、 前 B、 后 C、 先 D、 左 53、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 D其他54、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（ A ）A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m D其他55、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ）A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤 D其他56、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的a、1894 b、1896 c、1900、d、189057、在nba篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。a、五局四胜 b、五局三胜 c、七局四胜 d、六局四胜58、现在的足球运动起源于（C ）a、法国 b、美国 c、 英国 d、德国59、在双杠的支撑摆动动作中，应以（ B ）为轴摆动a、手 b、肩 c、宽 d、腰60、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（ A ）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C.一小、二小、三高 D.一大、二大、三高61、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。a、41195千米 b、42195千米 c、43195千米 d、44195千米62、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（C ）方向轮转一个位置。a、逆时针 b、顺时针 c、任意 D其他63、终点冲刺跑是临近终点的一段（ C ）a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑64、“世界第一运动”是指（ ）。（B） A 篮球 B 足球 C 田径 D其他65、“体育运动之母”是指（ ）。（C） A 篮球 B 足球 C 田径 D其他66、奥林匹克精神是 （A ）a、更快、更高、更强 b、互相了解、友谊、团结和公平竞争c、团结、友谊、进步 d、重要的不是取胜，而是参加67、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（ ）试跳失败，即被取消比赛资格。（B） A 两次 B 三次 C 六次 D其他68、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ） A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球 D其他69、最合理的跳高过杆技术是（C ）a、剪式 b、跨越式 c、背越式 d、俯卧式70、挺身式跳远的技术中，（C ）是最重要的a、助跑 b、踏跳 c、助跑与踏跳的结合 d、落地71、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（ ）六个单项。（C） A 高低杠 B 平衡木 C 吊环 D其他72、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（ ）。（B） A 单杠 B 跳马 C双杠 D其他73、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（ ）。（B） A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米 D其他74、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（ ）发球区发球。（C） A 左 B 居中 C 右 D其他75、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（ ）。（A） A 个人全能 B 双人组合 C 三人组合 D其他76、排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（ ）次，每次30秒钟。（A） A 两次 B 三次 C 四次 D其他77、篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。（B） A 4次 B 5次 C 7次 D其他78、篮球比赛中，罚球中篮得（ ）。（A） A 1分 B 2分 C 3分 D其他79、人体运动时肌肉工作的直接能源是 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.ATP80、背越式跳高身体在杆上成（ C ）姿势a、弓形 b、水平 c、背弓 d、坐立式81、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B ）落地a、全脚掌 b、前脚掌 c、双脚 d、脚后跟82、头手倒立用身体的（ D ）部位支撑。a、两手与头 b、两手与前额 c、两手与肩 d、两手、头后部与肩83、在弯道跑时，左脚应以（A ）着地a、脚掌外侧 b、脚掌内侧 c、全脚掌 d、前脚掌84、弯道跑时，右脚用（B ）着地。a、脚掌外侧 b、脚掌内侧 c、全脚掌D其他85、逆时针弯道跑时，身体应向（ B ）倾斜a、右 b、左 c、前 d、后86、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑a、直线 b、弧线 c、直线加弧线 d、弧线加直线87、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B ）a、拇指 ，无名指 b、中指， 食指 c、食指，小指 d、拇指，食指88、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D ）a、5、8、11、 b、5、6、12、 c、6、6、11、 d、5、6、1189、篮球比赛中，一队已达4次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（B）a、罚球1次 b、罚球2次 c、1+1罚球 d、1+1+1罚球90、排球比赛中，男子比赛网高（ ）米。（C） A 2.24米 B 2.34米 C 2.43米 D其他91、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B） A 两次 B 三次 C 四次 D其他92、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C）A 15分 B 21分 C 25分 D其他93、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。（B） A 后锋 B 后卫 C 前卫 D其他94、篮球比赛是在长（ ）米、宽15米的场地进行。（A）A 28米 B 30米 C 40米 D其他95、锻炼身体的手段有：（C）A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑96、锻炼效果的评定方法有：（B）评定法和（B）评定法A.相对、测量 B.对照、生理指数 C.对照、测量 D.相对、生理指数 97、日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（ D ），促进钙和磷的吸收利用A.维生素A