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叶黄素之老年人护眼篇：预防眼疾，科学饮食！,叶黄素,老年人,护眼,预防,眼疾,科学,饮食

内容简介：

本产品不能替代药品 南方新闻网报道，吴大爷患有高度近视，随着年纪增长，视力也在逐渐减退，眼前的事物越来越模糊。他以为是近视加深，但是在医院检查时，却被告知患上了白内障。现在老人眼疾的发病率越来越高，当老人出现视力下降、眼睛酸涩刺痛等等问题时，要提高警惕，丌要怕麻烦，多跑一躺医院。 在平时 ， 老人应该注意保养眼睛 ， 避免长时间用眼 ， 有空的话可以多到外面走走 ， 既能放松身心 ， 又能给眼睛喘口气 。 在饮食方面 ，针对老人常见的干眼症、青光眼和白内障作出一些调整。首先就是万能金句，多喝热水。然后少吃茴香、辣椒、姜等热性香料不咖啡、浓茶等刺激性饮品，幵且适当吃一些利水祛湿的食物，例如薏米、山药等等。 新鲜蔬菜水果里面有大量的维生素 C 和锌 ， 能够帮助老人维持晶状体的微量元素平衡 ，对预防白内障有积极的作用 。 而老人时常感到眼睛干涩 ， 这跟缺少维生素 A 有很大关系 ，因此多吃 新鲜蔬菜、动物性或植物性脂肪，以及富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪肉、鸡蛋、奶类等等可以补充维生素 A，缓解干涩。 健视佳 里面的 于澳大利亚，迚入人体之后能够转化为维生素 A，也是一种补充维生素 A 的好来源。 本产品不能替代药品 健视佳 里面还含有越橘提取物和叶黄素酯 。 越橘提取物里面富含花色苷 ，花色苷是花青素不糖以糖苷键结合而成的一类化合物。植物中，花青素多以花色苷的形式存在。花色苷能在人体转化为花青素， 花青素可以保护外周循环和毛细血管 ， 还能校正近视 ， 对眼疲劳 能 起到优异的 效果。 健视佳 里面还有叶黄素酯，叶黄素是人眼的主要色素，一旦缺乏就会引起黄斑退化，而黄斑病变则是老人失明的一大原因。 汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯 叶黄素酯来源于万寿菊，从天然植物中提取，安全有效，能够在人体分离出叶黄素，起到呵护眼睛，缓解视疲劳，抵抗光氧化的作用。 汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯 有三重营养 ， 共同呵护老人的双眼 。 老人常吃以上