关于“初中生锻炼情况调查研究”课题方案.doc

关于“初中生锻炼情况调查研究”课题方案一、课题研究背景及意义：随着“奥林匹克风”对我国的来袭越来越猛，越来越多的国民投入到锻炼的行列中，以提高自己的身体素质。忙碌一天，身心疲惫的上班族们也总是抽出自己下班以后的时间或节假日的时间来进行体育锻炼。然而，作为祖国新一代的我们，与体育锻炼又有何关系呢？游泳测试、体育A级的通过验证在近年的升学考试中占有了不可忽视的地位。省、市领导更是频频“突击检查”学生们的锻炼情况。自然，学校在这种“运动月”的潮流下也为学生们的日常生活延长了锻炼活动的时间。由此种种现象可见，体育锻炼己成为我们除学习之外的“必修课”。对此，本组决定对其进行调查、分析、总结，并适当提一些建议。二、调查目的：1. 了解学生进行体育锻炼的情况2.了解学生对于体育锻炼的看法3.了解学校对于学生体育锻炼的力度三、课题研究方法1、实地调查 2、分发问卷 3、上网查询 4、编写问卷四、课题研究对象普二中学生四、课题研究时间及步骤第一阶段（准备阶段：2007.11.12007.11.10）1、 确定研究内容 2、学习相关知识 3、制订研究方案 4、编写部卷第二阶段（实施阶段：2007.11.112007.11.20）1、 发放问卷 2、实地进行采访、调查 3、搜集、分析问卷第三阶段（结束阶段：2007.11.212007.12.25）1、 整理调查结果，完成有关资料的整理和归类 2、撰写课题报告六、调查研究的人员分工正组长：林星蒙 副组长：郑茹匀编写调查问卷：郑茹匀 实地调查：全组同学 查阅资料：郑茹匀整理数据：杨祈欣 分析结果：全组同学 撰写论文：林星蒙、郑茹匀、杨祈欣汇报成果：杨祈欣七、预期成果照片、调查报告及论文八、附件（一）、调查问卷：“今天，你参加锻炼了吗？”1.你一天参加体育活动大约多少时间呢？（ ）A 几乎没有 B 半小时 C 12小时 D 2小时以上如果你选A,请填2-6题, 如果你选B、C或D,请填3-10题- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -2.平时阻碍您运动的因素是（ ）A 场所少 B 没空 C 家长不应允（关于学生） D 身体不适 E 其他因素3.您认为参加多长时间的锻炼合理？（ ）A 1小时 B 2小时 C 3小时 D 以上都不合适，我认为是_小时4.您认为什么时候锻炼最为合适？（ ）A 晨间 B 傍晚 C 工作或学习久了 D我认为是_5.你认为你达到了锻炼的要求了吗？（ ）A 稍加努力 B 远远不够 C 一般 D很好6你认为锻炼对于你有必要吗？（ ）A 有必要 B 没有必要 C 无所谓 D 不知道7.你参加体育活动的场所是在什么地方？（ ）A 学校 B 社区 C 家里 D 其他8.你通常都在做些什么体育锻炼?_.9你认为学校对于学生的锻炼强度够了吗？（ ）A 远远不够 B 稍加欠缺 C 差不多 D 已超出10你最喜欢的体育项目是什么？（ ）（此题为多选题）A 篮球 B 足球 C 游泳 D橡皮筋 E 排球 F 乒乓 G 羽毛球 H 网球 I 跑步 J 其它（二）、调查结果:题号A(%)B(%)C(%)D(%)112.55527.5522060200332.542.550.5小时(15)462.51022.55302535106205205760178158跑步蓝球羽毛球做操(此项选取排名前四位)9113151710A:35B:15C:52.5D:32.5E:12.5F:12.5G:50H:7.5I:45J:15九、研究报告（一）统计与分析：发放40张问卷，收回40张，统计有效。通过调查，我们发现初中生参加锻炼的时间在12小时居多。这主要是因为初中生的课业繁重，竞争压力过大，更有甚者，周末的补习班场场爆满。书山越积越高，似乎只有埋头苦干、一刻也不消停地做才能摆脱这种局面。在这种“逆水行舟，不进则退”的情况下，初中生哪有闲情逸致去参加所谓的“锻炼”呢？再者，老师们拼命帮同学补习，生怕同学们一知半解。于是，一位老师前脚刚走，另一位老师就接踵而来。有必讲不可的事情。挤掉一节、半节的体育课就在所难免。其实，这是人们传统观念上的误区。同学们整天坐在教室里，呼吸不到新鲜的空气，大脑充斥各种各样的学习内容，得不到适时的休息，既严重地危害了学生的身体，降低了学生的生活质量，又使得学习效率不断下降。老师们一见学生的成绩不理想，又连忙来补。这只能是恶性循环，而且产生的危害是极其巨大的。事实上，在疲劳时进行适时的锻炼是十分科学的。这不但能减轻学生身体机能上的疲劳，而且可以使大脑回复清醒、轻松的状态，学习效率也就自然提高了。要知道，身体就是革命的本钱。在这个经济发达，“工作凭文凭”的时代，学生进行体育锻炼就是心有余而力不足，因此，社会各界都应将设备提供得最完善，以使学生随时随地得到锻炼。社区里大都是为老年人而设置的运动器械，这显然不能满足学生的要求，应增设学生的锻炼器械。健身房里都是上班一族，锻炼所需要的开销是没有经济来源、无法自食其力的学生难以负荷的。针对这个情况，经营健身房的老板应适度调低价格，将眼光放在初中生身上，这或许不失为一个“双赢”的方法。为此，学生远远不满足现在的锻炼时间及身体素质，他们正值青春年少，精力旺盛。男生大都偏爱篮球，而女生则钟情于羽毛球、橡皮筋等活动，造成这种情况的原因主要是：一、女生大都是乖乖女，在家宠得太多，自然是懒得走、懒得跑、懒得跳，对体育锻炼的兴趣显得比较低；二、适合女生锻炼的项目不是很多，因而造成兴趣缺乏。除此之外，我们还通过上网查资料了解到：身体发展的性别差异大于智力发展的性别差异。男女生在身体发育的不同时期，在身体形态、机能水平、运动素质、运动功能等方面具有明显的区别和各自的特点；而且男女生在运动中的心理状态也有很大的不同。因此，我们要考虑到男女生生理及心理上的差异及特点，引导他们找到适合自己的运动项目，培养他们对于体育锻炼的兴趣，使他们在各自的基础上得到最大的发展。现如今，体育锻炼虽然大大地引起了学校的重视，但是体育课的内容往往显得单一死板，好象开设体育课就是为了争取体育达标，其实不然，兴趣是最好的老师，如果将锻炼慢慢转化为一种习惯、一种兴趣岂不是更好？人的一生可是不能离开锻炼的，保持精力充沛就必须锻炼。将锻炼不知不觉在乐趣之中进行，这是每个体育工作者所要探讨、研究的，如果仍然一味地追求体育达标，而对兴趣熟视无睹，那么就只会适得其反，造成学生的兴趣一再减弱，哪还有效率可言？根据自身或周边所拥有的条件，学生一般都以跑步、跳远、散步、骑车等锻炼为主。这些锻炼没有过分的场地要求，不需要过多的技术，能有效而简便地达到锻炼的要求，因此，这些锻炼成了学生活动活动筋骨、清醒清醒头脑、锻炼锻炼身体的最好方式。由此可见，锻炼存在于我们身边的角角落落，只要有心去实施、去进行，就能得到一定的效果。（二）锻炼的必要性另外，我们还了解到：精神过度紧张，身体运动不足，公害问题严重，营养过剩和肥胖着的衰弱人是现代生活的四大特征，也是妨碍健康的四种因素。近年来，城市因患病死的远远超过农村人，这是一个多么骇人的事实。虽然说初中生不至于此，但锻炼是终身制的，随着经济的快速发展与腾飞，物质给予我们的利与弊只会越来越严重，难保不会发生此类事件。事实证明，适当的运动能降低人的死亡率，延长寿命。例如运动对防止精神紧张、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病或动脉硬化等有显著的效果。所以，这对我们防治疾病有极大的意义，这是克服现代生活带来的运动不足，消除现代文明病（即运动不足症）的主要因素。而另一方面锻炼是提高机制对于外界环境变化的适应力和抵抗力有积极的意义。还想补充的一点是，锻炼对于初中生遇到困难，坚决克服的决心和不屈不挠的精神有着极大的促进作用。十、活动心得通过这次社会实践活动，我们了解了许多有关于锻炼方面的知识和初中生在锻炼方面所存在的不足。在调查的过程中或许有时会碰到令人气馁的事情，但是只要自己有信心，一切的困难也就不称之为“困难”了，现在的