何虹洁,孩子记忆想象练习培训课程.ppt

农业社会一个人的能力代表是 - 体力 工业社会一个人的能力代表是 - 财力 信息时代一个人的能力代表是 -,脑力,一吨钢铁多少钱？,一吨汽车多少钱？,一吨电脑多少钱？,一吨芯片多少钱？,它们之间的差距在哪里？,是什么使它们产生了变量,大 脑,人的大脑的记忆容量相当于个大约10亿本书的总量,关于大脑的20个秘密,1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。,3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。,5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。 6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。,7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。 8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。,9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。 10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。 11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。,12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。 13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。,14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。 15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。,16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。 17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅 笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。 18.大脑需要运动。站着办公效率更高。,19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。 20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！,大脑越用越好用 用进废退法则 养成自己爱思考的好习惯,大脑的特性,大脑的特性,华萃教育 一生的助力 第 页,华夏学子 出类拔萃,人类最有价值的能力,创造力,创造力 想象力 思维能力 注意力 记忆力,注意力=记忆力,你要敢于 奇思妙想！,想象力远远大于知识本身。 爱因斯坦,想 象 力 练 习,注意！ 头脑中形成图像时，很重要的一点是要在“心目”中看到极为“清晰”的图像。 为了做到这一点，最好是经常闭上眼睛，将想象的情景投影到你的眼睑内部，或投影到大脑的屏幕上，并且去听、去感觉、去闻，或者最有效地方法是去体验。,第一课 基础联想练习,记住你的大脑里第一个冒出来的想法 或图像，第一印象最深刻噢！,星 星,宝 贝,鳄 鱼,香 港,热,眉飞色舞,夕阳下的海边,光线,1、想象一下你昨天中餐或晚餐吃的东西，越清晰越好，连菜色、菜形、口感、几碟子 2、想象一个巨型的面包放在一张桌子上，能闻见新鲜出炉的烤面包的香气，然后咬上一口品尝一下吧。 3、想象你最喜欢的那双鞋里，突然长出一根巨大的羽毛，让你没法穿上鞋，还把脚弄得痒痒的。,你想不想也拥有 超人的记忆力呢？,第一招：是练 第二招：是练 请问聪明的你们，第三招是,万事开头难，对于一项新的学习技能， 只用 3 招就能行天下：,没错，是再练！,第二课 创造性联结 = 窗帘理论,人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。在掌握了所读东西的记忆特征后，就惟有勤奋二字了。 -茅以升 世界万物皆有联系！,如何创造联结呢？,比如：小狗 裙子 西瓜,创造性联结：小狗穿着裙子啃着西瓜,你如何运用“窗帘理论”依次背下这四样东西： 头 椰子 作业 美元,想象你的头撞开了一只淡绿色的大椰子，椰子里装满了作业，而作业是用美元做成的。,利用多种感官、图像来协助记忆,想象你左手从树上摘了一个未成熟的桔子。这个桔子还是青绿色的。你的手感觉到它那硬的、带凹凸的皮和两端较硬的蒂。 现在，你把桔子皮撕开，想象你从哪里开始撕，撕开的部分是什么颜色，一不小心有汁溅到你的眼睛，那是什么感觉？ 你掏出一瓣不太熟的桔子瓣，结果撕烂了，感觉汁液流出，顺着手指，流到你手中。摸摸果皮及汁液；把桔子拿到鼻子前面，能闻到新鲜桔子特有的青涩的味道，现在张开嘴，咬一口桔子，天哪,挑 战1：,再次提醒你，在应用窗帘理论时，让你的想 象力尽情地挥洒，心脑象水一样进入“自由流动”状 态。你不需要刻意去制造联结，只要让它们从你的 脑袋里自行冒出来。现在，准备好，背诵下面所列 的五个词，GO-,钢琴 夏威夷海滩 老虎 布包 雪花 开心 雨水,据说，世界上最快的速度是光速，比光的 速度还要快的就是想象,挑 战 2：大导演秘诀超级联想,两个图像联结时，要用什么方式？ “越是夸张、不合情理的创造方式越记忆深刻” “没错，若你必须创造根本没有的东西，不可能发生在现实生活中的情况，你就需要想得更用心、更细致、更专注”。,请你试一下最快能记住多少个词 苹果、 金枪鱼、 衣架、 小鸟、 望远镜、 胡萝卜、 大猩猩、 钻戒、 手、 马桶、 乌龟、旗杆、 拳击手套、 钥匙、 鳄鱼,哈哈！太棒啦！ 恭喜你即将成为记忆高手！,数字生命密码 图像联想,1树 2鸭子 3耳朵 4红旗 5钩子 6勺子 7拐杖 8葫芦 9猫 10棒球 11筷子 12婴儿 13医生 14钥匙 15圆月 16鲜花 17仪器 18人民币 19药酒 20香烟,挑 战 3：大导演秘诀强效注意力,专注力 = 记忆力,复习一下大脑高效记忆的3原则,1、用已知信息记未知信息； 2、用熟悉的内容记不熟悉的内容； 3、用具体的图像记抽象的信息。,如果一个密码老是会卡，怎么解决啊？,你可以自己发明啦！这正是最有趣的地方。,挑 战 2：大导演的故事片,杨郎的故事： 想象一个头顶着爱心光圈的人在钻井，从井里面他左 手捞起人参，右手捞起紫色胖茄子，他做了一盘回锅肉，美 食引来一只和平鸽。这时， 四条蛇抬来一封洁白的信件， 是一位