关于高中生压力问题.docx

湖南师大附中海口附属中学高二（1）班 王一茸 陈娇 王若菲 符畅 指导老师：李显亮 2008年10月 目录：前言 2课题分析 3问卷3来源与疏导 7对策与建议 9研究结论 10开题报告 11相关表格 13个人心得 16组员互评 17前言： 现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。而我们中学生的心理健康随着素质教育的深入，越来越显示出它的重要性。学生在平时的学习生活中难免会有压力，而高中生的压力必然比初中生大，因为我们将要面对人生的一次大考验高考。社会中仍存在着不少的高中生由于自身的压力无法调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心弦，令人心酸的画面，种种悲剧也给家人心灵造成了难以抹去的悲痛。为了进一步了解高中生的压力，并且该如何面对。我们小组决定在这方面进行了调查，并研究分析。在这次活动中，我们主要采用了分发调查问卷及访问等方法，虽然其中也有许多不便，但我组成员都有意愿去完成，以及这次的课题也是值得去实践的。这是关系着我们学生切身利益的，毕竟心理压力会影响我们的生活与学习。废话也就不多说了，各位看下我们的报告吧。课题分析：高中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。又从我校中学生心理健康状况的调查与讨论来看，学生心理健康方面存在一些问题。这是我们的问题调查卷以及数据：高中生心理压力调查问卷性别_ 年龄_1.日常生活中，你的压力大吗？A.很大13.8% B.还可以73.8% C.过小12.4% 2.你的压力主要来源于哪个方面？A.学习 69.2% B.交友10.8% C.其他20.0%3. 请根据上一题选择下列 组中的其中一组若你的压力主要来自于学习,那么施压方是?A.家人48.9% B.老师6.7% C.自己44.4%选A者,家人通过什么方式施压.a.常为你报补习班 14.5% b.常把你与他人比成绩 18.7%c.把对你的高期望总挂嘴边 42.3% d.其他 24.5% 选B者,老师通过什么方式施压a.经常考试,经常排名 41.5% b.布置大量作业 24.6% c.经常在班里训话 10.2% d.其他 23.7%若你的压力来自于交友,那么原因为A.人缘差14.8% B.与朋友观点总是不和54.3%C.朋友举止不当25.7% D.其他5.2%4.你会因为这压力而感到烦躁,情绪低落吗?A.经常7.8% B.偶尔61.5% C.不会30.7%5.你认为这压力是正面影响还是负面影响?A.正面47.7% B.负面52.3%6.你认为你的压力能解决吗?A能67.7% B.不能32.3%7.你将采用哪种方式缓解压力?A.听音乐/上网等放松自己47.7% B.找人倾诉23.1% C.其他29.3%8.若你准备找人倾诉压力,你更愿意向谁倾诉?A.家长18.4% B.老师3.1% C.朋友67.7% D.其他10.8%9.你支持学校进行几次心理讲座吗?A支持40.0% B不支持7.7% C随便52.3%分析：高一对于整个高中来说算是比较轻松的，在我们此次调查中，也主要以高一学生为主。整体来说，大家对压力的感受还不是很深，对压力的感觉大部分是中等，这算是比较好的现象，但是还是有一部分同学对压力开始有过重或过轻的体会，自然而然也存在着问题。适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力，增强反应速度，对人是有益的，产生正面效应。如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人的潜力就无法发挥。然而过大的压力，便会带来许多负面影响，产生负面效应。高中的主要生活就是学习，也造成了中学生的压力来源主要是学习。学习有两种态度，一种是要我学，一种是我要学。高中不是九年义务教育，靠的就是自觉，为以后能控制自己理性对待问题是至关重要的。同时也使压力来源于学习引申到来源于自己还是他人。根据调查情况来看，同学们还是很自觉的，当然，在家长和老师的监督下也未必是件坏事。虽说上了高中，但也没有一下子就变得自觉或是能管好自己，还是得慢慢培养。所以造成家长的唠叨和老师的督促，通过合理或是偏激的各种方式对中学生进行施压，让学生们的注意力转向学习。从同学们的选择中，大部分的家长选择了把对孩子的期望放在嘴上，时时刻刻看到孩子一有松懈就成“铁嘴铜牙”,以及拿成绩进行比较来给孩子施加压力。老师们与家长们也有异曲同工之处排名次。对于这些，不少同学们偶尔会感到烦恼，占61.5%，但也有30.7%的同学可能叛逆期还在继续，觉得不会。这是对压力来源于学习的个人体会，不是很全面的分析。随后是交友。很真挚的友谊往往在高中培养。高中比初中更加懂事，更能体会他人。与同学们的交往也是高中的必修课。中学生压力来源于交友并不奇怪。与朋友观点不和是非常正常的现象，也是在朋友方面的压力来源重要原因之一。但通过这个可以让朋友之间更加认识到对方，更加了解对方的性格特点，可以理性地确认这个朋友是否适合自己。同学们应放开。并且现在是好奇心泛滥的时候，朋友会尝试，也会犯错。既然是朋友，对于他（她）的举止不当要合理地严厉指出，帮助他修正，因他（她）的举止不当而造成心里压力的同学，我觉得是对这份友谊很真诚的人。但希望同学们不要过度，毕竟心思在学习上还是比较重要的。这是对朋友压力来源的不全面的分析和个人感受。再回归主体，有过多的同学们认为压力对他们来说是负面影响，说明同学们自己的调节能力还有待增强。有32.3%的同学认为他（她）的压力无法解决，这包含有不少原因，例如和家长的代沟，或是自己把自己的压力看得过大，一些负面的影响看得过大等。对于缓解压力，同学们选择了合理的发泄，而其中听音乐和上网最受欢迎，跟好朋友倾诉的同学也不少。导致在下一题的选择中，近七成的同学选择朋友，老师则是大“冷门”。怎么说，还是同龄的人合得来。而对学校开展心理讲座，大部分的同学抱有可有可无的心态，我们学校也没有什么心理咨询室，可见对心理问题的关心还不够。这是个人对整个调查结果的一个认识和分析，同时也认为这份调查具有一定的局限性，都是在海南的学生参与以及大部分是高一或初中的同学。所以我们需要与一些网上调查进行对比，这样才能使我们的调查更加客观，更加具有代表性。中学生心理压力来源与疏导对现代高中生来说，压力是一个很普遍现象，几乎每位学生都会觉得学习有压力。随年级的不断升高，高考的临近，这种压力也越来越大，而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。一、高中生学习心理压力的来源与分析任何现象的产生，总是有其原因的，高中生的学习心理压力从何而来?分析起来，其来源可归纳为两方面：一是外在因素，一是个人因素。(一)外在因素1、来自学业的压力。 学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。2、来自考试的压力。个案1：学生梅某平时上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。这是非常常见的“考试症状”，要有一颗平常心来面对考试，使压力转化成动力。3、来自同学的竞争压力。个案2：学生刘某学习成绩很好，平时测验总是名列前矛，但她却十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。由于长期处于紧张状态，且时时害怕别人超过自己，焦虎过度，渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号；“有人超过，自己怎么办”久而久之，一个学习成绩名列前矛的优秀学生发展到不能坚持正常学习。竞争是无可避免，但是过分的竞争和心灵的敏感不会成为学习的动力，反而适得其反，这需要同学们自己去调节。4、来自家庭的压力。个案3：学生李某在心理咨询中说到，我的家庭十分拮据，父母挣钱很艰难，但他们都极力支持我读书，并说只要我考得上大学，愿意倾家荡产、贷款也要供我读书。回到家里，家里不管有多么繁忙，他们也不让我做家务，因为我的任务就是学习。在别人看来，我是一个多么幸福的孩子，可哪里知道，在这“幸福”里，我背负了多么沉重的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩考差了，对不住全家人。的确，家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过份只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。(二)个人因素学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与个人的个性特质有关。1、个人追求成就目标要求过高。这是没有正确认识到自我状况的表现。2、自我概念差。二、压力负面效应的心理学分析适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力，增强反应速度，对人是有益的，产生正面效应。如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人的潜力就无法发挥。然而压力过大，便会带来许多负面影响。产生负面效应。1、压力对个体认识的负面效应。2、压力对个体情绪的负面效应。三、舒缓压力的策略开究1、客观冷静分析。学习遇到压力之后，应当对压力情境进行分析，这个分析包括两个方面：一为压力来源的分析。仔细思考一下，是什么原因导致压力的，是外在因素，抑或是个人的因素。了解压力的来源，既可采取对策，也可舒缓情绪方面的反应。如感到考试对自己的压力，是来自于个人，就要对考试后的好坏成绩作充分的估计，作最坏的打算，向最好方面努力，这样压力就自然会得到缓解。另一方面是对压力后果的分析，即它主要将对自己产生什么影响。如感到老师的做法对自己造成了压力，就可以直截了当地告诉老师，相信老师都会理解，并尽量去创造一个适应学生学习的轻松环境。2、合理利用时间，学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首要制定一个学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时讲究用脑卫生，注重劳逸结合。另外每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课：当天回顾所学内容；一周小结复习，单元测验前复习巩固；期中、期末考试前系统复习，这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，就不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。3、克服考试紧张心理。首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重，学会自我暗示，经常提醒自己：“我会考好的”，“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。进入考场后，可以看看窗外的风景或闭目养神，转移大脑的兴奋灶，试卷发下来以后，万一出现一片空白的现象，一定不要过于紧张，合上试卷做几次深呼吸，使自己尽快平静下来。4、多与家长沟通情感。首先要理解家长对自己严要求的不同心情，一是望子成龙、望女成凤心切，二是攀比心理，三是家庭经济来源不易，希望投有所获等等。针对这些心理，作子女的要作认真分析，自己既要努力学习，尽力而为之，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，切忌只报喜不报忧，甚至弄虚作假，避免产生期望过高的心理。对于家长向自己提出的过高要求，自己近期的确无法达到的，需要以后再努力的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解，切忌“明知山有虎，偏向虎山行”地一味盲干。总之，多与家长勾通情感，交流思想，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。专家的对策与建议1家庭、学校、社会共同合作减轻学生过重负担。在家庭方面，家长要注重子女人格的健全发展，视子女情况对其学业给予适当要求，同时要掌握科学的教育方法，营造一个和谐的家庭氛围。在学校方面，要实施素质教育，注重学生的心理健康和个性的发展。教师在教学过程中，要教书育人，着力激发学生良好的学习动机，尊重学生，避免伤害学生的自尊心。社会方面，要建立合理的社会评价标准，建立多样化的用人机制。2把压力变为学习的动力。要培养学生坚强的意志，将外在压力变为自身动力，即使遇到挫折与失败，也能总结经验，继续努力。同时要给予学生合理的期望，提出明确又适度的要求，对学生的要求既不能太高，也不能太低，否则，就可能达不到目的。最后，要给学生以成功的激励，要多一些表扬少一些批评，多一些奖赏少一些惩罚。3学校和教师要有针对性地开展心理健康教育。学校和老师要及时的舒泻学生不良的情绪，教导学生学会自我放松，学会自我调节，督促学生加强体育锻炼，增强体质。注意压力与学习成绩的关系压力是一把双刃剑，具有明显的正面作用和负面作用。在高中，适度的压力对学生会产生正面作用，它有利于学生保持旺盛的精力，敏捷的思维，并产生强烈的学习动机；有利于学生沉着应对学习和学校生活中的各种突发情况；有利于其在学业上取得了良好的成绩。但是，如果学生在校承受压力过于强烈、持久，那么其心理就会产生紧张、烦躁、压抑以至于认知功能障碍等负面心理反应，从而干扰其学习，影响其学习与生活的效率与质量，损害其身心健康，甚至会出现精神崩溃。就高中来讲，高一高二学生心理压力相对较小，而高三年级学生，特别是复习班学生，他们站在高考的前沿，面对的是个人的前途与命运，负载的是父母的期望，承受的是社会的激烈竞争，所以他们往往因过度紧张出现焦虑、失眠、心悸等负面反应。更有甚者，在最后高三冲刺阶段，有些学生因压力过大不敢去学校上课，出现以记忆力衰退，知识遗忘为特征的高原缺氧现象，从而造成一些学习成绩优秀的学生成绩直线下滑。作为高中教师，为了学生的身心健康发展，我们有必要适时地了解学生学习中的个体心理波动。研究结论：心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一是无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代高中生来说，压力是一个很普遍的现象，几乎没位学生都会觉得有压力，特别是在科技飞速发展的今天，读好书被公众认为是唯一出路的情况下，来自社会的压力、学校的压力、家长的压力以及学生自己的压力。已压得现在的高中生快“喘不过气来了” 。诚然，必要的压力是高中生成长的发展的推动力，为全面发展和进步而付出心血和汗水正是高中生成长过程所必须承担的压力。但是，当前高中生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的。“减负”工作仍然任重道远。减轻高中生的心理压力，促进高中生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、家长、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，我们有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康的成长。通过这次调查和分析，我提出以下对策：首先，学校要提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行交流和沟通，关心学生，帮助落后的学生，建议每次的考试成绩只作内部的排名与分析，以更好的了解学生的情况，但尽量不要公布，以减轻学生们的压力。其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就 成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是十分必要的。第三，希望家长能够与子女进行沟通，了解子女的心理，和子女建立亲密的关系，做孩子的知心好友，及时调解孩子的心理问题。对于有利于孩子学习的苛刻的规定和要求要慎重考虑，不要给孩子施加太大的压力，建议读以鼓励的方式进行教育。第四，各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向；努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视课余生活和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担；要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。第五，社会要给予学生更多的关怀，对于学校周围的一些娱乐性场所，网吧、KTV等要予以严厉的打击与整顿，为学生创造一个美好的学习生活环境。最后，要做好高中生的心理压力的调节与疏导工作。在调查中学生的方法的时候，学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此老师和家长在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。要进一步加强学校的心理咨询工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。多进行一些心理健康方面的讲座与指导。我们更应该给予他们更多的人文关怀，学校提供更多的关注，家庭给予更大的体谅，社会给以他们更多的支持，作为与他们接触最亲密的家长和班主任，给予他们更多的鼓励，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，顺利完成高考冲刺，让他们健康成长。开题报告表（ 2010 ）届（1 ）班课题名称高中生心理压力调查报告开题时间2008.10拟结题时间2008.11课题团队组长王一茸导师李显亮组员符畅、陈娇、王若菲、主导课程：综合实践活动相关课程：心理研究背景现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。而我们中学生的心理健康随着素质教育的深入，越来越显示出它的重要性。学生在平时的学习生活中难免会有压力，而高中生的压力必然比初中生大，因为我们将要面对人生的一次大考验高考。社会中仍存在着不少的高中生由于自身的压力无法调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心弦，令人心酸的画面，种种悲剧也给家人心灵造成了难以抹去的悲痛。而每每发现，许多问题的根源其实就在于心理，是内在认识的不正确。研究意义作为中学生的我们，市场面对着来自各个方面，各式各样的压力。面对与这些压力，虽说会很勇敢的面对，但也有迷茫的时候。因而，这一份报告，不仅让我们加深对学生压力的了解，清晰我们目前的处境，哽咽让我们教会自己如何处理面对这些压力。帮助我们成长，坚强起来。研究内容范围1. 心理压力的含义及方面2. 心理压力的来源3. 派遣心理压力的办法4. 专家对此的建议方法和措施网上查阅相关资料，分析典例，参考相关专家的见解，进行调查，通过总结，以论文形式发表成果。研究所需条件电脑、书籍、在校学生、计划访问的专家校内同学校外在校学生、专家、家长预期的成果根据户外采访数据具体分析，加以说明，最后总结课题研究的计划活动安排活动时间活动内容活动方式2008.10.2制定总体计划讨论2008.10.3开始调查问卷、采访2008.10.3了解压力的各方面内容网络搜索2008.10.4回报总体情况讨论2008.10.6整体排版、校对讨论小组分工姓名主要负责事项王一茸开题报告符畅问卷制作陈娇数据分析王若菲问卷调查导师意见 选题合理，方案可行，同意开展该项课题研究。湖南师大附中海口中学研究性学习课程小组活动记录表（ 2010 ）届（ 1 ）班课题题目高中生心理压力调查报告主持人王一茸时间：200810次数：（ 3 ）次地点：解放路记录员王一茸参加成员符畅、陈娇、王若菲、王一茸活动目的 现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。而我们中学生的心理健康随着素质教育的深入，越来越显示出它的重要性。学生在平时的学习生活中难免会有压力，而高中生的压力必然比初中生大，因为我们将要面对人生的一次大考验高考。社会中仍存在着不少的高中生由于自身的压力无法调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心弦，令人心酸的画面，种种悲剧也给家人心灵造成了难以抹去的悲痛。为了进一步了解高中生的压力，并且该如何面对。我们小组决定在这方面进行了调查，并研究分析。活动过程 时间：2008年8月17日上午10：30分地点：某餐厅人物：王一茸 、 陈娇、 符畅 、王若菲事件：对研究报告做一个整体的安排和分工早在讨论之前，大家各自选择题目并做了准备。陈娇选择“关于中学生吃早餐现状的研究”，她认为这个比较贴近中学生生活；符畅则选择“室内装修危害的化学成因分析”，她有这方面的体验，对此也很感兴趣。而王一茸与王若菲不谋而合地选择了“关于现今中学生心理压力来源的调查研究”，她们认为这个能结合自身体验，并且能通过发放调查问卷的形式进行研究调查。讨论激烈过后，最终投票决定，选择了“关于现今中学生压力来源的调查报告”。随后，大家开始着手思考调查问卷的题目。一开始磕磕碰碰，经常遇到重合的中心，大家你一言我一语都非常积极，但也乱无头绪。通过组长的总结规划出一条清晰的路线，大家才顺着这条路线展开还有在巫慕莹同学的友情帮助下，组长认真地记录下想出的题目。接着进行分工。因为没有经验，不知道格式，组长就详细地寻问同学并罗列出全部的过程，本着公平的原则进行分配。问卷调查是大家一起的工作，其他的一些网上资料的查找，开题报告前言的写法，封面的设计等个人选择，最终再归纳给一个人写总结。最后，在短短的2个小时内我们就结束了这次见面，开始了我们有趣的调查活动。活动评价我们的研究性学习课题算得上是圆满结束了。作为首篇研究性学习调查报告，存在这许多不足与漏洞。但这毕竟是同学们自己劳动的结果，没有指导老师的帮忙。取得这样的成就，心里还是比较满意的。组员们在次特地感谢协助我们调查的朋友们，也希望大家在今后的学习上，更进一步。认真对待周围事物，放松心情的容入到知识海洋里去，正确的对待周遭环境给我们的压力，在高考时取得令自己，家人，老师，朋友满意的成绩。百尺竿头，更进一步。备注湖南师大附中海口中学研究性学习课题指导教案（2008-2009）学年度（第一）学期指导教师李显亮时间2008.10地点年级办公室课题名称高中生心理压力调查报告课题组长王一茸课题组成员符畅、陈娇、王若菲、王一茸指导过程简录2008年10月2日 召开课题组会议，指导选题和注意事项，指导制定明确详细的计划，讨论研究课题展开2008年10月3日5日 督促和指导查阅资料督促和指导采访工作督促和指导做问卷调查2008年10月11日 督促和指导对课题进行总结，完成课题报告体会和思考 很高兴的能为这份课题做指导。虽说这份课题有很多不足之处，但毕竟是第一次做，有了这样的效果还是算不错的。高中生心理压力这一课题，贴近当代中学生生活实际，富有时代气息，与实践和理论方面都具有研究价值。同学们在做课题期间，团结协作，分工互助，既增进了友谊，又提高了认识，还初步学会了课题研究的一般方法和程序。总体而言，该课题的研究成果可评为“优良”。在这次课题研究活动中，同学们的表现都很出色。他们善于从自身的生活现状中发现问题，寻找课题；在课题实施过程，同学们既有合作，又有分工，各项活动开展得扎实有序。虽然同学们的学习任务很繁重，但他们还是认真而又有质量地完成了此次课题的计划、实施和总结过程，并形成了一份完整的书面课题报告。总之，通过指导这次课题活动，身为老师的我对同学们的探索和实践能力深感欣慰，更为他们在活动中表现出来的合作意识和吃苦精神所感动。学分：湖南师大附中海口中学研究性学习学分认定表（ 2010 ）届（ 1 ）班课题组名称： 关于高中生心理压力调查报告 指导老师签字： 李显亮 课题组长： 王一茸 成员： 陈娇 王若菲 符畅 项目分值说明自评分得分备注结题报告40分内容35字数应在3000字左右，要反映出从选题到结题的整个过程的基本情况，应包括问题提出、研究过程、成效分析、问题思考等模块。3332如果只是网络资料的拼凑、汇编，该项不得分。格式5包含标题、关键词、内容简介、正文、索引。44附录25分开题报告10认真填写并及时上交开题报告。1010过程材料15与活动相应的采访提纲、采访实录、调查问卷及问卷分析、实验、实践研究等其它活动材料。1314小组活动过程记录15分次数5活动次数不少于5次55记录10活动记录包括文字记录、音像记录等，文字记录以活动记录表为准。1010活动体会与评价15分心得体会5课题组成员活动过程中的自我反思和心得体会。54。自评2课题组成员进行自我评价。22互评3组员之间相互评价。33师评5指导老师的评价。55装订规范（5分）5封面、目录、结题报告、附录、过程记录、课题组成员的自我反思与心得体会、课题组成员的自评、互评、指导教师的评语、其他相关资料，用A4纸打印。55总分1009594个人心得王一茸：每一个人的生活中都会存在着压力，会因环境，年龄，经历等的不同而产生各种个样的压力。压力的来源主要是哪些方面？会对一个人产生怎样的影响？带着种种问题，我们小组展开了这一次关于高中生的心理压力调查。调查的活动进行的还是比较顺利的。但因为是首次调查合作，调查行动仍存在着很多不足与需要提高的地方。如彼此合作整理讨论问题的效率不够高等等。 不过从这次调查中，我们也学到了许多。例如如何正确面对缓解心理压力，如何与队员团结合作等等。希望以后能多有这样锻炼的机会。也在此感谢在此调查中认真配合我们调查的朋友们。符畅：这次我们一起合作调查，终于有了这份很好的“结晶”作为收获。在同学们的调查配合下，网上的一些资料帮助下，让我们顺利地完成了这份报告，非常感谢他们。这次调查中，能够体会到大家相互帮助，共同为一个目标而努力感觉，真是一种享受。虽然做了很多，也很累，但是很开心，很充实。这是在培养我们团体合作的一个大好机会