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文档简介
我的健康 我做主,高血脂的成因、危害、预防和治疗,主讲人:,血脂基本知识,什么是血脂? 血脂是指血浆中的甘油三酯和胆固醇(包括游离的和酯化的)。 什么是脂蛋白? 脂蛋白是由蛋白质、胆固醇、甘油三酯和磷脂所组成的球形大分子复合体。由于其外壳分子中部分具水溶性,部分为脂溶性,故能使脂蛋白溶于血浆,运送到全身组织进行代谢。,血脂基本知识,脂蛋白分哪几类? 脂蛋白按其所含胆固醇、甘油三酯及蛋白质的比例不同,其分子量及密度亦不同,含甘油三酯多者密度低,少者密度高。共分四类:乳糜微粒(CM); 极低密度脂蛋白(VLDL);低密度脂蛋白(LDL);高密度脂蛋白(HDL)。,血脂基本知识,血脂的生理作用 供给和储存人体所需能量 构成身体组织和生物活性物质 调节生理机能 溶解营养素,血脂基本知识,血脂的来源 血脂来源有两个途径:一是外源性的:就是人们每天进食中脂肪类物质,经消化吸收后进入血液而成;另一类是内源性的,就是在人体正常代谢过程中,由肝脏、脂肪细胞等合成释放入血液而成。,血脂基本知识,人体血脂的正常水平 总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高于5.72mmol /L (220mg/dl)异常; 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常,高于3.64mmol/L(140mg/dl)异常;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常;甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。,高血脂的成因,什么是高血脂 高血脂是指血液中胆固醇(TC)和或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。,高血脂的成因,高血脂成因 饮食 糖尿病 甲状腺功能减退症(甲减) 肾病 胆道阻塞胆汁性肝硬化、胆道闭锁 饮酒 雌激素雌激素使肝VLDL甘油三酯生成率增加三酯水平 此外,年龄性别职业吸烟精神紧张都可导致高脂血症,年龄越大,从事脑力劳动者过多吸烟长期精神紧张以及女性都较易患高血脂症.,高血脂的成因,哪些人易得高血脂? 有高血脂家族史者 体型肥胖者 中老年人 长期高糖饮食者 绝经后妇女 长期吸烟、酗酒者 习惯于静坐的人 生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者 肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者,高血脂的危害,高血脂的危害 高血脂已成为中老年人的最常见病之一。大量资料表明,高血脂是导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外,高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素。据统计因高血脂导致心脑血管疾病的死亡率已经占人口总死亡率的33%(摘自中华人民共和国2003年卫生统计提要)。,高血脂的预防,高血脂的预防 一级预防 二级预防 三级预防,高血脂的预防,一级预防 高危人群需定期进行健康体检。(高危人群包括中老年男性,绝经后的妇女,有高脂血症、冠心病、脑血管病族史的健康人,各种黄色瘤患者以及超重或肥胖者) 上述人群要注意自我保健 积极治疗可引起高脂血症的疾病,如肾病综合症、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等,高血脂的预防,二级预防 饮食治疗 适当煅炼 戒烟 药物治疗,高血脂的预防,三级预防 主要是针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症的治疗 高血脂患者在饮食方面要注意以下几点: 饮良清淡,粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪及含胆固醇的食物,晚餐宜少,少吃甜食;常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等;多吃溶血栓的食物。如西红柿、红葡萄、桔子、生姜等;多吃降血脂的食物。如黑木耳,洋葱、香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、山楂、玉米等;多饮水,稀释血液,高血脂症的治疗,药物治疗 饮食辅助治疗 科学、规律的生活习惯 运动 近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉。,结束语,防病于未然是根本之道
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