【心理调节】心理健康团体辅导教案(上)

心理健康20xx-20xx学年上学期赤湖中心学校心理辅导室心理健康团体辅导教案1认识你很高兴 活动目的： 1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往 2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧 3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情 活动准备： 废报纸若干，竹竿4根。 活动过程: 一、导入： 特殊的问候：同学们最好老师最好！我就是今天的辅导教师魏珠玉（作简单的自我介绍）随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁？今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。 二、活动开始 （一）活动一自我介绍 互相了解篇 老师就是一个喜欢交朋友的人教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声爱的鼓励（如果是一个班级参加此活动可以省略） 由此完成学生之间的相互了解。 （二）活动二小组竞赛帮助合作篇 1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组 2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小（需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈） 3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。 4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。 5、心有千千结。通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。 （三）活动三 认识你真高兴理解升华篇 1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。看组哪组同学做的最好。 2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。 通过活动，让学生认识到，能够认识一个朋友，或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。 小结：同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。2心理健康教育课紧急救助教案教学目标：1、通过学习和讨论引导学生了解紧急情况下应该如何进行自我救助。2、学会更多的应急知识和技巧用于救助自己和别人。教学方式：情境模拟、角色扮演、分析讨论沟通、思维训练等教学设计：一、通过“中国骄傲”（课件）导入课题：同学们好，这节课我们先来认识一位2005年被公安部授予的“中国骄傲” 称号小英雄。（欣赏课件1）袁媛的父母到底得救了吗？袁媛又是采取了什么样的方法使他的父母得救呢？这就是我们今天要学习的在紧急情况下的救助。（板书：紧急救助）二、分析案例一同学们一定想知道袁援是怎样解救父母的。老师先不告诉你们，通过下面两个案例的分析，我相信同学们自己会找到答案。我们来看一段木偶剧。（播放课件2）案例一：一天傍晚，五年级三班的小帅哥正在回家的路上，一名歹徒不知从那里窜了出来，手里还拿着小刀，“身上带钱了没有？有钱赶快那出来，饶你小命！不然的话，嘿嘿”在歹徒的威逼恐吓面前，小帅哥的脑子嗡嗡作响，一时不知道如何是好。如果你是这位小帅哥该怎样办呢？下面小组进行讨论。好停。有那位同学替小帅哥想到了解决的办法。好你说。生：要镇静看准时机就逃跑。师：逃的了吗？如果逃不了，你会受到更大的伤害。不过这位同学说的要镇静是对的，（板书：镇静）在紧急情况发生的时候首先要保持镇静的心态。谁再说？生：咬他的手，夺他的刀。大声呼喊救命，吓跑他。师：这些方法与前面同学的方法是一样的，在力量相差悬殊的情况下，盲目的反抗会带来更大的伤害，同学有没有更巧妙的方法呢？生：佯装害怕屈服，先答应歹徒一些条件，把他要的东西抛远点，等他跑远去拣钱时，及时逃跑。（板书：佯装）佯装害怕会使歹徒以为你真的害怕他，而放松警惕，答应一些条件可以巧妙的与歹徒周旋（板书：周旋）来分散他的注意力，在歹徒去拣钱的时候及时逃跑，并报警。老师提供了六种巧妙实用的方法，供你们遇到类似紧急情况参考，但是也要根据当时的情况机动灵活应变（课件展示3）、周旋法。佯装服从，稳住对方，分散其注意力，寻机脱身报警。、耍赖法。突然倒地打滚喊叫嚎哭，引来围观者，趁机报警。、呼叫法。在有人经过的时候，大吼“救命啊”引来旁观者,伺机脱身。、认亲法。当不远处有大人时可佯装认识，直呼“二叔” “三婶”。、放线法。佯装害怕，暂时答应对方条件，约定时间、地点交钱物，待对方离开后报警。、抛物法。把书包或身上值钱的物品向远处抛去，当歹徒忙于捡钱物时，快速脱身报警。刚才我们已经初步了解遇到歹徒的急救办法，下面再来看一个案例，我请三位同学用小品方法表演再现当时的情景。三、分析案例二案例2：河边，小华和明明正在附近看书，听到水面上传来的呼救声，小华和明明飞快地跑到出事地点，一起商量救助办法。师：同学们的方法可真多呀！（板书:多方求救、运用常识）但有一点老师要告诉你们，当发现有人落水时，应在保证自身安全的情况下，采取适当的方法救助他人。下面请同学们看屏幕。（展示课件4）1、首先应向有人的地方高声呼叫，同时尽快找到方便可取的飘浮物抛给落水者，如救生圈、木块等。2、救助者也可迅速脱下自己的长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰，抛给落水者。并告诉落水者不要试图爬上去，因为裤子里的浮力是有限的，只能用手抓住，借以将头浮出水面呼吸，耐心等到救援人员到来。3、救助者也可找到竹竿、长绳或将腰带围巾连接后抛给落水者拉他上岸。四、学生自己解决导语中的悬念通过两个案例的学习，同学们已经掌握了一些紧急救助的知识，而且方法巧妙实用。那么我们现在回到本课开始的危险中，看看同学们是否也能运用常识来巧妙的解决袁媛的问题。小组先讨论一下，并把结果记录在80页备忘录中。好停，看屏幕，看看你们的方法是否也象袁媛一样巧妙实用。（展示课件5）袁媛不经意的推、关、捅、拨挽救了自己父母的生命，而她的这一举动也被公安部授予为“中国骄傲”消防英雄称号。好多组同学们的紧急救助方法与袁媛的方法一样，也就是说在紧急情况来临的时候我们也能象袁媛一样，进行紧急救助。看来，许多同学都能成为“中国骄傲”的小英雄。五、知识站同学们想想：在我们的日常生活中还有哪些危险情况需要我们紧急救助？生：炎热的夏天，放学回家的路上，同学发生中暑。师：发现有人中暑应立即将病人抬到阴凉的地方，帮助患者尽快散热，如果情况严重，应立即送医院。生：发现有人触电。师：绝不可用手直接去拉触电者，应立即断开电源，然后拨打急救电话“120”。生：在楼梯摔下来怎么办？师：先自救（如果骨折不要随意搬动身体），然后拨打急救电话“120”。师：同学们，生活中的急救实例太多了，不能一一列举，下面我们来做几道判断题，看在遇到紧急情况时该如何应对。（播放课件6） 六、师：通过以上例子的分析，我们已经掌握很多急救方法，大体应掌握这样的原则（课件六），同学们跟老师一起小声读一遍。停，我们掌握这些急救方法还不够，还要让更多的人都掌握紧急救助的方法，所以，我们还要积极向家长、同学、亲戚、朋友宣传。老师这里有很多宣传方法（课件7）你们喜欢哪种就用哪种，今天就开始行动吧。七、小结：这节课有什么收获？生：我知道了很多急救方法。生：我学会遇到紧急情况要镇静，多方求救不马虎。生：运用常识自救。3小学生心理健康教案自信心是学习成功的前提教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。 教学重点：使学生树立学习自信心。教学难点：理解怪圈的内涵。教学过程： 一、活动课设计 1教师导言： 学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。 2教师画出怪圈图示： 我数学不行，我总是这样；今晚不管怎样，我要完成这些题；我想多考虑考虑，也许能答出来；我真的还不行；为什么呢？因为。 3教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。 （1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心） （2）针对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特点的类似图示） （3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心） （4）教师小结： 我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。二、传授课设计导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。 1什么是自信心？（先让学生界定） 所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到 教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。 2自信心的作用。 迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 3教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。 教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。 课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？4心理健康教案从心灵走向心灵教学目的：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。教学重点：认识交往发展的前三个阶段及学生阶段友谊的特点教学过程： 一、引入新课通过“学生集体活动”、“去医院看病”、“上街购物”、“促膝谈心”、“共同学习”、“听报告”灯片教学，认识交往是人类生活主要组成部分。（幻灯教学） 二、讲授新课 1通过学习交往的作用，总结出交往是人类认识世界的手段，交往也是人身心发展的主要途径。 （1）获取友谊（举马克思、恩格斯友谊的故事）。 （2）提高素质（回忆自己成长的过程）。 （3）稳定情绪（进出问题：你为一件事烦恼怎么办）（讲读讨论）。 2通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。 （1）同性群友期 （2）同性密友期 （3）异性群友期 （4）异性密友期 3通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演） （1）稳定性（学生自编小品演出，闹意见后和好）。 （2）亲密性（可看录象片年轮节选）。 （3）矛盾性（引导学生看书或讨论）（录相教学）。 4学生交往的新特点。 需要迫切性；观念开放性；行为自主性；范围广泛性；手段多样性。（通过讲课、阅读、举例、学生讨论、教师总结） 我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。（启发教学）板书设计： 1交往的作用。 （1）获取友谊。 （2）提高素质。 （3）稳定情绪。 2交往发展的阶段。 同性群友期；同性密友期；异性群友期。 3友谊的特征 稳定性；亲密性；矛盾性。 4交往的新特点 迫切性；自主性；开放性；广泛性；多样性。 5我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、 课堂活动1、议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？ 明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。2、谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。3、说一说 教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。4、请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。 我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1、 把不满的话憋在心里。2、想方设法为自己的缺点辨解。3、与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。 教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。四、 实践指导 a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。照镜子、反省自己 、参加课外活动、听取别人的评价、敢于同他人竞争、从心理咨询和书本中认识自己。教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。 6新学期的打算 教育目标：教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。一、导入 教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、讲授新课教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。三、课堂活动 1、议一议教师在黑板上写出三个问题：（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（2） 王涛和桑兰的目标是什么？ （3） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。 2、 画一画 教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。 教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。3、写一写教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。 目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。4、处画评价。 教师在黑板上挂出三幅画。教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。大家自由发言，说说- 画一：蜗牛的目标 画二：母鸡的目标画三：青蛙的目标5、请你诊断 教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张学习目标诊断表。教师：请一位同学把这段故事念一遍。 教师：请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色的话念一遍。 教师：请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断，并在诊断表中表示出来。目的是训练学生对本课知识的运用能力。四、 实践指导1、演讲比赛教师将演讲韪及要求写到黑板上。通过演讲比赛，调动学生学习的兴趣，并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。2、读一读 教师：（让学生将书翻到指定页）我先读一遍，然后请一位同学读一遍，最后大家默读一遍。 目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中。五、教师总结教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。六、 课外活动7换一个角度思考教学目标：了解到缓解