《清调补健康讲座》PPT课件.ppt

1,祝您健康,2,健康需要那些条件？,心 理 睡 眠 运 动 营 养,3,细胞,组织,器官,系统,人体,人体的构成,4,分子矫正医学 Linus Pauling 来纳斯鲍林博士 ( 1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖),预防细胞病变 要从改善细胞营养做起,补充营养,5,水 蛋白质 脂肪 碳水化合物,矿物质 维生素 纤维素,七大营养素,6,均衡,科学消费,营 养,全面,7,补充营养至少要做 三件事情：,第一：清除毒素,8,吃 喝 呼吸 便秘 情绪 其他不良的生活习惯,我们身体里有毒素吗？,9,体液环境,细胞生存的环境,10,人体怎么会有大量毒素呢？,呼吸 喝 吃 情绪 疾病 其他不良的生活习惯,11,机 械 法 药 物 法 膳 食 法,目前清除毒素的方法：,12,清,高纤乐,1、 西 莲 壳 2、 沙 棘 3、 草 莓,13,肠道清理 促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能。 稳定血糖 降低体内胆固醇和脂肪,膳食纤维的作用,清,14,消化系统,清,15,清,沙棘,甘露醇 维生素 C、E、A、K,16,花粉、蜂皇浆,调,维生素C和果糖,成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素 作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾、 预防心血管系统疾病,17,清,草莓,18,补充营养至少要做 三件事情：,第二、调理系统,19,你了解自己的身体吗？,呼吸系统 消化系统 内分泌系统 免疫系统,人体可分为八大系统：,血液循环系统 神经系统 泌尿生殖系统 运动系统,20,芦荟矿物晶,调,芦 荟 花 粉 蜂皇浆 VC 果 糖,21,芦荟,芦荟： 含量65%、1:200比例的四年生美国库拉索芦荟干粉 作用： 清血排毒、调理系统、消炎杀菌、美容养颜、愈合伤口、改善消化等作用,调,22,补充营养至少要做 三件事情：,第三、补充营养,23,均衡,科学消费,营 养,全面,24,现场调查,平时你在中午的时候是吃喜欢吃 的比较多还是应该吃的比较多？,25,饮食习惯,早上吃的：好 中午吃的：饱 晚上吃的：少,26,营养餐,补,27,成份：富含均衡的营养成份。 蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。 作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素,螺旋藻,二十一世纪最佳保健品,补,28,营养餐,螺旋藻,糙米的胚芽、薏仁、玉米、燕麦、黄豆、莲子,营养餐,补,29,30,清 调 补,高科技特性产品 安全性（获四大认证） 口感好 功效显著 送礼佳品 价格合理,完美健康食品礼盒,31,清、调、补好不好？,男人、女人、老人、小孩,32,总 结,清、调、补不是药； 健康的人需要预防； 亚健康的人需要保健和预防；,患病的人同时需要治疗、保健和预防。,33,现代人的健康状况,34,W H O 提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱”。,积极的健康观,35,之一：预防,维护健康的三个步骤,36,维护健康的三个步骤,之二：保健,37,维护健康的三个步骤,之三：治疗,38,10000000,健康为什么重要？,39,健康为什么重要？,0000000,维护健康的三个步骤,第一步骤：预防,第二步骤：保健,第三步骤：治疗,41,1份