剖腹产月子

剖腹产 后饮食必读 剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别， 6 小时后宜服用一些流质的排气类食物 (如萝卜汤等 )，以增强肠蠕动，促进排气，减少 腹胀 ，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 排气是产妇可以进食的信号。 当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物 为主，分 6-8 次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃 4-5 次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种 维生素 和微量元素，可选用主食 7-8 两、 牛奶 250-500ml，肉类 3-4 两、 鸡蛋 1-2个、蔬菜水果 1-2 斤、植物油 30 克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。 相关文章 剖腹产后饮食健康潜规则 新妈妈的剖腹产后饮食调理 剖腹产后 饮食禁忌 其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。 1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。 2、 哺乳的妈妈注意： 韭菜、麦芽 (包括含麦芽的食物，如巧克力 )等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝 过敏 的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 3、 坐月子 期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。 4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一 下再吃。 相关文章 剖腹产后每日饮食餐单推荐 剖腹产后饮食营养是康复关键 剖腹产妇在家应如何护理坐月子 剖腹产后第一周饮食安排 1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除 恶露 、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约 24 小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食 1 天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物 1-2 天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。 (务必把汤面上的肥腻油脂撇去 ) 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 甜点也可以帮助排 除恶露。 子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 鱼、维他命 C 有助伤口愈合。 因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 四点不宜： 术后 24 小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。 避免油腻的食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐（点击食谱名称进入具体做法） 萝卜汤 (帮助排气 ) 陈皮粥 (帮助排气，增加食欲 ) 小米红糖粥 (帮助排气，补血 ) 山楂粥 (开胃消食，帮助恶露排除 ) 麻油猪肝 (促进产后恶露排除 ) 生化汤 (补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复 ) 养肝汤 (帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒 ) 山药薏米粥 (补气，去水肿 ) 甜糯米粥 (预防便秘，糖尿病人不宜吃 ) 红豆汤 (补血，利尿，促进乳汁分泌 ) 西红柿瘦肉汤 (补血，促进消化 ) 麻油鱼 素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。） 剖腹产后第二周饮食安排 1.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主 收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。 2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐（点击食 谱名称进入具体做法） 桂圆红枣粥 (补血，安神养心 ) 木瓜鳅鱼汤 (催乳 ) 山楂茶、荔枝核 (生津开胃 ) 炒腰子 (帮助子宫收缩，促进新陈代谢 ) 糯米油饭 (帮助消化，防止产后内脏下垂 ) 麻油鱼 蔬菜类 (补血，防治便秘 ) 杜仲茶 (利于盆骨恢复 ) 剖腹产后第三周 -第四周饮食安排 1.剖腹产后第三周 -第四周饮食原则：滋补调养 剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的 “排泄 ”及第二周的 “收缩 ”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。 膳食可开始使用酒。 食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。 口渴时，可以喝红茶 、葡萄酒、鱼汤。 药膳食补可用四物、八珍、十全 (冬日用 )等中药材。 2.剖腹产产后第三周 -第四周坐月子食谱推荐（点击食谱名称进入具体做法） 麻油鸡 鸡汤面条 花生猪脚汤 猪脚肉皮汤 姜丝麻油煎鸭蛋 银耳莲子枸杞粥 热牛奶或红茶 赤豆粥 桂圆小米粥 猪蹄通草汤 大骨汤 通草鲫鱼汤 木瓜大枣花生汤 鳕鱼炖豆腐 剖腹产后坐月子每日餐单推荐 上面虽然给出剖腹产后月子食谱推荐，可有些妈妈还是不清楚每天的饮食具体应该怎么安排。不用慌，剖腹产后每日饮食餐单推荐，让产妇每一天都有均衡营养的饮食。产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵 在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。具体的安排请点击 剖腹产后坐月子每日餐单推荐 ，希望各位新妈妈都能度过健康营养的月子期。 破腹产产妇食谱大全 红薯 (甘薯、地瓜、番薯 )味甘、性平 ,归脾胃经兔肉味甘、性凉效用 :补中益气 ,凉血除毒宜于脾虚食少 ,血热便血 ,胃热呕吐翻胃 ,肠燥便秘虚寒、泄泻者忌食羊肚 (羊胃 ) 味甘、 性温效用 :补虚弱、益脾胃宜于形体瘦弱、脾胃虚寒栗子味甘、性温 ,归脾、胃、肾经 红薯 (甘薯、地瓜、番薯 )味甘、性平 ,归脾胃经 兔肉味甘、性凉效用 :补中益气 ,凉血除毒宜于脾虚食少 ,血热便血 ,胃热呕吐翻胃 ,肠燥便秘虚寒、泄泻者忌食 羊肚 (羊胃 ) 味甘、性温效用 :补虚弱、益脾胃宜于形体瘦弱、脾胃虚寒 栗子味甘、性温 ,归脾、胃、肾经效用 :补脾健胃 ,补肾强筋 ,活血止血宜于脾虚食少 ,翻胃 ,泻泄气滞腹胀者忌食 我这里给你供给下这些食谱 ,产妇主要的照旧要补血补气这类的 ,你可以去百度搜刮下 :补血补气产品 . 马铃薯 (洋芋、土豆 、薯蓣蛋 )味甘、性平效用 :补气、健脾宜于脾虚体弱 ,进食要求不振 ,食积抽芽的马铃薯芽与皮有毒 ,忌食效用 :补脾胃、益气力、宽肠胃宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻多食易导致反酸烧心、胃肠道胀气 红枣 (大枣 )味甘、性温 ,归脾、胃经效用 :补益脾胃 ,养血安神宜于脾胃虚弱 ,食少便稀 ,疲乏无力气滞、湿热和便秘者忌食 薯蓣味甘、性平 ,归脾、肺、肾经效用 :补气健脾 ,养阴益肺 ,补肾固精宜于脾身体虚弱弱 ,食少便溏 ,慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食 猪肚 (猪胃 )味甘、性温效用 :补益脾胃宜于虚弱、泄泻 ,近代用于胃耷拉和消化性溃疡 破腹产 产妇食谱大全 牛肉味甘、性平 ,归脾、胃经效用 :补脾胃 ,益气血 ,强筋骨皮宜于脾胃虚弱 ,食少便稀 ,中气下陷 ,慢性泄泻 鸡肉味甘、性温 ,归脾、胃经效用 :补中益气 ,补精添髓宜于脾胃虚弱 ,疲乏 ,纳食不香 ,慢性泄泻实证、热证、疮疡和痘疹后忌食 香菇味甘、性平效用 :益胃气 ,托痘疹宜于脾胃虚弱 ,进食要求不振 ,倦怠乏力属于发物 ,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 牛肚 (牛百叶 )味甘、性温效用 :益脾胃 ,补五脏宜于病后身体虚弱 ,脾胃虚弱 ,食积 没有最好答案 剖腹产后的特殊食疗法 通过阴道 分娩 的胎儿，头部、身体由于宫缩受到挤压、摩擦，使他们身体、心理的发育得到最后一次强化，实现了人生第一次自我适应。因此，他们的外界适应能力强，生命体征稳定，心理发育良好。而剖腹产的婴儿由于缺乏产程的影响与训练，外界适应能力不强，心理发育也不如阴道分娩的胎儿，且易出现 新生儿 呼吸窘迫综合征或剖腹产儿综合征，往往需要得到更多的照顾与训练。除了上述原因外，还有一点非常重要：剖腹产使产妇的身体受到重创，造成气血两亏，如不及时补充营养、注意休息，这时吃 母乳 的婴儿也会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。 所以，胎儿的出生应尽量顺其自然，绝不要轻易要求剖腹产。而由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。下面介绍一些食疗方，剖腹产及顺产的产妇都可食用。 1.取当归 5 克、黄芪 3 克、通草 5 克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳 的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。 2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4 6 粒，桂圆 4 6 粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子 6 10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。 3.取鳝鱼 1 斤、瘦猪肉半斤，放入生姜 5 8 片、葱 2 3 根、蒜 10 瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以 治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。 另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。 剖腹产手术的刀口，每天最好用理疗仪器治疗 1 2 次。或者在伤口愈合后，每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持 1 2 月或更长的时间，这样能促进血液循环，利于经络的疏通，同时也可以预防妇科的 疾病 。 剖腹产月子食谱大全 时间 :2010-07-03 15:00 来源 :未知 浏览 : 4985 次 作者 :非你莫属 推荐 收藏 打印 热词 TAG:剖腹产 ,月子食谱 ,剖腹产月子食谱 导读 :孕妇剖腹产之后，体质非常的虚弱，所以要调理身体，经济的是通过饮食调理方法，下面给剖腹产的妈妈们介绍几个产妇饮食。 孕妇 剖腹产 之后，体质非常的虚弱，所以要调理身体，经济的是通过饮食调理方法，下面给剖腹产的妈妈们介绍几个 月子食谱 ： 三鲜豆腐 功能 补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精，由于含蛋白高，对于产后身体康复极为有利，对于剖腹产者既可补充营养，又因其清热解毒之功而可预防感染，对于产妇乳母兼有气血两虚、津枯便秘、中焦气滞、肝热胃火所引起的干眼病、牙龈肿痛等又有治疗作用。 原料 白豆腐 500g，水发海参、鸡蛋清各 20g，虾仁 100g，冬笋 50g，鸡蛋 35g，香菜 25g，面粉15g 调味料 葱花、姜丝、精盐 各 3g，味精、香油各 5g，酱油 15g，花生油 50g，鸡汤 200g，太白粉 10g 做法 1将海参、冬笋拣好，洗净，切成蚕豆丁大，用开水氽过，放入碗中。 2将虾仁洗净，切丁，用适量蛋白、太白粉及适量精盐拌好，用温油滑透，捞出待用。 3将豆腐切成 7cm 长、 3cm 宽、 1.5cm 厚的长方块，用热油炸成金黄色后捞出，从其上面各取 一薄片，下面的一片揪成桶状，然后将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀，分别填入豆腐内，再用掺入蛋黄的少许面粉抹在切下的豆腐片上，将豆腐盖封好，上笼蒸 10 分 钟后取出，滤出汤汁，排入盘中。 4在炒锅中加入鸡汤、调味料，煮沸加入太白粉勾成薄芡，淋在豆腐上，加入香油，撒上事 先切好的香菜即可食用。 营养 内含蛋白质 72g，脂肪 18g，碳水化合物 35g，钙 1591mg，磷 196mg，铁 15mg，维生素 A10国际单位，维生素 A 原 1mg，维生素 B10.88mg，维生素 B20.34mg，尼克酸 0.6mg，维生素C11mg，能产热 950kcal。 鸡蛋豆腐 功能 养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染，对于胃火 所致的牙龈肿痛等有治疗作用。含钙、磷较高，有利骨质发育；含维生素 A 高，有补益肝血作用，可防治视力减退。 原料 鸡蛋 3 个，嫩豆腐 150g 调味料 精盐 5g，葱末 2.5g，食油 75g 做法 1将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。 2锅放炉火上，放入食油烧热，加入调好的鸡蛋，炒至鸡蛋凝固即成。 营养 内含蛋白质 28.4g，脂肪 100.5g，碳水化合物 4.1g，钙 243mg，磷 610mg，铁 6.6mg，维生素 A1360 国际单位，维生素 B10.3mg，维生 素 B20.6mg，尼克酸 0.9mg，能产热 1019.2kcal。 什锦豆腐 功能 补气生血、健胃益肺、润肤护肤、养肝健胃，能促进产妇身体康复，对有贫血（含铁量高）、各种出血症、结核病、软骨病、肝炎、肾炎、营养不良、食欲不振、舌炎、癞皮病的产妇及乳母更为适宜。 原料 豆腐 200g，瘦猪肉、火腿、笋尖各 25g，虾子 265g，鸡肉 50g，干冬菇 5g，干虾米 10g 调味料