科室讲课

高血压病人的健康教育,高血压病人的健康教育,1.高血压病的概念2.高血压病的分类3.高血压病的症状4.高血压病的危象及患病率 5.高血压病的健康内容6.总结,一、什么是高血压？,当血压 140/90豪米汞柱时就诊断 为高血压 。,二、高血压的分类,根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常见，可分为原发性高血压和继发性高血压原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张，缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单，故又称单原因性高血压，占5%-10%。,三、高血压有什么症状？,大多数高血压没有明显症状有的高血压患者会出现下列症状头痛、头晕失眠耳鸣手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张,四、高血压的危象及患病率,五、高血压病健康教育内容,1.1心胸开朗，保持乐观、稳定、平和的情绪。1.2定食定量，少吃多餐，肥胖者要限制进量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮。吃低盐膳食，食盐每天不超过5克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。1.3生活要有规律，合理安排休息与活动，保持充足睡眠，适当参加体育锻炼。1.4避免受寒。,五、高血压病健康教育内容,1.5养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。1.6遵医嘱服用降压药物，注意观察降压的各种副作用。1.7当血压降低后不可马上停药，应减到维持量（最小有效量），并坚持长期服用。,五、高血压病健康教育的内容,在我国高血压的治疗目前仍以口服药物为主，大部分病人需长期或终生服药在客观上要求医务人员与病人要充分认识到治病的长期性，在心理上要具备一定承受能力，在战胜疾病之前一定要战胜自我。,提高服药的依从性,有人认为病人不依从是当今医学面临的最重要问题，现今降压药物能使90以上高血压病人的血压降至正常，而自然人群高血压病人的血压控制率较低，主要与病人服用降压药的依从性有关，其原因是人们对高血压病的危害认识不足，有的因无自觉症状或症状好转或怕麻烦，加上经济因素，药物副反应等种种原因导致病人擅自停药或不规律服药。针对这些原因，反复向病人解释病情及治疗的意义和按时、按量用药的重要性，严格指导病人按医嘱服药，可持久地维持降压药物的血液浓度，避免短效药物引起血压骤然下降影响心脑肾等重要脏器的血液供血。病人出院后嘱病人定时测量血压，每周1次，随时修订治疗方案。,指导生活习惯的改善,低盐低脂饮食，保持适当的体重，戒烟忌酒，加上运动疗法有一定的降压作用，改变生活方式可起到自体降压、协调降压的作用。,注重心理护理,加强卫生宣传，有针对性地向病人讲解高血压病的一般常识，使病人对病情的诊断、治疗有大致的了解，保持心情愉快，心理平衡，生活要有规律，对疾病忧虑恐惧者，讲明高血压是可控制的疾病，只要有效地控制血压便可健康长寿，减轻顾虑。对疾病不重视不愿长期服药者，应对其讲明高血压病及并发症的危害，使其主动配合服药，达到增强健康，提高生存质量的目的。,六、高血压病健康教育的总结,高血压的基础教育包括：血压多少可叫高血压；高血压的分期；多长时间测一次血压；高血压对人体的危害；高血压与遗传的关系；高血压的非药物治疗；治疗高血压药物副反应的观察与处