最新2016-2017学年秋季学期小学三年级体育上册教案

三年级上册体育教学计划【学生情况分析】【教材分析】在课程标准中，明确地规定了小学体育的目的“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”【教学目标】一、教学目标1、学会一些健身活动的基本方法能在一些跑、跳、投等的活动和游戏中加以运用。2、增强上下肢力量促进肢体各肌肉、关节、骨骼、韧带和心血管系统的发育，提高身体素质增强体质。逐步形成身体活动的正确姿势并能在日常生活结合运用。3、学会活动方法遵守游戏规则乐于参与各种身体活动的练习培养自信心和抗挫折的能力。4、培养注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。5、提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式。6、发扬体育精神形成积极进取乐观开朗的生活态度。【教学重点】1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。【教学难点】1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。【教学措施及设想】1、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。2、采用学生为主体，少讲多练的方式提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。3、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。4、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。6、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。教学进度表周次时间教学内容节数备注预备周9192开学报到2天19599常规内容（1）常规内容（1）培养独立生活和学习的能力（1）36天古尔邦节2912916中秋节3919923队列练习50米快速跑（1）蹲跳起（1）锻炼坚强的意志（1）36天49269303040米障碍趣味接力（1）跑的游戏（1）团结友爱好（1）35天5103107国庆节610101014自然地形跑（1）游戏“大鱼网”踢毽（1）心情要愉快（1）37天710171021立定跳远（1）游戏短绳（1）我们的心脏（1）35天810241028游戏30米冠军赛（1）游戏障碍赛跑（1）我们的肝脏（1）35天91031114游戏大渔网、黄河长江、绕物接力（1）拍球比多游戏春播秋收（1）耳朵的构造与功能（1）35天101171111实心球接力练习（1）游戏叫号接龙游戏龙的传人（1）骨骼的构造与功能（1）35天1111141118篮球活动（1）50米快速跑（1）肌肉的构造与功能（1）35天1211211125接力跑（1）实心球（1）跳短绳（1）35天131128122实心球接力（1）篮球活动（1）生命离不开水（1）35天1412512910米4往返跑（1）加速跑（1）合理调配膳食（1）35天1512121216小小障碍跑（1）游戏翻山越岭（1）吃好一日三餐（1）35天1612191223投掷短跑（1）垒球投掷（1）环境美与健康（1）35天1712261230后滚翻（1）集体舞（1）游泳的安全与卫生（1）35天181216复习5天1919113期末复习考试5天第一周常规内容【教学目标】队列队形训练【课时安排】2课时【教学重点】向左向右看齐【教学难点】齐步走【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、动作训练1立正2稍息3跨立4向右转5向左转6向后转7向左看齐8向右看齐9向中看齐10蹲下11起立12报数13站军姿14紧急集合15解散2、队列训练1正步走2齐步走3跑步走4上前一步走5上前三步走6原地踏步走7向两边踏步散开8向左边踏步散开三、结束部分1、放松2、收回器材3、下课第一周常规内容【教学目标】队列队形训练【课时安排】2课时【教学重点】向左向右看齐【教学难点】齐步走【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、动作训练1立正2稍息3跨立4向右转5向左转6向后转7向左看齐8向右看齐9向中看齐10蹲下11起立12报数13站军姿14紧急集合15解散2、队列训练1正步走2齐步走3跑步走4上前一步走5上前三步走6原地踏步走7向两边踏步散开8向左边踏步散开三、结束部分1、放松2、收回器材3、下课（3）在跑道线上跑15米（4）2人一小组结伴练习（5）比比看谁跑得直第一周培养独立生活和学习的能力【教学目标】使学生懂得独立生活,自主学习的重要养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯从而提高自主学习的能力【教学重点】怎样独立生活【教学难点】怎样独立生活【教具准备】挂图。【教学内容及过程】一、谈话提示课题1、板书课题培养独立生活和学习的能力2、指明说一说课题中关键字眼“独立生活和学习”二、展开学习1、学生自己读书2、出示考虑的问题A、培养自己独立学习和生活的能力,从几方面B、培养自己的能力,上课要怎样C、怎样培养整洁的习惯D、培养爱劳动的习惯,要做到哪些3、对照问题展开讨论老师板书第一培养自习的能力“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”第二培养整洁习惯按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”第三培养爱劳动的习惯“扫地”,“洗菜”,“洗碗”三、教学小结第一培养自习的能力，第二培养整洁的习惯，第三培养爱劳动的习惯。第三周队列练习50米快速跑【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【教学重点】在练习中能很好的发挥速度【教学难点】在发挥速度的同时要注意正确的动作【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操7、组织复习队列练习教师提出练习的要求8、进行集体的练习以四列队形进行练习教师呼口令并提醒存在的问题同时时常的要提醒动作的要领组织四列横队一路纵队要求动作迅速，队列整齐二、基本部分教师活动1带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2复习蹲锯式起跑的动作。3两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作5分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动1在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态2要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。3发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织四路纵队和散点队形三、结束部分舞蹈幸福与拍手学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别课后小结1在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性2注意及时的纠正学生的摆臂动作第三周蹲跳起【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【教学重点】初步学会蹲跳起动作【教学难点】做到两腿迅速蹬直、向上跳起。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方法和要领。3组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动1观看同学的示范，认真的听教师的讲解。2在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。3在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。二、基本部分教师活动1教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2教师进行动作的示范和技术要领的讲解。3组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动1认真的看示范和听讲解。2努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。三、结束部分教师活动教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。组织在蹲跳练习完成的队列上。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别第三周锻炼坚强的意志【教学目标】使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩【教学重点】怎样具备坚强意志的意义【教学难点】怎样具备坚强意志的意义【教具准备】挂图。【教学内容及过程】教学内容锻炼坚强的意志一提示新课1、谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志这样才能取得好成绩2、板书课题锻炼坚强的意志二展开学习1、自学课文2、出示问题A今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗B第一块金牌是谁拿的C在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块D他们夺得金牌容易吗靠的是什么我们小学生要怎样依靠“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”从小远大理想,培养坚强的意志作业在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志第四周3040米障碍趣味接力【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、慢跑快走走跑交替两个来回2教师讲解游戏要求和规则。3、3040米障碍跑三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第四周跑的游戏【教学目标】1、通过教学，使学生发展跑步能力，提高跑步速度。2、通过跑步游戏，发展学生快速奔跑能力3、培养学生积极主动、刻苦锻炼的精神【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、游戏听从指挥5、慢跑一圈6、沿跑道走一圈7、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分讲解示范游戏内容及动作方法2、跑的游戏运送粮食三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第四周团结友爱好【教学目标】使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯【教学重点】怎样团结友爱【教学难点】怎样团结友爱【教具准备】挂图。【教学内容及过程】教学内容团结友爱一谈话导入二板书课题,团结友爱好三展开学习自学课文出示问题A性格,脾气不相同的人有哪些种类B要团结,友爱要做到哪几点讨论,评析板书一相互尊重尊重他人,别人,体谅二帮助,共同进步三谈心,解除烦恼四教学小结相互尊重尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。作业同学之间应怎样做到团结友爱第六周自然地形跑【教学目标】1、掌握跑的方法，提高耐久跑的能力。2、发展速度、协调和耐力等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。3、培养跑的正确姿势，逐步提高跑的能力。4、结合学生年龄特点安排活动内容，让学生初步了解动作方法【教学重点】在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节【教学难点】在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操教师活动1提出队列练习的要求2组织齐步走的练习3讲解反口令练习的要求与要求,组织练习学生活动1在教师的指挥下完成齐步走的练习2认真、积极的进行反口令练习要求动作迅速，队列整齐二、基本部分教师活动1提出游戏“大鱼网”的要求2讲解游戏的方法3组织全班同学为一大组进行游戏4教师随时对游戏进行调控5组织以小组为单位自主进行柔韧的练习6分两组进行大鱼网的游戏7提出以小组为单位进行自然地形跑8组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9在小组长的带领下进行自然地形学生活动1在教师的带领下进行集体游戏2在小组长的带领下自主的进行柔韧练习3分组合作进行游戏4自主的寻找伙伴并民主的推选小组长5在小组长的带领下进行自然地形练习三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第六周游戏“大鱼网”踢毽【教学目标】1、小组合作完成练习2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生集体主义精神。【教学重点】左脚也能熟练的进行毽子练习【教学难点】左右脚能熟练进行盘踢练习【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1提出游戏的要求2讲解游戏的方法与要求。游戏的方法全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。3分成六大小组4组织游戏5对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动1理解游戏的方法和要求2小组合作进行游戏3注意在游戏的安全二、基本部分重点左脚也能熟练的进行毽子练习难点左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动1提出毽子的练习2组织右脚的30个熟练性练习3以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛4组织左脚的50个熟练性练习5以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛6组织进行50个的盘踢熟练练习7以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛学生活动1自主的完成各项熟练性的练习2发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。三、结束部分反应游戏规则所有学生走成一圈，然后听老师喊往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。组织学生围成一个圆圈1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材操场毽子若干个课后小结1在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题男女同学不愿意在一起手拉手做游戏通过教育这种情况得到了改善。第六周心情要愉快【教学目标】通过学习,使学生心情愉快的好处学会天天都有好心情,高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习【教学重点】怎样做到心情要愉快。【教学难点】怎样做到心情要愉快。【教具准备】挂图。【教学过程】教学内容心情要愉快一、导入1、板书课题心情要愉快二、展开2、全班齐读课文3、对照下列问题讨论1人通常有哪几种心情2不好的心情给学生会带来哪些负面影响3好心情会有哪些好处4要有好心情,必须做到哪几点板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想二、教学小结直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想作业怎样培养自己愉快,开朗的性格呢第七周立定跳远【教学目标】1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做腿部拉伸练习。二、基本部分1、立定跳远两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第七周游戏短绳【教学目标】1、在自主的练习中提高跳绳的成绩2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力【教学重点】在合作中掌握短绳的技能【教学难点】在合作中提高短绳技能【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做腿部拉伸练习。教师活动1提出队列练习的要求2组织队列练习3提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法4组织游戏学生活动1积极的投入到游戏中去2大胆的为同伴进行示范3全身心的投入到游戏中去。二、基本部分教师活动1组织进行柔韧的练习2在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。3组织游戏4提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）5组织进行原地的展示。6提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法7组织比赛学生活动1和同伴一起进行柔韧的练习。2积极的探求“角力”的游戏方法。3和同伴探求短绳的各种练习方法4积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。三、结束部分教师活动1提出放松的要求2进行放松学生活动相互的进行放松组织1、本课小结2、回收器材3、师生告别场地器材短绳若干课后小结1这是一节让同学自主玩绳的课通过学生之间自主的玩绳让学生对绳的练习有一个新的认识同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法并掌握这种方法第七周我们的心脏【教学目标】通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处【教学重点】认识心脏。【教学难点】认识心脏。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】教学内容我们的心脏一、导入新课,板书我们的心脏让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小，心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统正常人安静时的心率是60100次/分安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快通过手腕处触摸到动脉的博动测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况体育锻炼的重要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习二、用右手触摸左手的脉搏计算心率三、教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习第八周游戏30米冠军赛【教学目标】1、通过教学，促进学生身体机能的发展。2、提高学生灵敏、协调、速度、力量素质和能力3、发展思维的敏捷性和有序性4、培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质【教学重点】在练习中提高自己的奔跑能力【教学难点】在练习中能和同伴合作完成练习【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1提出队列练习的要求2组织队列练习3提出游戏的练习要求4讲解游戏找朋友的方法5组织游戏学生活动1懂得队列的重要性2积极的进行队列练习3理解和掌握游戏的方法和规则。4投入到游戏的联系中去二、基本部分教师活动1提出小组自主的进行跑的准备活动2组织小组自主的进行练习3提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏4组织学生进行自创的小型游戏5提出30米冠军赛的要求的要求6组织比赛学生活动1自主的进行准备活动2自主的进行奔跑小游戏的创编和练习3积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力三、结束部分教师活动提出放松的要求组织放松练习学生活动进行放松组织自由散开1、本课小结2、收回器材3、师生告别场地器材课后小结本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。第八周游戏障碍赛跑【教学目标】1、积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。2、提高学生灵敏、协调、速度、力量素质和能力3、发展思维的敏捷性和有序性4、培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质【教学重点】学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。【教学难点】学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活动。3、组织学生柔韧练习。学生活动1、体育委员整队，检查出席人数。2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。4、听口令进行柔韧练习。二、基本部分教师活动1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。3、提示学生调整障碍。4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动1、按要求取器材，并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。5、总结自己小组过障碍跑的情况。三、结束部分儿童健美操（自编的）组织成四列横队，散开走1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材跳箱、凳子、垫子课后小这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务。第八周我们的肝脏【教学目的】了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏【教学重点】认识肝脏。【教学难点】认识肝脏。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】我们的肝脏一、导入新课二、了解肝脏的功能肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方解毒功能产生胆汁,对食物进行消化和吸收。如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等三、简要叙述肝脏有哪些功能四、教学小结。肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。第九周游戏大渔网、黄河长江、绕物接力【教学目标】积极参与游戏活动，发展跑的能力【教学重点】在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。【教学难点】如何巧妙运用障碍赢得胜利。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生进行大渔网游戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行二路纵队行进走。3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。二、基本部分教师活动1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。3、组织学生进行游戏。4、向学生阐述这个游戏的作用。学生活动1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。3、积极参与游戏，体验快速起动。4、认真了解这个游戏对短跑的作用。三、结束部分教师活动1、启发学生制定游戏规则。2、组织学生尝试游戏。3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动1、积极参与规则的制定。2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。第九周拍球比多游戏春播秋收【教学目标】1、练习球性，熟练拍球的基本方法，掌握拍球技能。2、发展上肢小肌肉群与关节的协调、灵活性和空前感觉能力。3、感受小篮球游戏的快乐，培养学习小篮球的兴趣。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、小篮球拍球练习比多2、讲解示范动作方法3、提出练习目标。4、练习体验运用口诀指导自己进行学练。5、教师进行个别指导，使学生理解并运用正确的拍球动作练习。6、评价、激励、指导。7、游戏春播秋收8、激发兴趣，积极参与组织比赛看谁拍得多，9、学生展示三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第九周耳朵的构造与功能【教学目的】通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成懂得怎样保护耳朵。【教学重点】认识耳朵的构造和功能。【教学难点】认识耳朵的构造和功能。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】教学内容耳朵的构造与功能一、耳朵的构造和功能外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道中耳鼓膜,鼓室,听小骨内耳耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关二、保护耳朵1防止水流入耳朵2不要经常挖耳朵三、作业耳朵由哪三部分构成它们分别由哪些器官组成四、教学小结外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳鼓膜,鼓室,听小骨，内耳耳蜗,前庭器官,半规管。第十周实心球接力练习【教学目标】1、合作练习、掌握技能2、培养学生认真负责的态度和集体主义精神。【教学重点】背弓弯的程度【教学难点】学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1提出队列练习的要求2组织队列练习3提出游戏练习的要求4组织游戏学生活动1和同伴合作完成队列练习2积极的进行游戏的练习二、基本部分教师活动1教师提出实心球的练习要求2示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3组织进行徒手的练习4提出借助排球进行前抛的练习5组织小组进行自主的进行练习6组织进行小结学生活动1积极、大胆的进行发言。2自主的进行徒手模仿练习3小组自主的进行练习4大胆发言，总结自己的经验接力练习、提高身体素质教师活动1提出接力练习的要求2讲解接力的方法3组织练习。（方法做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）学生活动1懂得练习的方法2小组合作积极的投入比赛中去。三、结束部分放松操1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、整理运动组织学生自由散开。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材课后小结1在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。第十周游戏叫号接龙游戏龙的传人【教学目标】1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展速度能力和反应能力。2、培养学生的灵敏性、速度性和奔跑能力。3、培养学生认真负责的态度和集体主义精神。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。1、慢跑一圈2、沿跑道走一圈3、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字说个字，2、龙的传人两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。然后畅谈体会三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第十周骨骼的构造与功能【教学目标】通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类【教学重点】了解骨骼的构造与功能。【教学难点】了解骨骼的构造与功能。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】骨骼的构造与功能一、骨骼的分类成人的骨骼共有206块,可分为头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分二、骨骼的构造与功能头颅骨29块,起着保护脑,眼,内耳的作用，躯干骨51块脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓肋骨共有12对,保护肺脏上肢骨64块下肢骨62块骨骼有支撑作用,保护作用三、讨论人体有多少块骨头骨骼分几大类四、教学小结成人的骨骼共有206块,可分为头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。第十一周篮球活动【教学目标】在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌【教学重点】几种不同运球的动作方法和要求【教学难点】练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1集合队伍，检查学生着装和身体状况。2组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动1快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2集中注意力，认真进行队列队型练习。3积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。二、基本部分教师活动1组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。2组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。3组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动1掌握规则，全力投入游戏中去。2与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。三、结束部分健美操（自编）组织成四列横队，散开走1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材篮球场一个，篮球20个课后小结学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好第十一周50米快速跑【教学目标】1、通过教学，学会用站立式起跑，培养跑的正确姿势2、发展速度素质，提高奔跑能力3、培养勇敢顽强的品质和奋勇争先的精神【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、50米快速跑结伴跑2、游戏（换物接力）规则交换物品必须放好才能起跑，听到发领后或击掌后才能起跑。三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第十一周肌肉的构造与功能【教学目标】通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达【教学重点】了解肌肉的构造与功能。【教学难点】了解肌肉的构造与功能。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】肌肉的构造与功能一、肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置二、肌肉的功能三角肌收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用三、试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作四、教学小结每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。第十二周接力跑实心球【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【教学重点】同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。【教学难点】技术动作的完整性【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1教师提出小游戏石头、剪子、布练习的方法2讲解游戏的方法3组织游戏学生活动1知道游戏的方法，掌握游戏的方法2和同伴进行游戏二、基本部分教师活动1提出跑的练习要求2组织学生布置场地3以小组为单位进行柔韧和专项的练习4组织接力的练习5组织比赛学生活动1按照教师的要求进行场地的布置2和同伴认真的作好准备活动3积极的进行练习4努力的比赛，为自己的小组而努力三、结束部分健美操（自编）组织成四列横队，散开走1、课后小结2、安排回收器材课后小结1通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分充分调动大家的兴趣第十二周跳短绳【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【教学重点】同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。【教学难点】学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1、组织学生常规训练2、组织学生游戏贴烧饼3、组织学生模仿律动学生活动1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。二、基本部分教师活动1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。学生活动1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案树、鱼、船、房子、创意图等。组织自主分散，小组集中自主游戏，体验快乐教师活动1、提出场地布置的要求一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。2、组织学生布置场地。3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。4、组织学生交流怎样理解合作学生活动1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。2、每个小组按商量的要求布置好场地。3、积极地参与游戏绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材三、结束部分教师活动教师提出放松的要求组织放松学生活动尽情的放松身体组织成四列横队，成广播体操队伍散开走场地器材操场、录音机、每人一绳课后小结本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。第十二周营养与健康【教学目标】知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类【教学重点】了解营养与健康的重要性。【教学难点】了解营养与健康的重要性。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】营养与健康一、导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义二、营养与健康人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素如鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质。归纳没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明三、讨论说说人体需要哪些营养素四、教学小结营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。第十三周实心球接力【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【教学重点】知道实心求投掷的方法【教学难点】在练习中利用掌握的技术取得好成绩【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1教师提出游戏贴大饼的要求2讲解规则和方法3组织进行游戏学生活动1知道游戏的方法和规则2积极的投入到游戏二、基本部分教师活动1教师提出实心求练习的要求2组织学生自主的进行专项的准备活动3组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习4组织学用垒球进行模拟实心球投掷5组织进行实心球的投掷练习6划分等级线，组织练习学生活动1自主的进行准备活动2和同伴一起进行徒手的练习3以小组为单位进行垒球的模拟练习4集体进行实心球的练习5利用等级线进行对自己的评估、激烈的接力练习教师活动1教师提出接力练习的要求2组织学生利用实心球布置接力的场地3组织学生熟悉接力场地4组织接力练习学生活动1和同伴一起布置场地2熟悉场地3和同伴一起完成接力三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第十三周篮球活动【教学目标】1、在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌2、培养学生积极主动、刻苦锻炼的精神【教学重点】几种不同运球的动作方法和要求【教学难点】练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分教师活动1集合队伍，检查学生着装和身体状况。2组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动1快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2集中注意力，认真进行队列队型练习。3积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。二、基本部分教师活动1组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。2组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。3组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动1掌握规则，全力投入游戏中去。2与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。三、结束部分健美操（自编）组织成四列横队，散开走1、课后小结2、安排回收器材场地器材篮球场一片，篮球20个课后小结学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。可以用言语导入“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。”我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的激励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集和使用，也能使教师的素质得到培养。第十三周生命离不开水【教学目标】使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加人体的哪些生理活动【教学重点】了解水对人体的重要性。【教学难点】了解水对人体的重要性。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】生命离不开水一、水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的6165,儿童的则更多些二、水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与一昼夜需要25升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果人体水量减少12感到口渴人体水量减少5皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少1415可危及生命人不饮水仅能生存56天。教学小结水比食物对维持生命更重要三、讨论水可能参加人体的哪些生理活动人体内水的来源有哪些四、教学小结一个成年人身体里含水量占总量的6165,儿童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。第十四周10米4往返跑【教学目标】1、在快跑中完成动作。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。【教学重点】知道练习的方法【教学难点】能很好的完成练习【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操7、做腿部拉伸练习要求动作迅速，队列整齐教师活动1教师提出游戏老鹰抓小鸡的要求2组织分组3进行游戏学生活动1知道游戏的方法2和自己小组的同伴进行游戏3注意安全二、基本部分教师活动1教师提出练习的要求2和同学一起布置场地3组织进行练习4组织50米的练习跑学生活动1知道练习方法2一起布置练习的场地3进行练习4进行50米的练习三、结束部分健美操（自编）组织成四列横队，散开走1、课后小结2、安排回收器材课后小结1戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2在练习10米4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。第十四周加速跑【教学目标】1、掌握耐久跑的方法，提高耐久跑的能力。2、发展速度、协调和耐力等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。3、培养跑的正确姿势，逐步提高跑的能力。4、结合学生年龄特点安排活动内容，让学生初步了解动作方法【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求动作迅速，队列整齐二、基本部分1、教师讲解200米加速跑的动作方法及要领2、教师纠正错误动作，点评。3、提出要求，组织学生分组练习4、教师巡视指导5、教师点评选优示范6、根据兴趣选择活动内容7、教师分发活动器材8、自由组合活动，选出小组长负责9、分组练习三、结束部分1、总结本次课的情况。2、表扬与鼓励3、宣布下节课内容4、下课。师生再见。第十四周合理调配膳食【教学目标】使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要【教学重点】了解合理调配膳食的重要性。【教学难点】了解合理调配膳食的重要性。【教具准备】挂图。【教学内容及过程】【教学内容】合理调配膳食一、合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求二、介绍“金字塔”膳食方案“4”指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”,“肉,鱼,蛋”“1”适当加“油,盐,糖”每日粮,豆类摄取400500克,比例101蔬菜,水果摄取300400克,比例81奶,奶制品摄取200300克肉,鱼,蛋,摄取100200克三、有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化四、自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案五、教学小结食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。第十五周小小障碍跑【教学目标】1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。【课时安排】1课时。【教学过程】一、开始部分1、体委整队、师生问好2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操