文明礼仪课件(指南)

莲湖区西电实验小学争当世园文明小主人”“争当世园文明小主人”文明礼仪在我心一、体态礼仪站姿站姿1、头正，双目平视，、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。和自然。2、双肩放松，稍向下沉，、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。身体有向上的感觉，呼吸自然。3、躯干挺直，收腹，挺胸，、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。立腰。4、男生双臂放松，自然、男生双臂放松，下垂于体侧，手指自然弯曲。下垂于体侧，手指自然弯曲。女生右手叠在左手上，女生右手叠在左手上，大拇指交叉，双手垂于小腹。大拇指交叉，双手垂于小腹。5、双腿并拢立直，男生两、双腿并拢立直，脚跟靠紧，脚尖分开呈60度脚跟靠紧，脚尖分开呈度；女生双脚呈“字步。女生双脚呈“丁”字步。坐姿女生应在站姿的基女生础上，础上，后腿能够碰到椅子时，椅子时，双手抚裙子轻轻坐下，两膝并拢，轻轻坐下，两膝并拢，腿可以胖屑浠蛳窳边侧。边侧。男生上身挺直，男生上身挺直，两腿分开与肩同宽，腿分开与肩同宽，上手自然放于两腿上。手自然放于两腿上。入座时的基本要求有入座时的基本要求有在别人之后入座。出于礼貌，在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。不要抢先入座。从座位左侧入座。如果条件允许，从座位左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左侧接近它。这样做，是一种礼貌，从座椅的左侧接近它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就座。且也容易就座。向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动跟对方打招呼。即使不认识，应该主动跟对方打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合，要想坐在别人身旁，点点头。在公共场合，要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱响。乱响。蹲姿蹲姿1、右脚后撤小半步；、右脚后撤小半步；2、下蹲，左手顺势放、下蹲，在左膝盖上；在左膝盖上；3、起立；、起立；4、收回右脚，恢复站、收回右脚，姿。走姿走姿1、颈要直，双目平视，、颈要直，双目平视，面带微笑。面带微笑。2、上半身保持正直，手、上半身保持正直，臂自然摆动。臂自然摆动。3、膝盖伸直、脚跟自然、膝盖伸直、抬起、两膝盖互相碰触。抬起、两膝盖互相碰触。4、有节奏地走路，肩膀、有节奏地走路，放松，切忌过快或过慢。放松，切忌过快或过慢。走路时应注意以下几点走路时应注意以下几点1、最忌内八字和外八字。、最忌内八字和外八字。2、弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸。、弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸。3、摆臀，左顾右盼。、摆臀，左顾右盼。4、走路时膝盖和脚踝都应轻松自如，以免显得僵、走路时膝盖和脚踝都应轻松自如，脚蹭地面，上下颤动。硬，脚蹭地面，上下颤动。5、边走路边指指点点对别人评头论足。、边走路边指指点点对别人评头论足。6、走路时，应自然地摆动手臂，幅度不可太大，、走路时，应自然地摆动手臂，幅度不可太大，前后摆动的幅度约45度切忌做左右式的摆动。前后摆动的幅度约度，切忌做左右式的摆动。7、步度与呼吸应配合成规律的节奏。、步度与呼吸应配合成规律的节奏。二、待客和做客礼仪接待客人礼仪接待客人礼仪1、客人来访，事先做好准备，热情接待。、客人来访，事先做好准备，热情接待。2、客人进门做好方位指示，使用文明用语。、客人进门做好方位指示，使用文明用语。3、为客人端茶递水时，应双手。如果水烫，将、为客人端茶递水时，应双手。如果水烫，水杯放在客人的右手边，并提醒客人小心烫。水杯放在客人的右手边，并提醒客人小心烫。4、吃饭时，主动邀请客人用餐。、吃饭时，主动邀请客人用餐。5、送客时走在客人前面，为客人开门。并送到、送客时走在客人前面，为客人开门。门外，必要时送客到楼下，并欢迎客人下次再来。门外，必要时送客到楼下，并欢迎客人下次再来。标准的指示手势示范图做客礼仪做客礼仪1、去亲友家做客仪表整洁。、去亲友家做客仪表整洁。2、在亲友家言谈举止文明、大方。、在亲友家言谈举止文明、大方。3、不经主人允许，不随意动主人家里的东、不经主人允许，西。三、尊师礼仪1、见到老师主动问好，声音洪亮，分别时说、见到老师主动问好，声音洪亮，分别时说老师再见。“老师再见。”2、进出校门和上下楼时遇到老师，应让老师先、进出校门和上下楼时遇到老师，行。3、进办公室要先打“报告”，进入后不能随意、进办公室要先打“报告”翻阅老师的东西，不私自打开老师的电脑。翻阅老师的东西，不私自打开老师的电脑。4、与老师交谈时，要起立并主动给老师让座。、与老师交谈时，要起立并主动给老师让座。5、虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。、虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。6、对老师说真话、实话，不欺骗老师。、对老师说真话、实话，不欺骗老师。7、老师在办事或与别人交谈时，不要随意打扰、老师在办事或与别人交谈时，老师，可以侧身站在一旁，老师，可以侧身站在一旁，等老师办完事或交谈完后再找老师。完后再找老师。四、尊敬长辈、孝敬父母尊敬长辈、1、离家外出、上学或放学回家应向父母打招呼。、离家外出、上学或放学回家应向父母打招呼。2、不挑吃穿，不乱花钱，能帮父母做力所能及的家务活。、不挑吃穿，不乱花钱，能帮父母做力所能及的家务活。3、认真听取他们的教导，不跟父母顶嘴。、认真听取他们的教导，不跟父母顶嘴。4、记住父母的生日；当父母过生日或母亲节、父亲节时，、记住父母的生日；当父母过生日或母亲节、父亲节时，能给父母送上一件有意义的小礼物，并郑重地祝贺。能给父母送上一件有意义的小礼物，并郑重地祝贺。5、自己的事情自己做，生活上自理、学习上自立、品德上、自己的事情自己做，生活上自理、学习上自立、自强，少让父母操心。自强，少让父母操心。6、当父母生病时，要主动问候、细心照顾（端水送药等），、当父母生病时，要主动问候、细心照顾（端水送药等），少让或不让父母烦心。少让或不让父母烦心。7、当父母不在家，而你又要外出时，应打电话或写留言条、当父母不在家，而你又要外出时，告知父母你的去向和回家时间，以免父母担心。告知父母你的去向和回家时间，以免父母担心。8、了解父母养育儿女的辛苦，明白父恩比山高，母恩比海、了解父母养育儿女的辛苦，明白父恩比山高，懂得作为儿女应一生尊重、热爱、感激和报答父母。深，懂得作为儿女应一生尊重、热爱、感激和