小学体育《立定跳远》教案_第1页
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文档简介

1、 小学体育立定跳远教案水平 二 四 年级 1 班 人数 45 课次 1 实习生 吴银春 课的目标1. 通过学习85的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感教材内容立定跳远内 容过 程学习内容运动负荷组织教学与要求时间次数强度开始准备部分学习部分学习提高部分整理放松及总结部分8一：上课常规1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求二：热身活动带领学生一起做广播体操：预备节1伸展运动2扩胸运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7跳跃运动8整理运动一：引入立定跳远学习1、课的开始，假如你是

2、小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。2边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，按“三拍法”摆臂练习，一边叫拍一边跳 指挥练习，指出不协调动作并及时纠正二：立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两

3、脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。1指挥分组练习2教师巡视、纠错立定跳远游戏练习：“猜拳行令”1.教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。2.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制1.跟着老师一起做放松运动 ，动作流畅，达到放松效果。跟着幸福拍手歌的节奏打拍子放松。教师参与放松运动，起到示范领做作用，与学生打成一片，收到更好的教学效果。2.本课小结，教师点评3528515334*83小大大大小组织：四列横队要求： 集合作到快、静、齐； 专心听讲，明确学习目标组织：四列横队要求： 热身，进入运动状态动作舒展大方整齐有力充分伸展身体各个关节组织：队列同上横排横向练习要求：动作到位练习积极组织：将学生分成二组要求：步调一致,集中注意力动作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿连跳的时候，不能移动脚步要屈膝缓冲组织：将学生分成二组要求：明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞内 容过 程学习内容运动负荷组织教学与

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