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文档简介
1、学会宽容 快乐生活 心理健康辅导,小调查,你曾与同学、朋友或老师发生过矛盾冲突吗? A 有 B 没有,测试,以下各项,你认为是这样的,就请写 下“”,如果你不赞同,就请写下“X,1 有很多人总是故意跟我过不去 2 碰到熟人我向他打招呼时,他视而不见最令我难堪。 3 我讨厌和沉默寡言的人一起学习。 4 有的人哗众取宠,说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩,我听到和看到都很生气。 5 我能原谅对我态度很坏的人,6 晚上躺在床上,我会回想白天与人发生 争执的情景。 7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。 8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识 9 有的人笨头笨脑反应迟钝,真让人窝火。 10 我
2、不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。 11 和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 12 我不喜欢独断专行的人,13 有不少人明知方法不对,还非要别人按 照他的意见行事。 14 有的人成天牢骚满腹,我认为这种处境全是他们自己造成的。 15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。 16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔,而不顾他人的情绪。 17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时,我就会大发雷霆。 18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻,这真令我看不惯,评价标准,每题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。 13-18分,说明你需要在生活中加强自己的灵活
3、性,培养宽容精神; 7-12分,表明你具有常人的心态,尽管时时碰到难相处的人,有时也会被他们的态度所激怒,但总的来说尚能容忍; 0-6分,说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态,马加爵事件,马加爵,男,汉族,广西宾阳人,身高171.5厘米。1996年至1997年在宾州初中读初三,以优异成绩考取省重点宾阳中学;1997年至2000年就读于宾阳中学;1999年至2000年读高三,成绩优异,被预评为“省三好学生”;2000年以优异的成绩考上云南大学生化学院生物技术专业,马加爵事件,但在2004年2月13日晚马加爵杀一人,2月14日晚杀一人,2月15日再杀两人,追究起原因:据马加爵供认,杀人事件的起因
4、是因为打牌争执。2004年寒假马加爵因为打工没有回家,留在学校住宿。邵瑞杰和唐学李提早回到了学校。唐学李原本是住在校外的出租房的,只是因为那几天还是假期,校内宿舍的床位空置率较高而入住邵瑞杰和马加爵的317室,案发前几天,马加爵和邵瑞杰等几个同学打牌时,因邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊两人发生争执。曾被马认为与其关系较好的邵瑞杰说“没想到连打牌你都玩假,你为人太差了,难怪龚博过生日都不请你”,马认为他的这番话伤害了自己的自尊心,转而动了杀机,马加爵事件,小结,云南省高级法院经复核认为,马加爵无视国家法律,因不能正确处理人际关系,因琐事与同学积怨,即产生报复杀人的恶念,并经周密策划和准备,先后将4名同
5、学残忍杀害。也正如大家所说的,他不会宽容他人,如果他心胸开阔的话,四名如花般的少年依旧精彩般的活着,可是现实没有如果,要“开心”先,开”心,恕,人心就拳头般大,怒是心的奴隶,恕是心的“如来,假如时光倒流,那件事,我会这样做,相亲相爱一家人,快乐人生的作业,1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去感恩。 3.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量到你这里 为止,做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事 。 5.给父母至少一周打一个电话 。 6.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他,试着去 了解他的苦衷。 7.每天称赞别人的优点,并尽量去学习。 8.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒,把自己当作别人 把别人当作自己 把别人当作别人 把自己当作自己,大肚能容
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