邵海燕上传资源4钢铁是这样炼成的

1、通过学习能了解自己意志品质的表现，掌握磨练意志的方法，制定意志磨练计划，并坚持磨练意志,请同学用5分钟时间完成以下测试,学习目标,意志力测试,钢铁是这样炼成的,意志力自测表 (请选择一种最适合自己的答案,1、自习课上，我能不受别人的干扰始终目标明确地学习。（ ） A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无D.较少如此 E.没有 2、课堂上我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作。（ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.没有 3、我的作业总是当天完成，从不拖延。（ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D. 很少是 E.没有,A、+3 B、+2 C、+1 D、1 E、2,4、做完题

2、后，从不找人对答案，相信自己是正确的（ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.不是 5、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划常常不能实现。 （ ） A. 没有 B. 较少 C.不多不少 D. 较多 E. 这种情况很多 6、课间操、升国旗或开会集体站队时，能自觉做到“快、静、齐” 。 （ ） A.完全是这样 B. 经常是 C. 有时是 D. 偶尔是 E. 不是 7、当学习和娱乐发生冲突时，我会选择学习。 （ ） A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无D.较少如此E.没有过,A、+3 B、+2 C、+1 D、1 E、2,小明通过以上后,觉得自己意志还很薄弱,而磨砺坚强意志很重要，是

3、能否跨进成功大门的关键，于是他很想磨砺出坚强的意志，那具体该怎么做呢？我们和小明一起来解决问题,寻找“钢铁意志”的旅途开始了,1)磨砺坚强意志,必须树立明确的目标,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为， 欠效果和效率,建议,于是小明给自己定了个目标-提高自己的生活自理能力： 每天早上自己6点起床； 每天自己折被子； 每天自己洗衣服； 开始几天他都很好很严格的执行了， 可没过几天，他突然感觉到这样子做没意思，这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志,同学们，对此你有何看法,小明的妈妈发现小明前几天很勤快，都能自己按时起床、洗衣服、折被子。可这几天却什么都不干了， 问了小明后才知道原来小

4、明嫌这些小事情不能磨砺他的意志，就放弃了！妈妈告诉他说名人的成功也是从一件件很小的事情开始的，从小事做起对一个人的成长和发展有很大的作用,从细微之处做起，从小事做起,1)磨砺坚强意志,必须树立明确的目标,建议,于是，小明又重新开始了他的磨砺意志的宏伟计划： 每天6点起床后，读半小时的书，然后去学校；中午看一个小时的书，做半个钟头的作业；晚上吃完饭后再用2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天,你认为小明这样能磨砺出坚强的意志吗,可当他第二天却6点20分起床，也只读了10分钟的书，晚上也只完成了作业就看电视去了。第三天他6点40分起床，吃完饭就去学校了，中午没看书就睡了一中午,建议,2)磨

5、砺坚强意志,应善于管理自己,小明在老师的帮助下制订了一个切实可行的计划，然后按照计划实行！一切都很顺利，小明感觉成功就在他眼前了！暑假快到了，这一天小明兴冲冲回到家，很兴奋的和妈妈说他暑假要去参加夏令营活动！还说等周末了要妈妈陪他去超市买东西准备一下！ 可周末到了，妈妈发现小明没动静，就很奇怪！一问，才知道，原来小明听以前去过夏令营的同学去参加夏令营很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十几公里，不准带零食，不准因此小明不想去了,小明去好还是不去好？要是你，你会去吗,3)主动在艰苦的环境中锻炼自己,怎样磨砺坚强意志？P79-80 -,磨砺坚强意志,必须树立明确的目标，从细微之处做起，从小事做起,磨砺

6、坚强意志,应善于管理自己。 主动在艰苦的环境中锻炼自己,2、为什么要在艰苦的环境中锻炼自己？P80ABC,A P80二段2、3句 B P80三段1句 C P80三段2句,3、在艰苦的生活和环境中锻炼自己的做法： P80后段,a适当干一些体力劳动； b主动承担 “苦差事”； c在安全的情况下进行爬山或探险等； d参加一些训练耐力的体育活动。 f、参加体验艰苦的夏令营,课堂训练,1 .“千里之行，始于足下”，这说明( ) A.培养意志不仅要从小事做起，而且要从现在开始 B.可以不做小事，但要从现在开始 C.培养意志不仅要从小事做起，而且要从明天开始 D.只要下决心就能培养坚强的意志 2.日常生活中

7、的小事很多的，要从( ) A.自己最会做的事情做起 B.别人的指导做起 C.最容易被忽略，也最容易暴露自己的弱点的小事做起 D.明天早上起床做起,A,C,材料分析题,学习为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的小明列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 请你帮助小明同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议,P79-80 3点笔记,建议他,小明上课要勇于发言，不怕出错；对自己要有信心；遇事当机立断，并养成良好学习习惯,富兰克林的 时间表,看看富兰克