心理拓展训练心得体会

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！心理拓展训练心得体会 参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，心得体会许多。下面我整理了心理拓展训练心得体会，供你参考。 心理拓展训练心得体会篇1 在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的理解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培育团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参与过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中指导的指导艺术、人与人之间的协作、团队方案及人与人沟通的价值。拓展训练工程中针对军人训练的特点特殊设计了几个训练工程，从不同的角度为我们全体学员展现了拓展训

2、练的意义。经受了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等工程的训练，让我对团队的指导、协作、方案、沟通四个方面有了更深层次的理解。 (1)团队指导。任何一个团队中的指导都是不行或缺的，一个指导的产生可能有各种方式，但指导权威确实立是需要一个艰辛的过程。一个指导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和沟通的技巧，当然语言表达力量也是必要的。通过这种活动，我意识到指导在团队中要发挥出指导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培育良好的沟通习惯、凡事要可以事先确立好周密的方案并可以将方案内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。 (2)团队协作。纵观我们这次拓展训

3、练所完成工程，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，分开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。 (3)团队方案。一个胜利的团队，不仅要有好的指导和协作精神，而且还要有好的方案，并且每个团队的成员都要可以自觉的厉行制止，坚决的执行方案。只有每个个体都可以严格遵守方案，才可以让事情的进展更加顺畅些，才可以让大家形成合力，从而无往而不胜。 (4)团队沟通。团队有了指导、协作精神、周密方案，

4、还缺乏以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不抱负。在孤岛泅渡的训练工程中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中肯定要打破常规思维，主动思考任务主旨，并采纳合理的方式到达沟通目的。 经过这次的拓展训练，我深入认识了作为一名军人，肯定要拥有常人没有的素养、品质，要打破常规思维、克制自身的缺乏，主动与别人沟通协作，才能让自己在相应的领域里获得胜利。总之，心理行为拓展训练是新时期进步我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训

5、练是当今部队训练进展的必定趋势。 心理拓展训练心得体会篇2 学校组织全校教师参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，提醒了抽象的深入的道理，让我体会到了工作中团队的力气是多么宏大，懂得了自己的工作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深入地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 在过程中查找到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满足，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有凝聚力。即使在整个训练过

6、程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们美好着。 尤其是信任背摔和毕业墙 两个工程对我们整个团队的团结协作和处理问题力量有了很大的进步。它让每位同事都有一种超越自我的感觉，增加了个人的自信。集体工程的完成，更让每个人都感受到了团队的力气。活动加强了互相的沟通和沟通，增加了团队的凝聚力，让我体会到：没有完善的个人，但是可以有完善的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，进步理解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的

7、工作中给我带来很大的关心。 心理拓展训练心得体会篇3 对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参加了这个课程后我对它有了肯定的理解，并在参加过程中更加深入地体会到心理拓展的详细内涵，同时获得了许多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。 还记得在第一堂课时，同学们都相互不认识，教师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开头大家都很害羞，就连选队长都花了很长时间，慢慢大家觉得不能再羞怯了，不然时间很快就过去了，于是有人开头主动起来，并顺当选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课好像过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，假如你跟一个没有参与过心理拓

8、展的人说这个活动需要50分钟，或许他会认为时间很充分，但当你真正参加了你才会体会到，在生疏的团队中是有许多东西需要克制的，生疏感、羞怯感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的指导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中指导者是不行或缺的，而确立指导者的威信是很艰难的工程，需要有肯定的才智并懂得说话的技巧，以获得其他队员的信任。 接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经教师介绍后才知道玩法，并且教师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的

9、，可是在队员们渐渐磨合和总结后，我们打破了自己，并收获到了胜利的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要全部成员都同心协力，互相信任和协作，并不断地在理论中探索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它鼓励着每一位队员悄悄地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个嬉戏让我想到一句话没有做不到，只有想不到。从一开头的惊讶道打破自我，这一改变让我体会到一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的，同时，要认识自身潜能，增加自信念，进步自我掌握力量，沉着应对压力与挑战。我们信任暖和的团队，合作的力气，创新的魅力，开放的思维，全部的这些都将陪伴

10、我们的每一个队员获得胜利，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。 时间过得很快，转瞬心理拓展课程已经要完毕了。最终一次的活动是踩雷，这次的影响是最深入的，在嬉戏快完毕时我们队还一个队员都没能顺当通过雷区，结果是另一个团队先通过，窍门就在于有一位队员打破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个嬉戏既好玩又有着深入的启迪意义。我们在现实中大多数状况下都是生活在惯性思维和阅历主义中，这样虽然可以让我们少走很多弯路，但是也有许多状况是需要打破原有的思维圈，去探究新的路途和方法的。而那个情愿并英勇尝试打破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也肯定能活得胜利，活得精彩。这就更加提示我们，在现实生活中只有强化探究精神与创新意识，培育进取心，才能在竞争中成为赢家。 训练虽然完毕了，但它给人带来的影响和思索却是深远和延长的，通过参加该课程使我增加了自信念，磨练了战胜逆