肖水源：社会支持评定量表(SSRS)

1、实用标准文案肖水源：社会支持评定量表（SSRS）指导语：下面的问题主要反映了您在社会上所能获得的支持程度。1 .您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友（只选一项）？（1） 一个也没有；（2） 1 2个；（3） 35个；（4） 6个或6个以上2 .近一年来您（只选一项）：（1）远离家人，且独居一室；（2）住处经常变动，多数时间和陌生人住在 一起；（3）和同学、同事或朋友住在一起；（4）和家人住在一起3 .您与邻居（只选一项）：（1）相互不交往，只是点头之交；（2）遇到困难可能稍微关心；（3）有些 邻居很关心您；（4）大多数邻居都很关心您4 .您与同事（只选一项）：（1）相互不交往，只是点头之

2、交；（2）遇到困难可能稍微关心；（3）有些 同事很关心您；（4）大多数同事都很关心您5 .从家庭成员得到的支持和照顾（在合适的框内划）全力支持无极少A.夫妻（恋人）B.父母C.儿女D.兄弟姊妹E.其他成员（如嫂子）6 .过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持或解决实际问题的帮 助的来源有：（1）无任何来源；（2）下列来源（可选多项）：A.配偶；B.其他家人；C.朋友；D.亲戚； E.同事；F.工作单位；G.党团工会等官方或半官方组织；H.宗教、社会团体 等非官方组织；I .其他（请列出）7 .过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有：（1）无任何来源；（2）下列来源（可选多

3、项）：A .配偶；B.其他家人；C.朋友；D.亲戚；E.同事；F.工作单位；G.党 团工会等官方或半官方组织；H.宗教、社会团体等非官方组织；I .其他（请列 出）8 .您遇到烦恼时的倾诉方式（只选一项）：（1）从不向任何人诉述；（2）只向关系极为密切的几个人诉述；（3）如果 朋友主动询问您会说出来；（4）主动诉述自己的烦恼，以获得支持和理解9 .您遇到烦恼时的求助方式（只选一项）：（1）只靠自己，不接受别人帮助；（2）很少请求别人帮助；（3）有时请求 别人帮助；（4）有困难时经常向家人、亲友、组织求援10 .对于团体（如党团组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您（只选一项）：（1）从不

4、参加；（2）偶尔参加；（3）经常参加；（4）主动参加并积极活动计分：一、量表条目计分方法：1 、第1 4, 810条，选择1, 2, 3, 4项分别计1, 2, 3, 4分。2 、第5条分A, B, C, D四项计总分，每项从无到全力支持分别计 1 4分。3 、第6、7条分别如回答“无任何来源”则计 0分，回答“下列来源”者， 有几个来源就计几分。二、量表分析方法：1 .总分：即十个条目计分之和；2 .客观支持分：2、6、7条评分之和；3 .主观支持分：1、3、4、5条评分之和；4 .对支持的利用度：第8、9、10条。精彩文档领悟社会支持量表（PSSS指导语：以下12个句子，每一个句子后面各有

5、7个答案。请你根据自己的 实际情况在每句后面选择一个答案。例如， 选择表示您极不同意，即说明您的 实际情况与这一句子极不相符；选择表示您极同意，即说明你的实际情况与这 一句子极相符；选择表示中间状态。余类推。1 .在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意2 .我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意3 .我的家庭能够切实具体地给我帮助极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意4 .在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意5 .当

6、我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意6 .我的朋友们能真正的帮助我极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意7 .在发生困难时我可以依靠我的朋友们极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意8 .我能与自己的家庭谈论我的难题极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意9 .我的朋友们能与我分享快乐与忧伤极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意10 .在我的生活中有些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意11 .我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定极不同意很不同意稍不同意中立

7、稍同意很同意极同意12 .我能与朋友们讨论自己的难题极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意 【适合人群】18 周岁以上的成年人【统计指标和结果分析】统计各项计分,选1计1分,选7计7分.得分小于32,你的社会支持系统存在严重的问题，可能和你的个性有关 得分小于50,你的社会支持存在一定问题，但不时很严重【评分说明】计分方法： 总分在1 2 总分在6 1姜乾金选（1）得1分，选（7）得7分，其余类推。3 6之间为低支持状态；总分在3 76 0之间为中间支持状态;8 4之间为高支持状态。总分越高，说明个体的社会支持越高。133领悟社会支持量表.中国心理卫生杂志，1999, 13（增刊）：1

8、31特质应对方式问卷TCSQ1 .能尽快地将不愉快忘掉2 .陷入对事件的回忆和幻想之中而不能摆脱3 .当作事情根本未发生过4 .易迁怒于别人而经常发脾气5 .通常往好的方面想，想开些6 .不愉快的事很容易引起情绪波动7 .将情绪压在心底里不表现出来，但又忘不掉8 .通常与类似的人比较，就觉得算不了什么9 .将消极因素化为积极因素，例如参加活动10 .遇烦恼的事很容易想悄悄的哭一场11 .旁人很容易使你重新高兴起来12 .如果与人发生冲突，宁可长期不理对方13 .对重大困难往往举棋不定，想不出办法14 .对困难和挫折很快适应15 .相信困难和挫折可以锻炼人16 .在很长的时间里回忆所遇到的不愉快

9、的事17 .遇到难题往往责怪自己无能而怨恨自己18 .认为天底下没有什么大不了的事19 .遇到苦恼的事喜欢自己独处20 .通常以幽默的方式化解尴尬局面各项答案从“肯定是”到“肯定不是”采用5、4、3、2、1五级评分。评价指标包括：积极应对分：将条目1、3、5、8、9、11、14、15、18、20的评分累加，即 得积极应对分。一般人群的平均分为 30.22 ±8.72,分数越高，反映积极应对特 征明显消极应对分：将条目2、4、6、7、10、12、13、16、17、19的评分累加， 即得消极应对分。一般人群的平均分为 23.58 ±8.41 ,分数越高，反映消极应对 特征明显本问卷由姜乾金等于上个世纪 90年代编制。条目的设计参考 Folkman的方 法，根据心理防御机制的内容，最后通过因素筛选确定了积极和消极应