初中语文教学论文 正确对待考前“四心” 力争中考创造奇迹

1、正确对待考前“四心”,力争中考创造奇迹-初三临考前夕的心理辅导讲座概要【内容提要】本文主要从本人通过调查得到的教育教学实际出发,举例论述了学生考前应具有的健康积极的心态,从而给压力太轻者适度加压,给压力过高者适度减压,提高学生的考试能力,提升学生的心理调节能力。【关键词】心理健康考前心态情绪调节能力培养尊敬的老师,亲爱的同学们:大家下午好!众所周知,任教初三的老师是十分辛苦的,所以,我在这里对辛勤的灵魂工程们致以亲切的问候和崇高的敬意;当然,我们读初三的同学们更辛苦,因为加上体育科,你们要考的科目总共有十科,比高考还要多几科,真是辛苦!但古人说一分辛苦一分才,你们的辛苦是会有回报的,我在这里衷

2、心地祝愿你们一分辛苦十分才,理想一定能实现!受校长委托,今天我在这里耽误大家一点点宝贵的时间,同大家谈谈关于考前心理健康的问题,主要目的是让同学们人人都能用十分积极的态度来对待近段时间的紧张学习、各次模拟考和六月份的升中考,让每位同学能更愉快地度过考前这段黄金时光,并轻装上阵,在中考中取得理想的成绩,甚至创造出令你意想不到的奇迹!有一个美国心理学家曾经做了多次这样一个实验:他要求一群实验者在周日晚上把未来七天可能令自己产生烦恼的事情写下来,然后投入一个大型的烦恼箱,第三周的星期日,他在实验者面前打开这个箱子,与实验成员逐一校对每项“烦恼”,结果发现其中90%的“烦恼”并没有发生。接着,他又要求

3、大家把那些真正发生了的10%的烦恼重新丢入纸箱中,等过了三周,再来寻找解决的方法。结果到了第三周的星期日,又叫他们开箱,发现那些剩下的10%的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了,因为他们都有能力解决这些烦恼或这些烦恼已经消失。这个实验报告发表后,很多人还去做了类似的实验,结果都差不多。这些心理学家的实验对我们有什么启示吗?这个实验告诉我们,我们现在心里所担忧的很多烦恼大部分在未来都不会发生,而我们却被这些未来不可能发生的烦恼所困扰,因而降低了自己的快乐指数,分散了自己的学习精力,降低了自己的学习效率。所以,我们不要对一些未来可能发生的事过分担忧,我每天只须认认真真、快快乐乐地上好今天的课,做好今

4、天能做的事,这样既能减少我们的烦恼,减轻我们的心理压力,使我们生活得更轻松更快乐,又能集中我们的精力,增强我们的记忆能力,提高我们的学习效率。所以请大家记住我今天所讲的第一点,共八个字:抛却烦恼,把握今天!概括为三个字就是:烦心抛(烦人的心情坚决抛掉!下面我讲第二点:也是一个小故事,这个故事有多种版本。有一个人到一个饭店吃早餐,他首先买了两个包子,一碗豆浆,吃完之后感觉不饱,就又买了两个包子,吃了之后还觉不饱,就又买了两个,当他吃完第五个包子的时候,感觉饱了,他对店老板说到:“你为什么一开始不把第五个包子卖给我?否则我只要吃这一个包子就饱了,就不用吃你5个包子,付你五个包子的钱了!”大家一听都

5、笑了,为什么笑呢?好成绩的取得,特别是很大成就的取得,除了极个别的,一般情况下都要有一个长期积累的过程。曾蝉联多年世界首富,今年屈居第二的比尔·盖茨,不要看他现在这么富有,要知道他在8岁的时候就开始阅读世界图书百科全书,坚持读了5年才读完,这套书大大地满足了盖茨的求知欲,使他懂得了许多东西,可是善于思考的盖茨也发现了它美中不足的地方,他说:“笨重的书籍仅包含文本和插图;它能说明爱迪生的留声机外观怎样,却不能听听它那美妙的声音;它有毛毛虫变成蝴蝶的照片,却没有图像将这一变化过程栩栩如生地呈现出来。如果它能就我所读的内容进行检测,它的信息能够与时代同步,那真是锦上添花。10岁的盖茨就意识

6、到了书籍的这些缺点,并产生了一个愿望:要把书籍传播信息的功能扩大,使读者在阅读文字、观看图画时,还能听见声音,让图画动起来。这个愿望通过他三十年的努力,现在终于变成了现实。你们要想想,这可不是三十多天,三个月,三年,而是三十年的奋斗。所以著名女作家冰心说:“成功之花,人们只惊慕她现时的明艳,哪知当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”这些故事、名言都告诉我们:不要心浮气躁,不要畏惧困难,而要静心积累,这样就能使我们日渐渊博,走向成功。这就是我要给你们讲的第二点:静心积累,日渐渊博。概括为三个字就是:静心记!或许有的同学会问:老师我的成绩居于班上中等,或中下,或最后,还有这30多天,

7、你要我静心积累,渐成渊博,那怎么有用啊?对有这类疑问的同学,你们的心情我是理解的。但不知你们注意到我们周围的这些花圃没有?我们周围这些花圃,冬天的枝干长得很慢,一个月可能只长一点点,有的甚至一点都不长,而到了春天夏天却长得特别快,一个星期可能长出十几厘米。最明显的就是竹子,特别是我们南方的毛竹,冬天,它那长在地下的竹根上的芽儿,一天长一点点,甚至可以一点都不长,可当春天来临,春雨一下,那竹林里的景象,我们马上就会想到用一个成语“雨后春笋”来形容,这个成语比喻新事物蓬勃涌现,据有人测量,在亚热带地区的南竹,长得快的一天能长两米,你想想,春天的竹笋与冬天的竹笋相比,那生长速度是多么地悬殊啊!我认为

8、,你现在位于中等以后的同学,可能还处于竹笋的冬天,当这中考的春雨簌簌落下,你身上就可能出现奇迹,突然就一通百通,学什么,什么都懂得;记什么,什么都记得,做什么,什么都会做。我们学校每届中考都有中考成绩与平时模拟成绩相比,前进一两百名的,在全县来说就是前进几千名了。我相信我们在座的同学,也有从考进来时四五百名进步到现在的前一二百名甚至前几十名的。当然,这样的的奇迹也有可能发生在高中、大学或者今后的工作中,也有可能要下辈子才会发生。但我们要切切记住这句话:宁可天天没机会,不可一天没准备!这样奇迹发生的时间就可能越早,发生的机率就越多。这样的奇迹,我自己曾亲自体验过:那是一次期末考试,地理这科是最后

9、考,我准备考前一天晚上专门用来复习地理,第二天下午考试前再认真看看,估计不会考得很差。谁知,当天下午一考完,就被家里叫了回去,因为家中有急事,第二天一回来就考上午那科,考完后我只好马上复习那没有来得及复习一下的地理。我坐在教室里复习,可教室里乱哄哄的,再加上自己心急如焚,根本就看不进一个字,我只好去吃饭,吃完饭我就不午休,拿起地理书走到学校后面的竹林深处,躲在一个别人看不到的地方,认真地而又迅速地看起来(我们那时午休自由安排,但不允许吵闹。我终于把整本地理书看完了,长长地吁了一口气,就准备下床去教室考试,可是一看周围是竹林,才想起自己是坐在竹林里看书的。我匆匆忙忙地跑到教室,看到同学们都已经在

10、考试了。我赶紧向老师报告,说明自己迟到的原因,老师让我进入教室,我马上坐到自己的座位上拿起试卷做起来,不一会儿,我就把试卷做完了,检查了两遍都还没有到收卷时间,我感到十分纳闷:怎么这次考试的时间这么长?但左右看看,又发现很多同学还没有做完试卷,我兴奋不已,知道自己这次会考得不错,因为过去只有我自己左思右想做不出,东张西望看别人做完了后那样悠然自得的份。过了几天,地理科代表拿来了地理考试成绩,我没有像其他同学那样一窝蜂似的凑过去看热闹,我认为自己不会考得很好,但也不会考得很差。突然,一个人扭转头来,似乎是对着我,像哥伦布发现了新大陆似的惊叫:“哇,我们的小朱这次独占鳌头!”大家都用一双牛眼睛瞪着

11、我,似乎在说:地理老师监考那么严格你都能偷看得到,你真是吃了豹子胆!我马上说:“我考了多少分?这么看着我干什么?怀疑我作弊?我这可是比窦娥还冤啊!不相信,拿地理书报几题给哥们试试!”我拿过分数表一看,98分!这可是我知道的地理考试以来最好的成绩。一同学真的抽出课桌里的一本地理书,翻开就放连珠炮似的问了我四五个问题,我自己也不知是什么原因,竟对答如流,大家马上报以热烈的掌声,弄得我尴尬了半天!当天下午地理试卷讲评,地理老师对全班同学说道:“我深信我的监考是严格的,公正的,我也深信我们班升起了一颗耀眼的新星(隐含我的名字“炳星”二字,我至今还记得他原来就是这么说的!我现在就请我们这颗在地理学习上突

12、然升起的耀眼新星谈谈你学地理的独家秘诀,好让我也见识见识你这上课不怎么听讲的人是怎么考上第一的!”我当时脸一定比猴子屁股还红,但我还是站起来了,对老师小声地说到:“考试前我没午休,到学校后山的竹林深处把整本地理书翻看了一遍。”老师马上说:“三两个小时就学出一个地理状元来?这简直是神话!”我说:“真的没骗您,只是我看完书后以为自己在寝室看书,不记得自己是在竹林里,等我跑到教室都已经开考了,你还狠狠地瞪了我一眼。”地理老师还是有点不信,不慌不忙的说:“允许我提几个问吗?”下面马上就有同学说:“我们刚才提过了,百发百中!”地理老师还说,耳听为虚,眼见为实,还是让我见识见识吧。他不翻书,随口问了我几个

13、问题,我都回答正确,回答对一个,同学们就鼓一次掌,最后,地理老师说:“我一直认为过目成诵是骗人的,今天你让我真正相信了这句话!你的成绩本来是满分的,我嫌你答得太完整了,所以扣了你两分,现在我更正过来,给你满分,并诚恳地对你说声对不起!”教室里马上响起了那使我至今想起来都还心潮澎湃的掌声!老师最后说到:“我从听你说到看完书后还以为自己在寝室这句话时,我就已经对你的成绩深信不疑了,这告诉我们:专心致志,全神贯注,一定能事半功倍,甚至过目成诵!希望同学们今后学习时都像他一样专心致志,创造奇迹。”以前报纸上也曾报道过,一位八十多岁的老太太到山上去拾柴火,一头饿豹子扑过来咬她,她顺势抱着了那头豹子的脖子

14、,竟然把那头豹子抱断气了;一妇女看到房子倒塌,硬是用双手顶着一千多斤重的房梁,让子女逃生;国外也曾报导一个人被鳄鱼袭击,他用力抱着鳄鱼的脖子,也把鳄鱼抱断气了。这简直让人难以置信,但科学研究表明,当人面对面对灭顶之灾时,会爆发出大于平时数倍的力量。我们古人也说:“河狭水急,人急智生。”清朝著名短篇小说家蒲松龄的聊斋志异·阿宝·异氏史曰中有句名言:“性痴则其志凝,故书痴者文必工,艺痴者技必良;世之落拓而无成者,皆自谓不痴者也。”这些都是告诉我们:人在较大的压力面前可能会暴发出极大的力量,真正能做到专心致志,就可能在短时间内学会很多东西;若能进入痴迷学习的状态,就很可能创造奇迹

15、!这就是我要对你们说的第三点:痴迷学习,能创奇迹!缩简为三个字就是:痴心学!最后,我想在大家面前展示一下我的超人记忆力,你们有兴趣一看吗?(相信同学们热烈欢迎如果大家有兴趣一看,就请两位同学到我的讲台前来做一个证明。谁愿意上来?(上来两位同学我在台表演:在10秒钟内记熟一副由任何一位同学洗乱的排列无绪的扑克。表演三次,三次无一不对。(表演过程略学生们都不相信,纷纷要求上台来作证明(监视人。然后我对大家说,这世上有可能有人能在10秒钟内记住一副杂乱无章的扑克牌的顺序吗?大家齐声回答:“不可能!”我说:“对,不可能!我这是在表演魔术。魔术,魔术,就是假货。这就跟你们升高中考试的试卷上的题目一样,不

16、可能出现运用现在所学知识做不出来的题目,即使再难的题目也应该是能用我们所学过的知识做出来的!万一有真下做不出来的,那也是出题人弄错了,必须人人给分!”刚才,你们大家都看了我表演的魔术,但大家都没有看出来。看样了靠看是看不出来的。那么我们怎么来推断老师是怎样在监督的同学叫停时,能知道那张牌是什么牌呢?当然,老师一定是住一两张牌,然后把他记住的那一两张牌放在了一个他方便拿的地方。如果放在中间,那如果那喊停的同学等过了一半再喊停,那老师就猜不着了,如果我们这样推下去,那老师事先看好的那张牌应该放在整副扑克牌的最上面,即使喊停的同学到最后一张来喊,老师也能说出正确答案。从这个游戏中,你们明白了什么道理

17、吗?(我带着话筒到下面采访同学,让多几个同学发言,其中有回答正确的,老师应大加鼓励表扬并发给亲笔题字的纪念品!若没人答准确,老师应该循循善诱:我们刚才识破老师这个小魔术,是因为我们确信老师不可能有这种超乎想像的记忆力,一定不是死记硬背下来的,一定是老师做了手脚,所以我们才会去一步一步分析,最后了解了老师是怎样表演这个魔术的。对于我们试卷中的难题也是一样,首先你要相信,一定能用我们所学过的知识解答出来,尤其是中考,不可能出超出考试范围的题目来;其次,你一定要根据题目提供的条件,一步一步去做,一步一步去推理,并且在推理的过程中,一定要大胆想像,当一条路走不通的时候,就走另一条路,这样,你就能寻找到解决问题的正确方法,最终攻克难题。这与刚才分析魔术不同的地方是:分析魔术主要依靠想像,而完成题目主要靠动笔。动笔非常重要!.有的看来很难的题目,想半天想不出来,但一动笔去做,几下就做出来了。相信大家都有这种经历吧!这