快乐工作,幸福生活 3

1、 假设假设“快乐工作快乐工作”是条件是条件A，“幸福生活幸福生活”是结论是结论B，那么您会选择下面哪一条推论？，那么您会选择下面哪一条推论？（1）A是是B的充分条件的充分条件（2）A是是B的必要条件的必要条件（3）A是是B的充要条件的充要条件（4）A是是B的不充要条件的不充要条件由” 变为 “” 各种批评各种批评老板不满同事投诉工作超荷漫骂与指责漫骂与指责（1）用积极的态度面对压力）用积极的态度面对压力,将压力变为动力。不进则退，将压力变为动力。不进则退，用积极的态度来面对。用积极的态度来面对。（2）自我良性暗示，多想想以往成功的经历、想一些开）自我良性暗示，多想想以往成功的经历、想一些开心的

2、事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。（3）善于倾吐，尽情释放消极的情绪。）善于倾吐，尽情释放消极的情绪。（4）在难以承受的压力面前，也不要让自己深陷其中，）在难以承受的压力面前，也不要让自己深陷其中，学会分解及转移。如，通过阅读、听音乐、运动、社交学会分解及转移。如，通过阅读、听音乐、运动、社交等方法，放飞心情，自己无法控制的事情由它去，让时等方法，放飞心情，自己无法控制的事情由它去，让时间去洗礼。间去洗礼。总是携手来到你的面前 有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重

3、物压死了。（3）从问题的根源出发，勇敢面对现实，）从问题的根源出发，勇敢面对现实，有针对性地制定出相应的措施，有针对性地制定出相应的措施，不断去掉自己的所有坏习惯不断去掉自己的所有坏习惯启示一：启示一： 人生有太多的偶然、有太多的诱惑，人生有太多的偶然、有太多的诱惑，有太多的选择，但只要坚持最初的信念，有太多的选择，但只要坚持最初的信念，往往是殊途同归。往往是殊途同归。练习题1.观念不对观念不对2.努力不够努力不够3.方法不对方法不对4.反应太慢反应太慢5.福德不够福德不够. . . . . . . . . . .还是同事企业客户亲友态度 能力1000100 你明白自己的职场角色吗？（2）角色

4、认知与定位）角色认知与定位（2）角色认知与定位）角色认知与定位挫折投诉误解挫折投诉误解不要为搞关系而搞关系不要为搞关系而搞关系做好本职工作是对同事最大的帮助做好本职工作是对同事最大的帮助 一只鸽子老是不断在搬家，他觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让他喘不过起来，不得已只好一直搬家，他觉得很困扰，就向一只经验丰富的老鸽子诉苦。 老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道。” 指责别人的错误往往容易，指责别人的错误往往容易，但要面对自己的错误实在但要面对自己的错误实在太难，只有当你能客观地太难，只有当你能客观地面对自己

5、的错误时，你才面对自己的错误时，你才会真正地变得强大！会真正地变得强大！ 责任是立足于职场的基础，责任是立足于职场的基础，没有责任就没有前没有责任就没有前途途分组讨论：分组讨论：A.老板；老板； B.公司管理者；公司管理者； C.全体员工全体员工背景音乐：背景音乐：男儿当自强男儿当自强他我你社 会社会需求社会需求满足需求满足需求价值的实现价值的实现大挑战新任务高难度（4.1）更有效地组织你的工作，及时总结，妥善计划。（PDCA循环戴明环）工作改善PDCA明确问题 把握现状设定目标分析原因 验证要因采取对策 制定计划分工委派培训教导标准化 彻底执行排除障碍 监 督 检 查汇 报进度 成果（4.2

6、）建立良好的办公室关系。）建立良好的办公室关系。紧急程度重要程度 重要且紧急的事重要但不紧急的事 紧急但不重要的事 不紧急且不重要的事预防区域救火型被动型危机突发事件有期限压力的事防患未然建立人际关系发掘新机会做计划、规划平衡提高产能休闲不速之客某些信件与报告某些会议某些电话受欢迎的活动某些信件某些电话有趣的活动浪费时间之事紧急程度重要程度没有经过训练的员工是公司最大的成本训练! 训练! 再训练! 反复抓 抓反复游戏目标：游戏目标： 通过和他人交换纸牌（每次两张），不准偷通过和他人交换纸牌（每次两张），不准偷看使组中的每个人手中的牌大小相同（不论花看使组中的每个人手中的牌大小相同（不论花色），

7、速度快的一组获胜。色），速度快的一组获胜。背景音乐：背景音乐：在路上在路上游戏规则：游戏规则：1、全过程不许沟通、全过程不许沟通,不许偷看别不许偷看别人的牌。人的牌。2、每次只能交换两张牌，交换牌、每次只能交换两张牌，交换牌时要把牌背面朝上放在桌子，且时要把牌背面朝上放在桌子，且只能和相邻的人交换。只能和相邻的人交换。3、如果你手中的牌大小相同，可、如果你手中的牌大小相同，可以停止（把手中的牌背面朝上放以停止（把手中的牌背面朝上放在桌子上），也可以继续换牌。在桌子上），也可以继续换牌。讨论与思考：讨论与思考：1、成功的经验是什么？、成功的经验是什么？ 失败的原因在哪里？失败的原因在哪里？2、联

8、系实际，游戏对您有什么启、联系实际，游戏对您有什么启 示？示？点评：点评：1、组织利益放在第一位、组织利益放在第一位 2、考虑对方手中的牌、考虑对方手中的牌 3、要有团队合作意识、要有团队合作意识4、学会分享和共有资源、学会分享和共有资源 父母爱我，我也爱他们，父母爱我，我也爱他们，应时刻怀着感恩之心，用心报答，应时刻怀着感恩之心，用心报答，感谢他们赐予我生命，给了我一切感谢他们赐予我生命，给了我一切。人生最悲的莫过于：人生最悲的莫过于： 高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大海感恩于细流，方能就其博大。羔羊尚知海感恩于细流，方能就其博大。羔羊尚知跪乳之恩，乌鸦还有反

9、哺之义，作为万物跪乳之恩，乌鸦还有反哺之义，作为万物灵长的我们，更应常怀一颗感恩之心。因灵长的我们，更应常怀一颗感恩之心。因为只有感恩，这个世界才会丰富多彩；只为只有感恩，这个世界才会丰富多彩；只有感恩，人与人之间才会充满温情；只有有感恩，人与人之间才会充满温情；只有感恩，我们才会领悟到生命的真谛。感恩，我们才会领悟到生命的真谛。感恩大自然，感恩一切感恩大自然，感恩一切.一起念一起念请聆听：感恩的心（欧阳菲菲）人生的目的人生的目的个人奋斗个人奋斗社会制度社会制度物质环境物质环境有足够的钱有足够的钱作息时间规律作息时间规律注重心理调节注重心理调节注重精神修养注重精神修养享受的智慧享受的智慧避免的智慧避免的智慧改变的智慧改变的智慧接受的智慧接受的智慧摆脱精神恐惧