初中排球教案模板

1、中学排球教案模板体育教案排球 _中学体育教案 _模板体育与健康教案教学目标|精. 1、主动参与运动动作的学习3、在体育活动中|品. |可. |编. |辑. 2、在体育活动中具有呈现自我的愿望和行为|学. |习. |资. |料. * 能表现出较高的热忱及合作行为内容 | * | * 排球：正面双手垫球课型 | * | |欢. |迎. 技能学习型程序|下. |载. 教学方式成效估计评判1、创想“ 戏球”2、学习正面双手垫球3、分散自主练习 1、启示“ 戏球” 的活动方法 2、同学可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动； 3、用勉励的语言加以确定,引导同学对排球的初 步熟悉

2、 4、师生共同参与,提高爱好；1、引导学习法（1）老师模拟示范讲解对墙自垫的示范动作 下一页 12345课的设计与摸索1初二同学处于青春期发育阶段,对动作技术的把握日趋完善,希望自己拥有正确、完善的技术,但往往又具有一种不服从性,不第 1 页,共 42 页愿屈服于老师一板一眼的“ 看老师示范听老师讲解仿照教 师徒手练习持球练习” 的传统教法；3同学在此之前已基本把握了排球的双手下手垫技术,但仍存 在着肯定的错误动作；依据以上分析,确立本课的教学目标为：1运动参与目标：使同学具有积极参与体育活动的态度和行为,|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * |

3、* | * | |欢. |迎. |下. |载. 着重培育同学体验参与体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观 开朗的生活态度,奠定终身体育锤炼基础；2运动技能目标：使同学获得运动基础学问,进展体能,提高 同学对体育课的爱好；较娴熟地把握排球双手下手垫球的动作技能,通过跑、跳、投、爬等练习提高运动水平；3身体健康目标：提高同学的身体素养,明白体育活动对心理健康的作用,熟悉身、心进展的关系,以及与他人合作共同完成体 育活动的协作意识；四、设计思路新课程虽淡化了体育的技术教学,但不是不要了技术,而是更注 重了学习技术的过程,使同学全面进展、健康成长；新课标下的技 术教学对老师提出题了更多的要求,它要求

4、老师从“ 传授者” 的角 色转变成“ 促进者” ；因此本课转变了过去的“ 老师教、同学学”的传统教法为“ 同学主动学、自主学,老师点拨、辅导” 的探究式 学习方式,给同学留有肯定的时间与空间,培育他们的自主学习习 惯；努力以“ 健康第一” 为宗旨,贯彻以老师为主导、同学为主体 这一原就,采纳小组合作学习方式,通过老师的引导和恰当的比如,让同学在练习相互沟通、相互探讨,最终达到改正错误技术动作的 目的；通过“ 自由创练” 激发同学的创新精神,这样不仅营造出课 堂气氛、启示了同学的思维,而且使同学在轻松、民主的气氛下获 得学问、把握技能、进展思维、培育相互协作的精神,身心得到了 全面的锤炼；五、教

5、学流程（详见教案）排球垫球错误动作“ 诊治”课型：综合课授课年级：八年级（水平四）第 2 页,共 42 页授课人数： 48 人授课老师：王玉英授课地点：南海试验学校教 材内容1复习排球双手下手垫球 参与2利用排球自由创练领域目标运动使同学具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培育同学体验 参与体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锤炼基础；运动技能|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 使同学获得运动基础学问,进展体能,提高同学对体育课的爱好；改善与进展排球双手下手垫球的

6、动作技能,通过跑、跳、投、滚、爬等练习提高运动水平；身心健康提高同学的身体素养,明白体育活动对心理健康的作用,熟悉身、心进展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识；教学流程教学内容训练措施组织形式与要求老师指导活动同学主体活动“ 主动挂号”1排 队进场；2明确“ 诊治” 内容； 3轻盈舞动；1提示并带领同学入场；2宣布本课目标与内容；3领做球操；要求：精神饱满,语言亲切；1人手一球,进入场地；2知晓本课目标与内容； 3积极随动；要求：热忱奔放；.123 下一页八年级体育耐力跑单元方案学习内容说明：耐力跑是一项简洁易练的体育锤炼项目之一,本年级主要学习的 耐力项目有变速跑、定时跑、定向

7、越野跑等；通过参与耐力跑的锻第 3 页,共 42 页炼,使同学把握耐久跑技术、能够懂得速度和耐力的关系；增强心肺功能,改善心血管系统、呼吸系统的水平 单元学习目标：, 促进身体的均衡进展；1、身体进展目标：进一步提高同学的心肺功能和有氧代谢水平；2、学问技能目标：进一步改进耐力跑的动作姿态、呼吸节奏,学会和把握自测心率和掌握强度的方法；|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 3、心理进展目标：让同学熟悉到要取得胜利,必需付出努力,提高同学抗挫折才能和坚强拼搏的意志品质；4、社会适应目标：培育同学相互

8、勉励、合作学习、乐于助人的团队精神和探究学习的意识；课次教学内容68自然地势跑 6-1重点难点 正确的跑的姿态一 学习目标 1、进展同学的心肺功能和有氧代谢水平；2、提高同学在不同场地条件下的自锻才能和习惯；3、培育同学吃苦耐劳的意志品德及严密的组织纪律性和集体主 义观念；教与学的策略与方法 1、跑的特地性练习；2、中速跑 50M*2；第 4 页,共 42 页3、老师提出自然地势跑的要求 利用设制和现场的标志物 ；4、分四组组长带领下练习；课次教学内容 变速跑 1200-1500M6-2|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢

9、. |迎. |下. |载. 重点难点 正确的呼吸方法和节奏 二 学习目标 1、增强同学心肺功能,提高耐久跑的才能；2、学会脉搏测定方法,通过心率测定调剂自己的运动强度；3、培育同学相互合作、吃苦耐劳精神,提高同学自锻、自保能 力；教与学的策略与方法 1、跑的特地性练习；2、变速跑（快 50M+慢 50M） 6 -8 次；3、老师讲解自测心率的方法；4、变速跑（ 800M-1500M 1）直道快,弯道慢；课次教学内容 1000-1200 米跑 重点难点跑动速度和呼吸方法第 5 页,共 42 页三 学习目标 1、学会把握个人跑动速度、把握耐久跑呼吸的方法；2、进展心肺耐力,提高速度耐力及柔韧性；3

10、、培育同学吃苦耐劳、英勇坚强的精神和团结合作的意识,养 成锤炼身体的习惯；|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 教与学的策略与方法 1、体验跑 2、变速跑（按跑的才能分成六人组）3、团队竞赛跑课次教学内容 计时跑 6-4 重点难点竞争意识的培育四 学习目标 1、进展同学的耐力跑水平,克服极点,明白合理的体力安排；2、提高同学的速度耐力素养,进展心肺功能；3、培育同学良好的意志品质和勇于挑战自我的精神；教与学的策略与方法 1、跑的特地练习；2、站立式起跑 30 4；第 6 页,共 42 页3、加速跑

11、直道进入弯道： 50 2；4、女 800M、男 1000M记时跑；课次教学内容 校内定向跑 6-5|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 重点难点 合理的体力安排 五 学习目标 1、改进耐力跑过程中呼吸的节奏和方法,提高同学耐力跑的兴趣及有氧代谢才能；2、把握定向跑的有关识图方法与要点；3、培育团结协作精神,增强集体荣誉感；教与学的策略与方法 1、老师讲解定向越野跑简洁的识图方法；2、将同学分成四组, 教案 由组长带领进行练习；3、老师讲评；课次教学内容 男 1000M、女 800M测验6-6 重点

12、难点合理的体力安排六第 7 页,共 42 页12 下一页排球正面双手垫球教案教学内容 排球正面双手垫球教学目标学问目标：通过学习和把握排球垫球技术,激发同学对体育的兴 趣,培育同学积极参与体育活动的态度和行为；技能目标：使同学基本把握垫球技术,进展同学的灵敏性和和谐|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 才能；使 70%以上的同学能把握排球垫球正确击球点技术的基本动 作；情感目标：认真练习,通过嬉戏培育同学相互协作、相互帮忙、相互合作的优良品质和勇于拼搏的精神教学重点 正确的击球点,一蹲、二插、三抬

13、肩；教学难点身体与手臂的和谐动作教学过程开头部分一、课堂常规 1. 集合整队 2. 师生问好3. 宣布课的内容及要求4. 支配见习生 1. 宣布上课老师以亲切自然的语言将同学带入课堂；2. 宣布课的内容 3. 声音嘹亮,精神饱满组织： （图 1）要求： 1. 集合整队快、静、齐 2. 体育委员报告人数 3. 见习生随堂见习 2 分钟第 8 页,共 42 页一、预备活动 1. 绕操场慢跑两圈 2. 热身操 1. 老师领跑 2. 老师领做徒手操组织：1. 慢跑队形：成四路纵队绕操场慢跑两圈；2. 徒手操队形：体操队形散开 |精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. *

14、| * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. （图 2）3 分钟 4 8 拍 基本部分 一、复习预备姿态及手型技术要点：两脚绍分前后或平行站立比肩宽,脚尖适当内收或超 前；上体前倾重心靠前,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上,膝关节适当弯曲；两臂放松自然下垂,双手置于腹前；技术要求: 身体重心降低,保持静中带动的姿态；二、自垫球 一人一球连续向上方垫球三、两人一组垫固定球四、一抛一垫：相距34 米一人抛球,另一人垫球；要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近至远变化；此练习 是让同学体会垫球动作的插和蹬送动作五、对垫：距离34 米连续对垫球；要求同学随时要做好垫球前的预备姿态,并快速起动和

15、移动,保持好合理的 位置进行垫球；先可以是练习原地对垫球,再练习移动的对垫；六、合作发挥嬉戏：接力竞赛 规章：分为四组进行竞赛,每组一球；双手平举把球放在腕关节 以上 10 厘米处,不能夹球,快速跑到指定地后原第 9 页,共 42 页地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学；最先完成的为胜；1. 讲解动作要领,做正确的示范动作；2. 带领同学共同练习；3. 对技术动作的难点特殊强调；4. 订正同学的做误动作；1. 讲解动作要领,示范完整动作 2. 带领同学共同练习 3. 反复强垫球的技术要点及要求 4. 指挥同学练习5. 分组练习时多巡察、多指导、个别纠错|精. |品. |可. |编. |辑.

16、 |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 体育课教案 xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球组织：1. 练习队形：同（图 2）2. 同学原地徒手仿照练习3. 依据老师的口令进行练习 4. 两人一组,相互观摩练习 要求：1. 同学要认真听老师讲解,认真观看示范动作；2. 主动体会动作要领组织：1. 练习队形：自由组合2. 同学原地徒手仿照练习4. 两人一组互帮互学要求：1. 同学认真听老师讲解示范 1. 练习队形：自由组合2. 严格依据要求完成练习组织：体育课教案 xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球 体育课教案 xxxxxxxxxx 排

17、球正面双手垫球 体育课教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球 体育课教案xxxxxxxxxx 排球 正面双手垫球 2. 同学一抛一垫 3. 两人一组互帮互学要求：1. 同学认真依据要求练习2. 练习达到要求组织：体育课教案 xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球 5 分钟 20 分钟 5 分钟 3 组第 10 页,共 42 页 中中 终止部分 一、放松练习 二、课后小结|精. 三、布置课后作业100 10 次|品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | 5 分钟小 * | * | |欢. 场地器材排球场平均心率每分钟|迎. |下. |载. 课后小结 本节课

18、基本达到了预期的目标,在课的练习中 , 老师准时发觉纠 错, 调控负荷 , 并赐予同学充分呈现自我的机会；相 信同学技能把握、摸索、合作和竞争等才能都会有显著的提高；排球教案 排球教案 体育与健康教学案 课题：排球正面双手垫球体育与健康教学案设计说明 一、指导思想 本课遵循“ 健康第一” 的指导思想,以体育与健康课程标准 为依据,在教学方法上转变传统的老师示范讲解,同学仿照练习的 方式,采纳“ 任务单” 中的任务引领同学通过观看图片相互商讨总 结要领,自主合作学习完成目标的模式；通过这种学习方式和学习第 11 页,共 42 页过程让同学不仅要把握一项技能,更重要的是引导同学把握一种自 主合作学

19、习的方法；二、学习目标1、同学能够明白正面双手垫球的作用,把握正面双手垫球的方 法；2、通过分组学习的过程,同学能够把握自主学习和互助合作学|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 习的方法；进展同学的和谐、灵敏等身体素养；3、同学在自我感受,自我勉励和相互合作中积极参与,大胆探 索,大胆尝试,每个同学都能体验到胜利的乐趣三、教材与学情分析 本课教学内容是正面双手垫球；垫球是排球运动中最主要的基本 技术,它不仅是进展同学灵敏、和谐等身体素养的有效手段,而且是培育同学自信、团队合作意识等良好心理品质的有

20、效手段；排球 虽然是中同学喜闻乐见的一项运动,但是假如让同学单纯进行技术 的学习,往往会感到枯燥无味,很难达到预期的目标；因此采纳通 过观看图片共同商讨、总结要领,在任务目标指引下同学自主合作 学习的模式,来激发同学的学习爱好,培育同学自主合作学习的能 力；本课的授课对象是八年级同学,他们对新奇事物开头摸索、追求、探究,有肯定的自我学习和探究才能；但由于生理和心理的缘由,同学集中留意的时间往往较短,老师的讲解同学听起来也比较模糊,精神也不集中；因此我们要借助这个年龄段同学特点,利用同学自 主合作学习来激发同学的求知欲望,让同学们在良好的课堂氛围中 学到学问,练习更加努力,学习的成效也会得到提高

21、；四、教学流程（一）启动阶段1、心情导入：课堂常规,语言激发同学的学习爱好,导入本课 学习内容；第 12 页,共 42 页2、科学热身：嬉戏“ 你来我往” ,这一嬉戏通过设置音乐来 调控节奏,集中留意力,利用孩子的集体荣誉感,激发爱好,让每 个孩子动起来,达到热身的目的；同时采纳音乐调控也是为了培育 同学这种规章意识；预备活动,同学随音乐的节奏做侧身、头上、胯下接球练习；嬉戏“ 比一比、抢一抢” 两人一球,将球放于两人中间的地板上,同学听音乐仿照老师的动作,音乐一停快速争抢球；这个嬉戏的提|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |

22、欢. |迎. |下. |载. 高同学练习的积极性,同时提高同学的留意力,达到活动身体上下 肢的目的；（二）合作探究阶段嬉戏“ 喊数抱团” 是为了达到同学、器材都能够又散点自然切换 到分组集中的目的；打破了传统的分组方法,扩高校生的交际范畴,培育孩子的社交才能；同学依据任务单的提示自主合作完成以下任务目标；任务一：复 习自垫球任务目标：将球垫过自身头部以上高度,一次垫球 15 个以上；1、依据图片一和图片二,小组共同争论、总结动作要领；两人 一球练习时两人相互提示,准时订正错误动作,如有困难可以看图 片提示或请教老师；任务二：一抛一垫任务目标：能够连续5-6 次精确的垫球至抛球者的头部上方；完成

23、任务的方法：观看图片三和图片四,两人一抛一垫,练习中相互 提示动作要领,准时订正同伴的错误动作；如有困难可以看图片提 示或请教老师；任务三（提高任务）：两人对垫球任务目标：两人正面双手垫球 5 次以上；两人对垫,当能够连续精确垫球5 次以上,可逐步加大距离；“ 任务单” 引导学习转变传统的老师示范讲解,同学仿照练习的方 式,通过这种学习过程提高孩子自主合作学习的才能,培育学习兴第 13 页,共 42 页趣,让同学不仅要把握一项技能,更重要的是引导同学把握一种自 主合作学习的方法；在任务学习的过程中分别有两个呈现时间,一个是自垫球,一个 是一抛一垫,这个环节是对前一节课自垫球的检测和本节课一抛一

24、 垫内容的学习后的测试,这样老师能够准时的明白同学把握的情形；（三）释放阶段|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 嬉戏竞赛：垫球比多；通过嬉戏竞赛激发同学的练习积极性,培 养同学的团队合作意识和竞争意识；同时对本课主要内容进行检测；（四）复原阶段老师带领同学做放松小嬉戏,使同学排除疲惫,并增强同学的健 康意识；体育与健康教学案年级：水平四（初二）课次：62 课题排球 学习目标 1、同学能够明白正面双手垫球在竞赛中的作用,把握正面双手 垫球的方法；2、通过分组学习的过程,同学能够把握自主学习和互助合

25、作学 习的方法；进展同学的和谐、灵敏等身体素养；3、使同学在自我感受,自我勉励和相互合作中积极参与,大胆 探究,大胆尝试,使每个同学都能体验到胜利的乐趣 教学内容 1、复习双手自垫球 2、一抛一垫 3、正面双手垫球 器材第 14 页,共 42 页排球 24 个 重点难点 重点：垫球的正确手型,击球动作难点：身体和谐用力和对球的 掌握才能 教学过程 结构教学内容|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 老师指导 同学活动 组织形式与要求时间次数启动阶段心情导入 1、师生问好 2、以国家女排辉煌战绩导入本

26、课内容；1、出示本课目标及要求；2、语言激发同学；1、认真听讲明确目标；2、乐趣兴奋,提高爱好；组织：如图一 1 2科学热身第 15 页,共 42 页1、嬉戏：“ 你来我往” 同学分四组,每组六个球,随音乐由走 到跑,把本方球放入对方阵地内；音乐停止,同学原地站好；球少 的一方获胜胜1、组织同学分组；2、讲解嬉戏方法 3、提示同学随音乐节奏变化来切换走和跑的形式|精. 4、强调留意安全3,遵守规章；|品. |可. |编. |辑. 5、阶段评判；|学. |习. |资. |料. * 1、听老师讲解嬉戏方法、规章 | * | * | 2、积极参与竞赛,共同商讨制胜方法； * | |欢. |迎. |下

27、. 4、留意安全；|载. 组织：如图二 3 4 1 科学热身 2、预备活动两人一球,背靠背体侧、头上、胯下传接球随音乐 的节奏又慢到快；3、比一比,抢一抢两人相对将球放于地上随音乐做动作,音乐停立刻抢球 1、组织同学分组；2、讲解嬉戏方法 3、提示同学随音乐变化转变子自己的节奏 4、强调留意安全 5、阶段评判 1、听老师讲解嬉戏方法、规章2、积极参与竞赛,共同商讨制胜方法；3,遵守规章；4、留意安全；组织：当上一个嬉戏音乐终止,距离球近的同学拿球,无球同学 快速找一个有球的同伴两人一组,散点站立；4 5结构 教学内容|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * |

28、 * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 老师指导 同学活动 组织形式与要求时间次数储备阶段合作探究 1、喊数抱团 老师喊“4” ,抱团后报数,相同数字的同学为一组进行下面的 学习；2、参照挂图,互助合作完成下面任务任务一：复习自垫球（1）看图 2）复习自垫球 一、二复习垫球手型与垫球位置及预备姿态（3）小组测验任务二：一抛一垫（1）看图 三、四练习一抛一垫（2）小组呈现：抛球同学不动,垫球同学每连续三次精确垫球 可以加大距离；第 17 页,共 42 页任务三（提高任务）：两人对垫球参照图片在任务二的基础上对 垫球 1、讲解嬉戏方法 2、组织嬉戏并分组 1、组织同学依据任务单合

29、作学习 2、强调要求,提示小组共同探讨|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 3、巡回指导 4、组织同学呈现 5、引导同学相互勉励与自我勉励6、调拨技术要点7、阶段评鉴 1、依据要求快速找到快速找到自己的同伴 1、依据要求与同伴积极练习,相互观看,争论 2、一起归纳动作要领,与同伴认真练习 3、积极参与呈现,相互勉励 4、一抛一垫能够预备垫至抛球者的头部上,可逐步加大距离5、两人对垫能够连续精确达到5 次以上,可逐步加大距离组织：如图三要求同学四人两球抱团,并且 1-4 报数,数字相同的同学组成一组

30、到相对应的场地进行下一阶段学习；呈现 : 如图四1、2 和3、4 场地拿球同学分别站在两条线上侧举散开,无球同学找到同伴站到对面；20 25 释放阶段第 18 页,共 42 页嬉戏竞赛 1、垫球竞赛；每组选一名同学抛球,其他成员一路纵队,依次将球垫给抛球同 学,每失误一次,全队减去两个；音乐开头到终止的时间内垫球次 数多的小组获胜 1、示范、讲解嬉戏方法,提出要求|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 2、组织同学分组,进行竞赛 3、强调安全 4、阶段评判1、依据规章进行竞赛；2、相互勉励,团结协作

31、,共同竞争3、争论致胜方法4、留意安全 组织：如图四各小组男女生各成一路纵队面对老师,各纵队 之间间距两臂距离5 6 复原阶段 身心复原 1、放松小嬉戏 2、师生总结 3、整理器材 1、同同学一起做嬉戏；2、沟通本课的体会第 19 页,共 42 页3、宣布下课；1、相互沟通畅谈合作的欢乐；2、帮助老师整理器材；组织：如图四男生女生|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 3 5课后 反思站长统计排球正面双手垫球教案 一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目标【学问与技能】知道垫球的手型和动作方法,明白垫

32、球在竞赛中的运用和重要性；【过程与方法】通过观看、争论与尝试练习,正确把握正面下手垫球的动作方法,能在垫球的基础上进行两人之间的对垫；【情感态度价值观】在练习和合作中能够养成英勇坚决的优良品质,提高团队的协作 才能；三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂,压腕,提肩直臂抬；【难点】垫球中掌握击球点与击球的位置；四、教学过程 一 开头部分课堂常规： 1 集合整队 ;2 师生问 好,报告人数 ;3 检查服装 ;4 宣布本节课内容 ;5 支配见习生 ; 教学组织：四列横队要求：快速、寂静、整齐二 预备部分 8 分钟1.第 20 页,共 42 页花样慢跑：绕球场进行慢跑,跑动中穿插各种形

33、式的移动方式；教 学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐,慢跑中留意纪律 2. 热身操1 舒展运动 ;2 体侧运动 3 体转运动 ;4 腹痛运动 ;5 踢腿运 动;6 压腿运动 ;7 跳动运动 8 膝踝腕关节活动 ;教学组织：四列横队 体操分散队形 要求：跟随口令节奏进行热|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 身操练习,球操动作舒张有力幅度大； 三 基本部分 30 分钟1. 教师讲解示范排球预备姿态,由预备姿态引入排球正面双手垫球技术；并进行边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺 序

34、；让同学明白垫球的要领以及在排球竞赛的重要性；预备姿态：两脚分开与肩宽,其中一脚向前两膝微屈成半蹲,后 脚跟微抬起,双手放在体侧边；手型：两手成掌并叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松; 触击部位：腕关节以上10 厘米桡骨内侧平面 ; 用力的次序：两脚之下而上蹬伸,两臂随着摇摆腹前触球,身体重心稍向前；2. 排球预备 姿态和垫球徒手动作的仿照练习 老师进行讲解和示范正确的动作；提示留意要点,组织同学进行 练习,并对练习提出详细要求；教学组织：练习队形；3. 两人一组,一人双手持球,一人做垫固定球练习教学组织：刚才我们做的是无球技术的练习,现在我们进行有球技术的练习,下面请体育委员到前面来和我示

35、范一下这个练习,体育委员双手持球置于腹前,老师做击固定球练习, 老师示范 ,大家留意,我刚才并未将球击出,通过这个练习,目的是让大家在练习过程中体会 击球感觉,明确垫球部位；老师巡回指导并进行纠错；重点强调：手臂伸直,垫球位置；4 两人一抛一垫的练习第 21 页,共 42 页教学组织：同学两人一组原地练习,练习者主要体会击球的部分 和动作的连贯性；互评互学；练习要求：两人相距34 米,才能较弱者,可缩短距离,每人垫 5 次互换；强调正确的击球,合理的取位,全身和谐用力 5 师生争论、同学呈现 集合同学争论练习中的显现的问题,提出一些解决方法；再次练|精. 习,小组推选代表进行呈现；3.|品.

36、|可. 四 终止部分 5 分钟|编. |辑. |学. |习. |资. 1. 传统养生放松； 2. 老师针对今日上课的情形进行简洁总结；|料. * | * | 值日生归仍器材； 4. 老师宣布下课； * | * | 五、场地器材|欢. |迎. |下. |载. 排球 30 个、标志物 4 个、排球场地一块；六、估计强度平均心率为 120135 次分钟左右,课堂密度为3540%左右；中学排球正面双手垫球教案 尚寨中学 教学目标：1、学问与技能目标 通过学习双手正面垫球,激发同学的学习爱好,培育同学积极参 加体育活动的态度,并主动参与锤炼；2、过程与方法目标 通过学习双手正面垫球,可以进展同学的力气,

37、灵敏,和谐等身 体素养；3、情感态度与价值观目标第 22 页,共 42 页在排球教学过程中,培育同学克服困难、坚强拼搏、与他人亲密 合作的良好品质及团结协作的才能；教学重点：垫球时的姿态,击球点,身体与手臂的和谐动作的连贯性,和谐 性；|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 教学难点：垫球时全身的动作和谐和对垫球部位的掌握；教学工具 或教学预备 ：排球 一人一个 教学过程： 一 开头部分： 3 分钟左右时间完成；环节包括：整理队伍、点名报数、支配见习、宣布上课； 二 预备部分： 15 分钟左右时间完

38、成；老师带领同学做徒手操,带同学做排球基本步法；徒手操： 1 头部运动2 扩胸运动3 振臂运动4 体转运动5 俯背运动6 弓步压腿7 侧压腿步法练习：排球预备姿态和基本移动步法的练习同学四列横 队成体操队形散开,在老师口令的指挥下,做各种不同的移动步法 练习；第 23 页,共 42 页 三 基本部分：1 老师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立,双手成叠掌 式,击球部位位于腹前一臂距离处,击球点为手腕上10 厘米处；击球时,重心放在前腿上,两臂加紧,蹬腿,提肩,压腕；2 同学练习：|精. 1、徒手无球仿照练习：同学成体操队形散开做徒手无球仿照练20|品. |可. |编. 习；|辑. |学. |

39、习. |资. 2、击固定球练习：同学两人一组一人拿球,将球放在腹部前|料. * | * | 公分处,另一人做原地固定球练习； * | * | 3、自垫练习：同学一人一球做自垫练习,垫球时把球垫到自己|欢. |迎. |下. |载. 头顶上方；4、两人抛垫练习：两个同学一组,距离 给另一名同学做垫球练习；3 米左右；一人拿球抛5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习,距离 3 米左 右；3 竞赛嬉戏：站队 4 列,每一列为一组,每组分为两队；每组 两队成对面站立,连续对垫,每位同学点一下后自动跑去队尾排队,看哪一队连续垫球时间长,时间长的队伍获胜； 四 终止部分：1. 整理放松：协作音乐,进行

40、形体拉伸放松练习；形式的变换,同学更感爱好；同时培育同学运动后准时放松的意识,拉长肌肉线 条,健身塑形,身心放松；2. 课堂小结：总结本节课所学内容,强调重难点,夸奖为主,批判为辅,勉励同学；3. 整理器材：培育同学喜爱劳动、疼惜公共设施的意识；第 24 页,共 42 页本课估计：最终同学能在老师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师 生感情融洽；完成率在 95%左右估计平均心率为 130-135 次/ 分；最 高心率为 180 次/ 分,显现在 40 分钟；运动密度为 45%,运动负荷 为中等；一、指导思想：|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | *

41、 | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持锤炼的前提；本 课以“ 健康第一、以人为本” 的宗旨,以“ 自主挑选、仿照尝试、合作探究、拓展延长” 为教学主线,让同学在学练过程中,充分发 挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新；学练中为每位学 生供应表现自己、呈现自己的学练空间,让每位同学在学练中都能 获得胜利的欢乐；二、教学对象：初二年级 三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力竞赛四、教材分析：软式排球运动属于休闲体育,它具好玩味性强、易学的特点；软 式排球运动不仅能锤炼身体、愉悦身心,更能培育同学对排球运动 的爱好；中学排球教学要求同

42、学明白排球运动的基本学问,初步把握垫、传、发球技术和竞赛的基本战术,并在练习和竞赛中改善人际关系,培育合作意识,学会敬重对方；排球下手发球是在肯定垫、传球基础上进行的,是练习、嬉戏到 进行排球竞赛的重要连接；发球技术中如何把握正确的击球动作,解决好用力方向和击球部位是教学的关键；第 25 页,共 42 页本课时为单元的新授课,同学初次接触发球,爱好深厚,老师充 分利用这点进行教学；教学重点：击球手法正确；教学难点：和谐 力气击球；五、学情分析：1、同学心理特点：初二年级同学活泼好动,仿照才能强,求知 欲望强,因此同学对活动的参与积极性高；|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习.

43、|资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 2、运动技能基础：初二年级同学有肯定运动基础,能够较快的 把握运动技能,但同学普遍上肢力气差；六、设计思路：激发爱好、活跃心情 通过音乐下球操热身,陶冶同学情操,表现同学朝气蓬勃的精神 状态；用语言直接导入课题：发球；在老师引导下积极尝试各种发球方法,起到活跃心情、激发同学学习爱好的目的,为以下内容做 好铺垫；合作探究、进展才能新课程标准以“ 同学进展为本” ,要求老师树立同学是课堂学习 主人的观念,因此环绕“ 设疑、探疑、解疑” 的教学主线组织教学；一、设疑；通过同学尝试发球显现的问题形成本课学习的疑问；二、探疑

44、、解疑；通过练习、嬉戏、摸索、争论、等教学方法的综合运用逐步完成探疑、解疑的过程；老师为同学供应多种排球嬉戏方法,给同学多一些摸索的时间,多一些活动的余地,多一些表现的机会；在欢乐的嬉戏中逐步把握 正确技术,在小组的合作中体会团结协作的精神,在分层的教学中 体验体育竞赛带来得无限乐趣；稳固心情、积极评判第 26 页,共 42 页集体放松,相互帮忙；通过自评、互评等评判手段,让同学对自 己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的熟悉,以便发扬 特长,补偿不足；七、教学目标：1、通过软式排球的学习和嬉戏,使大多数同学初步把握下手发 球的方法,并把握软排嬉戏的一至两种方法,达到健身、消遣作用；|精

45、. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 2、积极参与,通过先练后学,先学后教,边教边学的方法,教 学和嬉戏的紧密结合,指导同学对发球技术的学习,培育同学发觉 问题解决问题才能；3、培育同学互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质；八、学法指导：1、采纳嬉戏竞赛学练法：提高同学积极性,让同学在趣味性活动中学练基本动作,提高教 学成效；2、采纳争论学习法：教学过程中组织争论性学习活动,充分发挥同学的自主性,培育 同学的创新精神；3、有意识的让同学自主锤炼,自我检验,充分发挥同学学习的 主体作用；4、采纳分层教

46、学法,满意同学的个性进展；5、运用音乐伴奏,肢体语言对同学实施美育；九、场地和器材1、排球场 2 块；2、录音机一台、磁带一盒、软式排球 41 个；十、安全措施：第 27 页,共 42 页1、课前加强安全训练,检查课上所用场地、器材是否存在安全 隐患；2、课中留意巡察准时禁止担心全动作,并提示同学；学习阶段：七年级 教学内容：排球正面双手垫球 一、指导思想|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 本课以“ 健康第一” 为指导思想,激发同学学习的爱好与练习动 机,充分调动同学学习的积极性和主动性,发挥同

47、学主体作用及自 主学习才能,让同学在嬉戏及竞赛中欢乐轻松把握排球正面双手垫球技术和联系方法,达到把握肯定运动技能,增强体能,增进健康 水平的教学目标；二、教材的挑选排球垫球单元共4 次课,本次课是第1 次课；在教材挑选上,根据新课标要求及同学身心特点,以排球正面双手垫球为主教材,接 力嬉戏为辅教材；三、教学目标1、通过教学,使7080%的同学能初步把握排球正面双手垫球技术动作,激发同学对排球运动的爱好；2、通过学练进展同学的和谐性、灵敏性,增强上下肢力气；3、培育同学自学才能,增强自信心,提高合作才能,培育团队 精神；四、教学的重难点 教学重点：垫球的正确手型,击球动作；教学难点：插、夹、抬、

48、蹬连贯完成,和谐用力；五、教学程序第 28 页,共 42 页障碍跑球操导入把握技能评判提高接力嬉戏放松；六、教学器材 录音机 1 台排球 41 个标志物 8 个任课老师：农九师166 团中学周国军任课班级：八年级（3）班上课时间（本单元共9 课时,本课为第 7 课时）|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 教学内容 1、排球（垫球、上手传球）2、嬉戏（跟我学与跟我竞赛）教学目标 1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术,激发全体同学积极参与排球运动的学练,使80%85%以上的同学能较

49、娴熟把握排球技术；70% 85%以上的同学能学会上手传球 的正确手法,自我练习上手传接球动作技术；2、通过跟老师学动作、与老师共同竞赛等多种嬉戏形式,调动 同学积极学练的情感,培育同学终身参与体育锤炼的习惯；3、在整节课的教、学、练过程中进展同学的灵敏、速度、力气 等身体素养；4、培育同学良好的思想素养,为适应社会打下坚实的基础；教学重点 1、良好素养的培育；2、排球垫球的次数,上手传球的手型；教学难点 1、垫球中掌握球的才能；2、步法与手法的和谐协作；第 29 页,共 42 页中学排球教学方案一：初一排球课时教学方案学习阶段：七年级 教学内容：排球正面双手垫球 一、指导思想本课以“ 健康第一

50、” 为指导思想,激发同学学习的爱好与练习动 机,充分调动同学学习的积极性和主动性,发挥同学主体作用及自 主学习才能,让同学在嬉戏及竞赛中欢乐轻松把握排球正面双手垫|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 球技术和联系方法,达到把握肯定运动技能,增强体能,增进健康 水平的教学目标；二、教材的挑选排球垫球单元共4 次课,本次课是第1 次课；在教材挑选上,根据新课标要求及同学身心特点,以排球正面双手垫球为主教材,接 力嬉戏为辅教材；三、教学目标1通过教学,使7080%的同学能初步把握排球正面双手垫球技术动作

51、,激发同学对排球运动的爱好；2通过学练进展同学的和谐性、灵敏性,增强上下肢力气；3培育同学自学才能,增强自信心,提高合作才能,培育团队 精神；四、教学的重难点教学重点：垫球的正确手型,击球动作；教学难点：插、夹、抬、蹬连贯完成,和谐用力；五、教学程序 障碍跑球操导入把握技能评判提高接力嬉戏放松；六、教学器材 录音机 1 台排球 41 个标志物 8 个第 30 页,共 42 页中学排球教学方案二：排球单元课时教学方案（1540 字）任课老师：农九师 166 团中学周国军任课班级：八年级（3）班上课时间（本单元共 教学内容9 课时,本课为第 7 课时）1、排球（垫球、上手传球）|精. |品. |可

52、. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 2、嬉戏（跟我学与跟我竞赛）教学目标 1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术,激发全体同学积极参与排球运动的学练,使80%-85%以上的同学能较娴熟把握排球技术； 70%-85%以上的同学能学会上手传球的正确 手法,自我练习上手传接球动作技术；2、通过跟老师学动作、与老师共同竞赛等多种嬉戏形式,调动 同学积极学练的情感,培育同学终身参与体育锤炼的习惯；3、在整节课的教、学、练过程中进展同学的灵敏、速度、力气 等身体素养；4、培育同学良好的思想素养,为适应社会打下

53、坚实的基础；教学重点 1、良好素养的培育；2、排球垫球的次数,上手传球的手型；教学难点 1、垫球中掌握球的才能；2、步法与手法的和谐协作；教学程序（一）、课堂常规（ 2 分钟）第 31 页,共 42 页老师活动 1、老师提前到达上课地点,等候同学,协作体育委员整好队；2、向同学问好,宣布本节的内容和要求；同学活动 1、体育委员整队要求做到快静并向老师报告；|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 2、向老师问好；3、明确内容作好预备；（二）、身体预备（ 9-10 分钟）老师活动 1、老师用最简捷的语言

54、教会同学拿放球的竞赛的方法；1）老师下令指挥并勉励同学；2）拿放球竞赛 2 或 3 次；3）老师参与和同学同乐；2、持球分四小组曲线跑；1）老师要求各小组长要带好队伍；2）老师参与指导勉励同学,刻苦学练；3）小组长领操；3、老师哨音集合队伍；同学活动 1、同学认真听讲,明确拿球竞赛的方法与要求；1）同学在老师的指导下积极参与；2）同学进行拿球竞赛；2、组长认真带领本小组同学进行曲线跑；第 32 页,共 42 页1）小组成员协作小组长指挥；2）各小组之间相互竞赛；3）小组长领做时,指挥队伍要大胆地进行；3、集合队伍；（三）、排球教学（ 20 分钟）|精. |品. |可. |编. |辑. |学.

55、|习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 老师活动 1、排球教学（垫球）1）示范、讲解、提出要求；2）指导同学自练垫球每人完成20-30 次；3）老师不断地指导勉励同学练习；2、集体练习排球垫球 1）集体自垫 20-30 次；2）进行间直线垫球；3）评判学练标准 优（行进间 20 米球不落地）良（行进间 20 米球 1-2 次落地）及格（行进间 20 米球 3-4 次落地）3、排球上手传球教学 1）老师示范带着同学练习；2）头前额上方自传练习；3）集体练习 1 分钟 4-6 次；同学活动 1、排球教学（垫球以自练为主）第 33 页,共 42 页1）

56、认真看、认真听,明确要求；2）全体同学要刻苦学练努力完成 20-30 次；3）同学在老师指导下改进垫球技术；2、同学在老师指导下集体练习,采纳集体散点练习与一排一排 动身练习的方法；3、进一步学习排球上手传球|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 1）同学跟着老师仿照学练；2）头前额上方自传练习；3）集体练习时要全力参与；4）充分呈现自己的练习水平；（四）、排球嬉戏（ 3-5 分钟）老师活动 1、排球嬉戏与身体素养练习；2、讲解、示范、提要求；3、老师运用评判方法勉励语言指导全体同学进行放球折返跑；

57、同学活动 1、排球嬉戏与身体素养练习；2、听讲解、看示范、明要求；3、同学集体练习折返跑；（五）、整理放松（ 3 分钟）老师活动 1、排球上抛放松；2、拍打放松；第 34 页,共 42 页同学活动 1、球抛得越高越好；2、自我拍打放松；（六）、小结 老师活动|精. 1、小结本节课情形；800-1000米；|品. |可. 2、布置课外体育作业,长跑|编. |辑. |学. |习. |资. 3、第一小组男生归仍器材；|料. * | * | 4、老师宣布下课,师生再见； * | * | |欢. 同学活动|迎. |下. |载. 1、同学全神贯注听老师小结；2、知道课外体育作业的内容与要求,努力完成课外作

58、业；3、第一小组组长负责归仍器材；（七）、场地器材 排球场、排球 40 个；（八）、运动负荷估计 1、同学实际练习时间 18-20 分钟；2、练习密度 32%-45%；3、平均心率 115-130 次/ 分；中学排球教学方案三：软式排球单元教学方案（1682 字）一、指导思想：运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持锤炼的前提；本 课以“ 健康第第 35 页,共 42 页一、以人为本” 的宗旨,以“ 自主挑选、仿照尝试、合作探究、拓展延长” 为教学主线,让同学在学练过程中,充分发挥主观能动 性,学会学习,学会合作,学会创新；学练中为每位同学供应表现 自己、呈现自己的学练空间,让每位同学在学练

59、中都能获得胜利的 欢乐；二、教学对象：初二年级三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力竞赛|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 四、教材分析：软式排球运动属于休闲体育,它具好玩味性强、易学的特点；软 式排球运动不仅能锤炼身体、愉悦身心,更能培育同学对排球运动 的爱好；中学排球教学要求同学明白排球运动的基本学问,初步把握垫、传、发球技术和竞赛的基本战术,并在练习和竞赛中改善人际关系,培育合作意识,学会敬重对方；排球下手发球是在肯定垫、传球基础上进行的,是练习、嬉戏到 进行排球竞赛的重要连接；发球技术

60、中如何把握正确的击球动作,解决好用力方向和击球部位是教学的关键；本课时为单元的新授课,同学初次接触发球,爱好深厚,老师充 分利用这点进行教学；教学重点：击球手法正确；教学难点：和谐 力气击球；五、学情分析：1、同学心理特点：初二年级同学活泼好动,仿照才能强,求知 欲望强,因此同学对活动的参与积极性高；2、运动技能基础：初二年级同学有肯定运动基础,能够较快的 把握运动技能,但同学普遍上肢力气差；六、设计思路：激发爱好、活跃心情第 36 页,共 42 页通过音乐下球操热身,陶冶同学情操,表现同学朝气蓬勃的精神 状态；用语言直接导入课题：发球；在老师引导下积极尝试各种发 球方法,起到活跃心情、激发同