高中体育与健康人教高中必修全一册第七章　选项学习指导与提示-排球教案

1、排球教案金堂实验中学 杨洋教授年级：高三年级课时：1课时教学内容：垫球技术练习及纠错，扣球组合技术练习教学目标：认知技能-使学生了解和有100%的学生学会该垫球技术，85%以上的学生基本学会扣球技术与相关的组合技能，以提高学生的排球技战术水平；个性心理-让学生在课中找到成就感、喜悦感、树立自信心培养学生篮球兴趣，促使学生个性心理的发展，为学生终身体育铺下基石。教学重点：1、双手正面垫球手型。2、扣球的击球部位。3、扣球挥臂的“鞭甩”动作。教学难点：1、双手正面垫球的部位。2、击球时用力。3、击球的力量传递。教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地器材时间安排开始部分课堂常规1、体育委

2、员向教师报告班级人数情况2、了解本次课的学习内容要求3、整理着装准备上课1、师生问好2、宣布课内容要求3、处理见习生4、检查着装开始上课要求：1、集合快，静齐2、精神饱满，着装规范排球场一块2分钟准备部分1、围绕排球场慢跑两圈。2、徒手操练习1）头部运动2）扩胸运动3）振臂运动4）体转运动5）腹背运动6）弓步压腿7）侧压腿8）双人压肩9）活动踝、腕关节1、在教师的组织指导下认真练习2、学生成两路纵队绕排球场边线和端线跑进3、学生呈体操队形在体育委员的带领下进行练习。1、教师口令指挥、组织学生练习2、教师语言提示要领要求：准备活动态度端正，活动到位排球场一块6分钟基本部分一、垫球动作练习及纠错：

3、1、讲解垫球的基本技术。1）准备姿势2）手型3）垫球动作4）击球点与部位5）球触手臂部位6）击球后动作7）技术要领2、两人一组，一抛一垫练习。3、三人一组，移动垫球。二、扣球组合技术练习：1、讲解扣球组合技术的步骤。1）准备姿势2）助跑3）起跳4）空中击球5）落地2、自抛自扣练习。3、4号位扣球练习1、学生听讲解看示范后按照教师的要求认真完成练习。2、两人一组，相距6米，一人抛球一人垫球，7次以后交换。3、三人一组，相距6米，两人抛球，一人左右移动垫球，抛球的同学相距5米，7次以后交换。1、学生听讲解看示范后按照教师的要求认真完成练习。2、两人一组，相距12米，自己抛球，自己扣球扣向对方，对方

4、接到球后也用相同的动作将球打回来。3、扣球者每人一球，先将球抛给3号位的老师，再由3号位把球传给4号位，扣球者助跑起跳扣球。1、讲解：教师首先讲解技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力。2、来回巡视纠错，发现错误立即向学生指出，做好示范，让学生及时改正。1、教师讲解扣球的技术方法与动作要领。2、讲解自抛自扣练习方法，来回巡视纠错，发现错误立即指出，做好示范让学生学习及改正。3、在3号位为学生传球，并指导纠错 要求：1、抛球的同学用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。2、垫球同学将球垫高垫稳，准确到位。3、移动及时，步伐准备，注意移动到位后的准备姿势，特别是重心的移动到位。要求：1、自抛自扣要求击球力量不宜过大，动作放松。2、手腕有推压鞭甩动作，使击出的球成上旋飞行。3、4号位扣球要求掌握好上步起跳时机。4、在空中保持好人与球的位置关系。排球场一块15分钟15分钟结束部分1、集合整理活动。2、小结本课。3、安排归还器材。4、师生再见。1、学生集合。2、按集合队形完成练习。1、教师组织学生进行练习。2、教师进行讲解。3、教师口令指挥。要求：活动态度端正，活动到位。排球场一块2分钟预计负荷1、预计平均心率：110次/分钟。2、