2022-2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）试卷号5

1、2022-2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）一.综合考核题库(共35题)1.想要获得超量恢复，必须进行超负荷训练。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确2.身体形态、身体机能和 是构成体能的三个因素。（章节：第一章 难度：1）正确答案:运动素质3.下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章 难度：1)A、身体形态B、灵敏C、身体机能D、运动素质正确答案:B4.下列不属于运动素质的是：(章节：第一章 难度：1)A、力量B、柔韧C、身高D、速度正确答案:C5.速度素质主要分为：（章节：第四章，难度：2）A、反应速度B、动作速度C、移动速度D、专

2、项速度正确答案:A,B,C6.下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:B7.核心力量练习方法分为： 、瑞士球训练法、实心球训练法、悬吊训练法等。（章节：第三章 难度：2）正确答案:徒手训练法8.反应速度（章节：第四章难度：3）正确答案:人体对各种信号刺激的快速应答能力。9.红肌纤维 代谢能力强。（章节：第三章 难度：2）正确答案:有氧10.体操动作中的“十字支撑”按照肌肉收缩形式划分，属于 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:静力性11.是对短跑成绩起主导作用的专项素质。（章节：第

3、八章 难度：2）正确答案:速度12.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，花样游泳属于 类表现准确性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:技能主导类13.按照体重与力量的关系，可将力量划分为 和相对力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:绝对力量14.“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量？(章节：第三章 难度：3)A、股四头肌B、肱三头肌C、髂腰肌D、三角肌正确答案:D15.不考虑运动员体重因素，人体或人体某部分最大力量所能克服的最大阻力的能力，称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:D16.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章

4、，难度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正确答案:A,B,C17.力量训练的主要形式是：(章节：第三章 难度：2)A、退让性工作B、克制性工作C、静力性工作D、动力性工作正确答案:B18.发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法19.按肌肉工作性质分类，耐力素质分为静力性耐力和 。（章节：第五章 难度：3）正确答案:动力性耐力20.动作速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：4）A、“加速”动作法B、减小阻力法C、利用后效作用法D、负重练习法E、完善技术法F、加大练习难度法正确答案:A,B,C,D,E,F21.发展灵敏素质的方

5、法主要包括徒手练习法、器械练习法、组合练习法和 。（章节：第七章 难度：3）正确答案:游戏法22.研究表明，耐力训练中的高原训练法有效高度是海拔 米。（章节：第五章 难度：1）正确答案:1800-270023.是指有机体长时间工作，克服工作过程中产生的疲劳的能力。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力24.移动速度的练习持续时间每次应控制在30秒以内。（章节：第四章难度：4）正确答案:正确25.运动员有机体为了获取专项成绩，最大限度的动员机体能力，克服长时间内进行专项负荷所产生疲劳的能力，称为：(章节：第五章 难度：3)A、专项耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:A26.耐力

6、训练的技术动作分为：（章节：第五章，难度：4）A、瑞士球练习B、徒手练习C、器械练习D、组合练习正确答案:B,C,D27.按力量表现形式可将力量划分为：(章节：第三章 难度：2)A、基础力量、相对力量、绝对力量B、一般力量、辅助力量、专项力量C、绝对力量、相对力量、静力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正确答案:D28.按竞技能力的主导因素分类，举重属于体能主导类 性项目。（章节：第二章 难度：2）正确答案:速度力量29.下列不属于技能住到类表现难美性项群运动员的身体形态特征的是：(章节：第二章 难度：2)A、四肢稍长B、小腿长于大腿C、肌肉成块状D、跟腱细长清晰正确答案:C30.耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提高和改善 。（章节：第五章 难度：4）正确答案:有氧能力31.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C32.“原地快速摆臂”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：1）正确答案:动作33.是指周期性运动中，单位时间内人体快速位移的能力。(章节：第四章 难度：2)A、移动速度B、反应速度C、动作速度D、爆发力正确答案:A34.力量训练中，“元宝