篮球理论课教学课件

1、篮球理论课 主讲：孟献礼一、篮球起源和发展篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州 斯普林菲尔德 市 基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士奈史密斯 发明的。当时他发明篮球的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进行体育锻炼。 当年的篮球规则只有13条，奈史 密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉（yu四声）满全球。二、篮球的基本规则1、篮球场的场地比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长28米，宽15米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为5厘米。篮球场地2、比赛用球比赛用球:充气后从1

2、.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和高于1.40m（从球的顶部量起）。3、球 队（1）、每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。（2）、一名主教练和一名教练员。（3）、最多5名有专门职责的随队人员。（4）、球队的服装必须统一，所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20厘米，前胸号码至少高10厘米。至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。（5）、球队应使用415的号码。国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。4、比赛时间（1）比赛应由4节组成，每节10分钟。（2）第1、2节和

3、第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息10分钟.（3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。5、比 赛定义：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。6、比赛的得分比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获

4、胜。得分区域7、违例 定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为 罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。（1）、球出界 （2）、非法运球（翻腕、两次运球 ）（3）、带球走（4）、时间方面的违例：（3秒、5秒、8秒、24秒）（5）、拳击球和脚踢球6）、球回后场 8、犯规犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队累计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。主要形式有（7种）： 1、推人（模范推）； 2

5、、拉手（向下抓住手腕）； 3、打手（击腕）； 4、阻挡（双手置于髋部）； 5、带球撞人（握拳击掌）； 6、非法用肘（向后摆肘）； 7、非法掩护等。 判断侵人犯规的主要标准：（1）、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进 （如：推人、拉手、打手、非法用肘）；（2）、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双脚站定不动，正对对手）的队员 （如：带球撞人与阻挡）；（3）、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护 （如：非法掩护）。b.技术犯规(手掌组成一个T形）：队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵等。罚则是两罚一掷。其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规。课堂小结篮球规则1、篮球的起源和发展2、篮球的场地、器材3、球队、篮球的比赛时间4、篮球的基础规