心理健康教育主题班会教案设计

心理康教主题会教案计每一天，在生命每一面，我都有进步主题让我们海扬帆一、教学背景：高二以来我班不少学生进了心理“原”时期，出现少中学生典型的理，如攀心理、网络心理、学习力、考试焦虑、卑心理等，为了能让学生有个更的认识，为了能射全校各级的心理班会教学，拟5月18日下午七节在学风雨活动室开展次全校性的班会动课。二、教学目的：通过主题会，使学生掌握中生活心的特点，未雨缪或拨乱反正，高中生活持健康的心理奠定良好基础。通过主题会使学生懂得心上的一些单“自救”方式杜绝因心理引发来的悲哀营造出一分良好的学习生活的积极向上氛围。三、教学准备：请全班学参与，每人以“海扬帆，为心理健康而加”为题，写一篇为攀比心、网络心理、学习压力招的周记。希望学有较好点子，为获得更多掌声努力！召开班干会议，讨论班会具体流程广泛采取同学很创意想法。-2-3.成主题班会创人员策划会，体负责各准备工作。四、教学过程：布置会场同学踏着音乐《年的朋友相会》进场脱鞋，席地坐成个大圆圈主持人致，班会开始。主持人宣本班心理测试结，进而导新课。（三）小《阿王的心理故》表演故事梗概某中学的课间休里，不少学谈起的波鞋的品攀心理)，话题突然一转，比起了网络游戏的升，学习成绩较好家人、老和同学眼中乖巧的阿王得很是起劲，抱尝试的心涉入了网吧，一次两次四次，阿王沉迷络游戏不自拔（网络心理）。成一落千丈，父母师焦急如，阿王面对着一张张关的脸，觉得自己个坏孩子压力），实在是无言面父母与老师，于翻身纵下…（四）分讨论讨论反馈为小品的小王支，每种心找两组的同学支招看那个组的“绝”获得更的掌声。（每个圈找2同学代表发言，个圈共6位同学发言。）（五）心游戏一：“心有犀一点通-3-游戏介绍三组每组派两个，猜班级学的名字，一个比划，一个人猜每组需要本组的三个人以上。游戏意义、愉快身，为营造松的学习环境做努力。2、增加学之间的互了解，为舒心心理环境而努力。（六）心游戏二：掏包游游戏进程全班同学地从自己的口袋出自己随携带的一样物品摆在地上。主持人宣：根据心理游戏则，所掏的物品可以划分四个等级，一等20分，二等分三等5分，四等2分。每个同学可以举手向主持发问，自所掏出的物品能多少分，为什么主持人选同学的发问回答然后系统答每个等级的判标准，并解释说这这是一游戏，答案仅供参考。活动清单一等（20分）人照片1张眼药水、玩具个

英语单词1张、梳子1把-4-等（10）纸巾1、笔、记事本、图书证1张、子1面等（5分）口香糖1支、糖1粒、指钳1个、水果1个、零食1包等（2分）钱包1个、钥匙1串、银卡1张、饭票1张、眼镜1副游戏解说等（20分）：这些物具有积极意义并难以携带，要非用心才想到随时在身边，如携带家人照片的，说你珍爱你的家庭对生活充希望；例如携带梳子和药水的，说明你刻注重着以精神百倍的状态面对活；例如携带玩和英语单表的说明你时刻为生活备舒心和积累知。等（10分）：这些物较能为自增添生活彩，较一来说积极性略差筹，携带比较方便。等（5）：这些品虽然特意携带，但大都为了解决饱或消遣而备，极意义不。等（2）：这些品是生活必备的不是特意带的，没过多生活的生活识。（七）解心理操心理操意介绍：-5-在日常生中，常常会遇到些不顺心事，例如：考试利、受父母斥责与同学发摩擦……这时你会觉得烦，很委屈。那就需要积面对了，以下的心理操以为你减压和舒身心。心理操动要领：提腿摸膝：两脚开立与肩宽，先平左腿，用右手摸左；再抬起右腿，左手摸右，如此交叉反复练习3分钟。后改做平行练习，抬左腿，左手够左膝；抬右腿，以右手右膝，持练习3分钟。动作要舒、有韵律，眼睛持平视，身自然放松。该练习可促进大脑半球协工作的能，缓解单侧用脑过度所发的身心疲劳症。想象放松：选择舒适的姿让自己倚或平躺下来，然后上双眼，努力想：自己正在或躺在一叶泊于港湾小舟上，小船随湛蓝的海泛起的轻波荡漾着，天中几朵浮云在自地徜徉…你尽情地享用这一切。之，怎么美怎么，练习时每次约十分钟。主持人总发言。班主任总。心理健康广义和狭义之分狭义的心健康是指不具有某心理疾病或病态理；广义心理健康是指一个人具良好的心理品质健全的人，即一个人心理上有比完善的发展，有全的个性能适应客观环-6-境，使个心理倾向和行为社会现实求之间有着和谐完美的系。我这里有个触目惊心的数，有一天我将“高中生跳楼进行百度，搜索结果让我吃一惊跳楼的学生原因乎都是不能及时遣自己的郁、苦闷和压力的，因没有正视和妥善放而结束己年轻的年轻的生命的可谓前车之鉴，事之师。对于广大学生来说，广义心理健康为重要。那么，作一个中学生，怎知道自己心理是否健康呢合我国的国情及学生生长育的特点，国中学生心理健的标准包括以下个方面：乐于学习目标明确。心理康的中学，应热爱学习，苦钻研，有明确目标，并从学习中得到满足。若生厌学，恐学等象是心理健康的表现。情绪适当乐观向上。每个部有喜怒乐、恐惧悲伤，不能过分偏激。到高兴的不应过喜，遇到不满意事不应过悲，并，肯定的绪应多于否定的情绪。要常因生活中鸡蒜皮之事致情绪不佳，快乐应成中学生的主导心。如果一人经常愁眉苦脸、厌恶活，这个人一定心理不健的人。乐于交往心理健康的中学应善于与相处，乐于与人往，能团结同学宽容待人对人热情、信任、理解而不是采取嫉妒怀疑、仇的态度。接纳自己对自身的不足或憾，不感过分羞耻与内疚能对自己进行正的自我评，既不妄自尊-7-大，也不分自卑，即使对己身体的陷也能予以正视和接受并努力发展自己内在潜能性格键全行为协调。使全性格表现对自己、对他，对客观环境的度和汗为式都是稳定的和适当的能使自己的行为式与其扮的种种社会角色学生、共青团员学生干部)相一致，能维持心理活动的调，言行基本一。适应环境心理健康的人在