小学体育与健康教案(3-4年级)第5节《用眼卫生》

《用眼卫生》课程教课设计课程对象农民工子弟学校的小学生（从一年级到六年级不等）涵盖课题口腔卫生课程时间每节课45分钟，每次课不超出25名学生教课要点培育农民工子弟学校学生的用眼卫买卖识，预防和初期发现近视眼、红眼病、沙眼等常有眼疾。课程难点用轻松快乐而且沟通互动的方式让农民工子弟学校的小学生掌握上述知识和技术课程模式生动灵巧的方式教课，配适合合的课后作业备注每次课程设计相应的评估表格（包含自评和他评表格等），用以评估教课成效课程目标：掌握造成近视眼、红眼病、沙眼的常有原由，培育小学生的用眼卫买卖识，鼓舞养成优秀的生活卫生习惯。课程内容：1.互动发问：小学生常有的眼病都有那些呢？近视眼、红眼病、沙眼。2.近视眼：（1）小学生中近视眼的发病率：22.8%（2）造成近视的常有原由：看电视距离太近；看电视、电脑的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确；在光芒太强或太弱的环境下看书；在车厢里看书；不合理饮食；不仔细做眼保健操；父亲母亲都高度近视3）近视眼的初期症状表现：视疲惫、视力减退、飞蚊幻视、闪光感、重影、眼睛外突4）假性近视及治疗：眯眼、皱眉、揉眼、模糊、凑近、注意力不集中、斜眼等征兆。治疗：保持正确学习姿势，调理光芒、劳逸联合；多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、茶叶、牛奶；多看远处，医生指导点眼药水，临时佩带眼睛3.红眼病：1）怎样可能患上红眼病：主要经过接触传染，接触病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等。（2）红眼病的症状表现：哭泣、发烫、像“进沙子”；有大批黏液性或脓性分泌物，常使患儿清晨睁不开眼；眼睛又红又肿，还有可能像“出血”同样；但一般不影响视力。3）红眼病的预防：蔬菜水果要多吃。不到公共场所凑喧闹。不用手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。眼屎多时，要用洁净手帕或纱布擦抹。有自己专用的洗脸器具，毛巾、手帕和脸盆要常常煮沸消毒，晒干后再用。4.沙眼：（1）沙眼的症状表现：急性期：“进沙子”、怕光、哭泣，好多黏液或黏液性分泌物。慢性期：数周后，没感觉，或易疲惫。后期：后遗症，如睑内翻、倒睫毛、角膜溃疡及眼球干燥。2）怎样患上沙眼的：少儿沙眼大多由父亲母亲或其余家庭成员传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其余公用物件都能够流传沙眼。3）沙眼的预防：从小养成爱洁净、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要洁净；勤洗手，不用脏手、衣服或不洁净的手帕擦眼睛，不用他人的毛巾；在托儿所、幼儿园要仔细培育少儿卫生习惯，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。5.学做眼保健操以及标准的坐姿6.总结用眼卫生的“八要”“六不要”1）“八要”：注意个人卫生习惯，一具一用一洁净一消毒。勤洗手，不揉眼，勤剪指甲。读写姿势要正直，脊柱要挺直，不前倾，不耸肩，不歪头，前胸不受压，大腿呈水平，两足着地，“一尺一寸一拳头”。连续用眼1小时后歇息片晌，并向远处瞭望。每日保证1小时的户外活动。不偏食、不挑食，多食蔬菜、海产品、动物肝脏、乳制品，限制甜食。做好眼保健操。每年检查一次视力小学生每日睡眠时间需10小时。2）“六不要”：不要在直射阳光或暗弱光芒下念书、写字。不要躺在床上或趴在桌上看书。不要使劲揉眼睛，更正皱眉、眯眼等不良表情。每日不要看电视玩游戏机超出1小时。不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。不要用太细的铅笔，写太渺小的字。不要将剪刀、小刀、削尖的铅笔等尖利物件