幼儿身体保健教育

幼儿身体保健教育第1页/共108页第一节幼儿身体保健教育的内容健康的身体是幼儿心理健康和形成健全人格的生理基础。3~6岁的幼儿身体发展具有明显的规律，要严格按照幼儿身体发展的规律进行培养，保健教育主要包括对于幼儿身体、体态、生活习惯和生活能力以及安全意识等方面的教育。一、对身体的认知第2页/共108页（一）眼睛

第3页/共108页第4页/共108页第5页/共108页第6页/共108页眼的结构第7页/共108页幼儿眼球第8页/共108页幼儿眼球前后径较短，呈生理性远视，一般5~6岁左右转为正视。晶状体弹性调节能力强，因此，能看清很近的物体。长时间视物过近，则会使睫状肌过度紧张而疲劳，以致使睫状体变凸，形成近视。要培养幼儿良好的用眼习惯，给幼儿的视觉发育创造良好的环境。第9页/共108页第10页/共108页第11页/共108页第12页/共108页第13页/共108页第14页/共108页第15页/共108页第16页/共108页第17页/共108页第18页/共108页第19页/共108页第20页/共108页第21页/共108页第22页/共108页幼儿鼻的特点：幼儿的鼻子和鼻腔相对较短小、狭窄，粘膜柔嫩，没有长鼻毛，易受到感染。第23页/共108页保健要点1.保持鼻腔清洁通畅，学会用一只手压住鼻孔揩鼻涕。2、用鼻呼吸，不捂头睡觉，不挖鼻孔，不将小物件塞入鼻孔，不随地吐痰。3、每天用湿毛巾清理鼻腔，正确使用纸巾或手帕。第24页/共108页第25页/共108页第26页/共108页幼儿牙齿的特点幼儿牙釉质较弱，牙本质较软，牙髓腔较大，比成人更容易患龋齿。正处于换牙期。第27页/共108页第28页/共108页第29页/共108页第30页/共108页第31页/共108页第32页/共108页第33页/共108页五、皮肤幼儿的皮肤细腻薄嫩，其厚度只有成人皮肤的1/10.容易渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力差。第34页/共108页保健要点

1、培养幼儿良好的清洁皮肤的习惯，掌握正确的洗手、洗脸方法，勤洗头、洗澡。2、不化妆、不烫发、染发、不染指甲。3、勤剪指甲、勤换衣物。第35页/共108页六、骨骼幼儿骨中有机物较成人多，骨的弹性大，可塑性强，且骨中软骨较多。容易因姿势不好等原因造成骨骼变形。要教育幼儿保持正确姿势。第36页/共108页幼儿骨骼保健要点1、不要睡软床和久坐沙发。负重不要超过自身体重的1/8，更不能长时间单侧负重。2、配备与儿童身材合适的桌椅。3、教师要随时纠正幼儿坐立行走中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。第37页/共108页二、健康的体态（一）、创设适宜的物质条件合适的桌椅是良好体态形成的物质条件。幼儿园和家庭都应为幼儿提供高低适合的桌椅，使孩子坐的舒服、身体挺拔。合适的桌椅一般为幼儿就座后，大腿与小腿基本成直角，两臂屈肘后，小臂自然搁上桌面，上体保持正直。合适的桌椅是培养孩子健康体态的物质基础。第38页/共108页（二）、教育孩子保持正确的姿势

在日常生活中发现孩子弯着腰、弓着背或随意斜靠在桌子上看书、画画、做桌面游戏或看电视时，要及时提醒孩子，必要时可作正确的示范和要点讲解。正确的坐姿是：脚放平，肩不耸，头不歪，身体正，阅读写字时，胸离桌子要有一拳的距离。第39页/共108页正确的站立姿势是：站立时两脚分开，身体重心在两脚之间，头正肩平，挺胸收腹。正确的走路姿势是：走路时上体保持正直，两眼正视前方，肩部放松，两臂前后自然摆动，落地要轻而柔，脚尖向前，保持平衡。各种正确的姿势应从小培养，逐步达到古人所说的：“坐如钟、站如松、行如风、睡如弓。”第40页/共108页（三）、保持孩子合理的营养，教育孩子积极参加体育锻炼合理的营养是保证孩子健康发育的重要基础。使孩子获得多种矿物质、维生素，以及适量的蛋白质与脂肪，对孩子骨骼、肌肉的发育成长是十分有利的。教育孩子从小积极参加体育锻炼，跑步、跳跃、游戏、体操、舞蹈等运动，是促进健康体态形成的积极因素。。第41页/共108页在体育锻炼中，应让孩子尽量用双侧肢体做运动或全身活动，如：双手拍球、跳绳、做体操等，以免由于长期单侧运动（如羽毛球、投掷等）而影响双侧肌肉发育的不平衡。总之，讲究科学，才能培养孩子健康的体态。第42页/共108页三、生活习惯与生活能力（一）、饮食习惯1、经常向幼儿宣传讲解各种食物的营养以及对生长发育的好处，不挑食不偏食。2、帮助幼儿养成正确的进食习惯，按时进餐吃好早餐，吃饭保持安静，养成定点、定时、定量进餐的习惯。第43页/共108页3、营造良好的进餐氛围。4、帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不挑食，少吃或不吃不利于健康的食品，有主动喝水的意识。第44页/共108页（二）睡眠习惯1、卧室光线不能太亮，空气要流通。2、上床后不必强求幼儿闭上眼睛，要鼓励幼儿自然入睡。3、起床后迅速穿好自己的衣裤，情绪愉快。第45页/共108页（三）个人卫生习惯1、会自己用肥皂洗手，洗手时按先后顺序：先搓手心，再搓手背。2、每天早晚刷牙，饭后漱口。3.定时大便，培养良好的大小便习惯。4、饭前、便前、便后洗手，手脏了要洗手，不吃不洁净的食物，保持衣物整洁。第46页/共108页（四）生活习惯1、看书画画时，眼睛与书本距离保持在30cm以上，不在走路坐车时看书。2、看电视时间不宜过长，不超过一小时，每隔20分钟左右要休息一会儿，距离不能太近，坐姿正确。3、自己的事情自己做，学会穿脱衣服，叠被子，整理玩具。第47页/共108页四、安全意识1、知道玩电、玩水、玩火的危害。不玩电源插座、电线、火柴、打火机等，不在水池边玩耍。发生火灾时，知道蹲下身体，用湿毛巾捂住口鼻，尽可能留在厕所等潮湿的地方。2、懂得不跟陌生人走，不吃陌生人的东西、独自在家有陌生人来时不能开门，拒绝让陌生人触摸自己的身体。第48页/共108页四、安全意识3、和家人走失时，知道在原地等。能求助警察。4、知道不能将身上的小饰物随意放入口中。5、知道一些常用的电话号码。110、120、119等。第49页/共108页四、安全意识6、自觉遵守交通规则7、感觉自己的身体不舒服时要尽快告诉家长或老师。第50页/共108页第二节幼儿身体保健教育的实施一、幼儿身体保健教育的组织形式（一）一日生活环节著名教育家陶行知先生提出“生活教育”的理论，生活就是教育，不是生活就不是教育，教育和实际生活紧密联系。良好的健康生活习惯的养成更适合在日常生活中进行。第51页/共108页

（二）主题活动

包括各领域的教育活动以及游戏、区域活动等环境。其组织形式包括集体活动、小组活动、个别活动、自由活动等。主题教育目标多通过具体的教育活动、生活活动等一日活动来实现。第52页/共108页

（三）集体教育活动

幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动的教学过程。集体教研活动对于幼儿健康行为习惯的养成是不可或缺的重要形式。活动可以采用多种教育形式开展，如情景表演形式，也采用多媒体手段。第53页/共108页

（四）区角活动

根据主题活动的需要，在区角活动中甚至一些与主题活动密切相关的内容。一方面，使主题活动得到有效地延伸和拓展；另一方面，可以将一些适合于小组或个别的活动直接在区域活动中进行，从而有效地达到促进幼儿个性化发展的目的。第54页/共108页（五）家园同步教育将幼儿需要掌握的相关保荐内容及时与家长交流，可保持教育的一贯性和一致性，使幼儿行为习惯的养成更加顺利。可以将一些教育活动内容通过家长园地、校信通、网站、QQ群、微信等途径向家长进行第一时间宣传，并通过这些沟通平台与家长进行及时的互动反馈。第55页/共108页二、幼儿身体保健教育应注意的问题（一）熟悉幼儿保健的各项要求教师对于各个年龄段幼儿身体保健的要求要烂熟于心。第56页/共108页（二）熟练掌握幼儿身体保健的相关常识幼儿期是建立个体全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。要帮助幼儿建立正确的健康保健意识，教师必须掌握相应的常识，充分了解人体的各个系统以及相应的保健常识。第57页/共108页（三）注重各个领域、各个环节的整合幼儿的身体保健要与艺术、语言、社会等各个领域有机融合，把健康教育与生活的各个环节向结合，积极发挥教育的整体功效。第58页/共108页（四）灵活地运用多种策略组织幼儿园保健活动，要根据幼儿的发展需要确定活动的内容，并以不同的活动形式开展。第59页/共108页（五）关注个体差异，实施分层教育要注意面向全体幼儿，注重个体差异，并针对不同幼儿的不同特点进行有的放矢的教育，使每个幼儿在其原有的基础上获得不同的健康发展，切忌“一刀切”。第60页/共108页第三节幼儿园身体保健教育活动的组织案例：生活自理单元教育活动设计学会入厕小班背景：本班幼儿刚入园，对幼儿园的厕所设备不熟悉，入厕有畏难、胆怯等心理障碍，憋便，尿裤时有发生，孩子们也不会自己擦屁股，个别幼儿不敢在幼儿园排便。活动总目标：1、懂得及时大小便的重要性，知道并学会男、女幼儿小便的方法。2、懂得尊重成人的劳动，保持厕所地面整洁，不弄脏衣裤。3、培养自信、勇敢、互助、合作的品质。第61页/共108页活动设计一：我知道大小便活动目标：1、懂得定时大小便的重要性。知道在成人提示或有便意时，主动去大小便。2、培养勇敢、自信的品质。活动准备：录象带；奖励标志若干，事先教师要观察幼儿在幼儿园大小便情况。第62页/共108页活动与指导：1、游戏“勇敢宝宝找朋友”出示木偶“勇敢宝宝”，请幼儿帮它找朋友。说说自己认为勇敢的事情。2、播放录象，找出画面中有没有“勇敢宝宝的朋友”（勇敢的事情）电视画面依次出现如下：教师提示幼儿入厕，幼儿没听见。幼儿贪玩，尿裤子。有便意不敢说，哭闹。有便意，告诉老师。有便意，主动上厕所。不敢在幼儿园大便。第63页/共108页3、讨论画面中的小朋友谁做得对。4、教师依据本班幼儿情况，提出提高入厕能力的要求。活动延伸：在生活中，加强入厕能力的培养，特别注意区别对待。家园配合：请家长在家及时反馈给老师，帮助幼儿掌握大小便的方法。第64页/共108页活动设计二：我会小便了活动目标：1、知道自己性别和小便的方法，保持厕所的清洁卫生。2、培养观察能力及互相帮助、自信、勇敢的品质。活动准备：录象带，木娃娃若干第65页/共108页活动与指导：1、带领幼儿参观厕所，了解厕所的作用。知道男孩子、女孩子小便的位置，及便后冲水装置的使用方法。2、到活动室后，女孩子和男孩子分开活动。（1）教师提问女孩子：“厕所是做什么用的？”“女孩子怎样去小便？”请幼儿集体讨论，总结小便后的动作程序。看录象，教师有重点地讲解。（2）男孩子的活动过程相同。第66页/共108页3、游戏：我教娃娃去小便幼儿自愿结伴玩游戏。4、评选“自信娃娃”。教师提出评选自信娃娃的要求，请幼儿注意观察小朋友入厕是否正确，自己也要认真做好。活动延伸：在一日幼儿活动中，巩固有关入厕常规。家园配合：…第67页/共108页一、活动形式请学生看上述的教案，讨论：幼儿园进行身体保健教育活动一般可以通过那些途径开展？（请学生四人为一组讨论）（一）生活活动中进行请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一途径进行身体保健教育？（在活动延伸这一环节）（二）各种形式的专门教育活动1、集体活动请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一途径进行身体保健教育？（游戏：勇敢宝宝找朋友、带领幼儿参观厕所）老师：集体活动——根据事先确定的教育计划，直接指导全班幼儿同时进行的活动，可以是集体游戏、集体参观、集体操作）集体活动的优势：有具体的计划，明确的目标，清楚的内容，活动过程设计具体，幼儿掌握知识技能较快，教师易于操作，有利于实现活动目标。第68页/共108页集体活动的不足：难以满足不同幼儿的个体发展需要，难以因材施教。如：入厕：男孩子和女孩子入厕的方式是不同的，无法完全使用集体活动的形式。2、小组活动请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一途径进行身体保健教育？（带领幼儿参观厕所后男孩子和女孩子分开教育，游戏：我教娃娃去小便）教师：小组活动——是教师有计划安排的活动，也可以是幼儿自发进行的活动。教师：学生两人一起讨论思考：就案例中的游戏《我教娃娃去小便》的组织，为使幼儿能充分地在这一游戏中能真正地投入，游戏前教师应做好怎样的准备？（创设环境、提供适宜的玩具材料）

第69页/共108页学生两人一起讨论思考：游戏中，教师应做什么？（幼儿小组活动中，能在相对自由、宽松的的环境中进行主动的发现学习，但有时幼儿是没法完全正确理解的，需要教师及时引导。）3、个别活动教师：如果经过集体活动、分组活动之后，少部分孩子或是个别孩子还是不会入厕呢？如何实施教育？学生两人一起讨论思考：请学生说说如何对这些还不会的孩子实施个别教育？（三）家园合作请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一途径进行身体保健教育？（家园配合）教师：孩子受家长的影响是很大的，很多孩子在幼儿园刚开始接触初步的生活自理能力，回到家家长又包办了，回到幼儿园后又需要重新开始，所以，家园合作是非常重要的。教师：以手中的教案为例，请学生两人一组讨论如何才能让家长的合作？第70页/共108页二、活动方法幼儿园身体保健教育活动进行过程中，可运用的方法多种多样。请学生看手上的教案，讨论：幼儿园进行身体保健教育活动一般可以采用哪些方法进行教育？（请学生四人为一组讨论）（一）观察请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一方法进行身体保健教育？教师：观察是人认识世界的主要手段之一，活动中引导幼儿进行观察，可以使幼儿获得直接的感性经验，有助于理解知识技能，刺激幼儿的求知欲。提问：“就自己手中的教案，在老师引导参观厕所这一环节，在真实的教学过程中，教师如何引导幼儿观察？（幼儿可用视、听、嗅、触摸等不同的感觉器官进行观察）同时，了解感觉器官的机能，知道如何保护并发展感觉器官的机能，也是健康教育的重要内容。可以说，观察既是教育活动的手段，也是教育内容。第71页/共108页（二）讲解、示范请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一方法进行身体保健教育？教师：讲解、示范是教育过程中最常使用的方法之一。请学生两人一组：讨论——在案例中，教师讲解的环节（幼儿看录象，小便后的程序，教师有重点地讲解。）在真实的教学过程中，教师如何进行讲解？讲解、示范——一般配合挂图、模型或实物等手段，（这些示范的图象或动作应形象鲜明、生动具体）语言的要求：第72页/共108页（三）游戏、操作和行为练习请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一方法进行身体保健教育？教师：游戏是幼儿期幼儿最感兴趣的活动之一，此外，身体保健教育活动要求幼儿掌握、巩固有关生理健康及身体保健的知识技能，并形成良好的习惯。这些都离不开经常的操作和练习。教师：请学生两人一组：讨论——在案例中，在游戏《我教娃娃去小便》中，教师的主要作用是什么？（创设环境，提供材料，适时地引导）第73页/共108页（四）参观、情景表演请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一方法进行身体保健教育？教师：为了帮助幼儿理解健康知识，掌握相应的技能，可组织幼儿进行参观活动，以加深理解。教师：在案例中，在引导幼儿参观厕所，教师应注意什么问题？第74页/共108页（五）讨论、谈话请讨论的小组请一学生发言：案例中哪里体现出通过这一方法进行身体保健教育？教师：在案例中，在引导幼儿参观厕所后进行集体讨论环节中，教师应注意什么问题？如何引导幼儿讨论、谈话？谈话、讨论——围绕活动，配合观察认识模型、挂图、实物、录象等，引导幼儿表达自己的感受，有助于幼儿积极主动地掌握知识技能，发展口语。但离不开教师适当地提问，启发诱导。作业：请学生完成案例中的活动三的设计。第75页/共108页第三课幼儿身体易患疾病的表现及预防一、肥胖病第76页/共108页第77页/共108页肥胖症症状第一、食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。第二、常常有疲劳感，用力时气短或腿痛。第三，脂肪聚集一乳房、腹部、臀部、肩部最为明显，膝外翻和扁平足。第四，最终身高略低于正常儿童。第78页/共108页第79页/共108页第80页/共108页第81页/共108页第82页/共108页二、哮喘(一)病因

包括体质因素和环境因素。幼儿哮喘与感冒、天气变化、运动过度、劳累、某些食物及药物、被动吸烟、油漆、油烟等密切相关。小动物的皮毛、室内尘螨、真菌、蟑螂、花草、花粉，也是某些幼儿哮喘的诱因。第83页/共108页通过询问现病史可以帮助我们确定患儿或其家长所叙述的症状是否符合哮喘的发病规律和特点，对儿童哮喘的诊断具有重要意义。详细的病史询问还可为发现哮喘的诱因提供重要的线索。第84页/共108页症状(一)发作先兆及早期表现患儿受到变应原、冷空气或其他诱因的刺激时，往往首先表现为上呼吸道过敏的症状，如眼痒、鼻痒、打喷嚏、流清涕等，由于婴幼儿对痒的表达困难，往往仅表现为揉眼、搓鼻等。进一步的表现为上腭痒、咽痒、干咳和呛咳。这些症状通常在哮喘发作前可持续数小时或数天。

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(二)典型发作时表现

突然发作的喘息为儿童哮喘的主要特征，儿童哮喘的喘息症状根据哮喘的严重程度而有较大的差异.患儿可出现高调喘鸣声，不用听诊器或相隔一定距离即可听到。呼吸频度加快、呼吸困难，婴幼儿可表现为张口呼吸、鼻翼扇动。第86页/共108页许多患儿可伴有咳嗽，一般病初为干咳，发作消退时咳出白色粘液样痰.严重发作时可表现为烦躁不安、紫绀、面色苍白、出冷汗。查体可见三凹征、心率加快、双肺有哮鸣音。第87页/共108页在缓解期，哮喘患儿可无任何症状和体征，对活动无影响，或仅表现为过敏性鼻炎和咽炎的症状。少数患儿可有胸部不适，肺内哮鸣音或有或无。长期反复发作者可有肺气肿等表现。第88页/共108页哮喘的预防与治疗1.祛除诱因感冒、避免使用油漆、杀虫剂、香味过浓的洗漱用品及化妆品，不摆设毛绒玩具，不喂养猫、狗等宠物。患儿在家时不打扫卫生。被服宜选用全棉制品，并定期暴晒清洗、尽量少吃冷饮。第89页/共108页2、控制幼儿出现胸闷、喘息、咳嗽等哮喘急性发作时，应让其保持镇静，给其吸入迅速缓解气道痉挛的药物，如仍无好转，应与医生取得联系，必要时送往医院治疗。第90页/共108页3.预防复发家长和医生共同努力，坚持科学防治。4、哮喘病患者应多游泳哮喘病患儿可以适量运动。游泳是一项很好的治疗哮喘病的运动。第91页/共108页第92页/共108页第93页/共108页2.饮食疗法尽量让幼儿少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品，如蛋、奶、鱼、肉、肝和新鲜蔬菜。第94页/共108页3、环境教室采光要标准化，窗户透光面积与教室面积之比为