高中体育与健康-选择适宜的环境锻炼教学设计学情分析教材分析课后反思

第5页（共6页）PAGE《选择适宜的环境锻炼》教学设计一、指导思想：本节课遵循“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。充分利用多媒体设施和学生耳熟能详的图文材料营造生活化的课堂，激发学生的学习兴趣，激活学生已有的经验，引发学生思考，引导学生学习，强化学生的认知；注重学习方式的改变，通过情境创设、课堂提问、分组讨论、自我测试等一系列方法与手段，引导学生参与探究学习，提高学生探究学习能力和分析判断能力以及解决问题的能力。二、学习目标：知识与技能：认识大气污染对健康影响，学会选择适宜的锻炼环境，并掌握在不同环境下锻炼的注意事项。过程与方法：结合难度不同的探究任务，能将所学知识应用到实际生活中，提高分析判断能力以及解决问题的能力，提高团队协作能力。情感态度与价值观：通过认识大气污染的危害，提高环保意识，并和家人一起参与到环保行列中。掌握不同环境下锻炼的注意事项，学以致用，提高运动兴趣。三、教学重点：1、大气污染对人体的危害。2、选择适宜的锻炼环境，掌握不同环境下锻炼时的注意事项。四、教学难点：1、大气污染的主要污染物及其危害来源。2、更有效率的掌握锻炼时的注意事项和避免运动误区。五、学习方式：观看视频、自主学习、教师引导思考、任务探究、小组分工合作、交流讨论、成果展示。六、评价方式方法：口头表扬、学生评价、教师评价、课堂小测、成果展示、课后作业。七、教学方法：问题导入法、任务驱动法、小组讨论法、讲授法。八、教学环境：多媒体网络教室；课件《选择适宜的环境锻炼》。九、教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图时间预设一、准备导入课前准备好教学所需材料，铃响后宣布上课。简单翻阅本节课内容了解内容师：我们每时每刻都在进行着呼吸，因为人类的生存离不开空气。可是，你知道与我们朝夕相处的空气现在是什么样吗？课件展示：视频播放同时让同学们思考下面问题：看完视频后你的认识和感想。老师总结学生回答的问题，引出本节课学习的内容和学习目标。课件展示：学习目标认识大气污染对健康影响，提高环保意识。学会选择适宜的锻炼环境。能够掌握在不同环境下锻炼的注意事项，并学以致用。1、认真仔细观看视频。2、积极回答问题，有补充的同学，举手回答。3、了解本节课学习目标从我们生存必须的空气入手，播放可信度高的视频，来激发学生兴趣，引发学生思考,引出本节课学习内容。简要介绍学习目标，为学生在之后的探究活动中掌握方向。5二、知识新授一、大气污染1、师：为什么要选择适宜的环境锻炼呢？师：说到大气污染，我们就会想起雾霾？你见过雾霾天气吗？不是大雾天气吗？师：我们一起来看下和雾霾有关的知识。这是一张典型的雾霾图片，那么雾霾是什么呢？雾和霾是一样的吗？雾霾是PM2.5吗?展示课件：雾霾定义、雾和霾的区别。PM2.5的定义和危害。2、师：我们来看两个数字来了解下大气污染的危害。那么，大气中到底包含哪些污染物会对我们带来这么大的危害呢？展示课件：大气主要污染物的名称、危害、来源。根据自身经历如实回答，看课件时要积极思考分析，如何区分雾和霾，它们之间的关系，了解PM2.5的定义和危害。认真观察图表，学习了解大气主要污染物有哪些，及其危害和来源，分析雾霾产生的主要原因，并回答。大部分学生对于雾霾的危害不清楚，也分清雾霾和大雾，还有PM2.5之间的关系，同时通过一部分数据来让同学们认识到大气污染的危害性，引出大气污染中到底包括哪些有害成分。激发学生自觉保护环境心理。7二、如何选择适宜的锻炼环境1、师：生命在于运动，可是我们通过刚才的学习我们可以知道，我们身边的环境都适合锻炼吗？师：那么，你觉得哪些是不利于健康的锻炼环境？师：回答很好，我们一起来看下这几张图片。课件展示：不利于健康的健身环境。6张图片：大雾和雾霾、沙尘、工厂附近、垃圾堆旁边、建筑工地附近、公路旁。和同学们一起分析不适宜的原因。师：大雾天气对身体有害吗？雾天污染物浓度增加。师：我们经常看到公路边有人跑步，为什么不适宜？公路旁汽车尾气多，噪音大，扬尘多，危险。2、师：假设我们这个周末要举办一场室外篮球赛，我们要关注什么？对天气情况，要看天气预报。师：大家看这两张天气预报的图片，它们都适合周末活动吗？举手回答。课件展示：天气预报。老师总结学生回答的问题，第二幅图不适宜，主要原因是空气质量是重度污染。师：那么空气质量和体育活动有什么关系呢，我们一起来看下。课件展示：空气质量分级和体育活动的关系。师：大家注意可以分两部分看，中间分开，123级为一部分，是可以进行户外锻炼的，456级为一部分，是要停止户外锻炼。如果空气质量状况到中度污染（污染指数超过150）了，就不要进行户外锻炼了。师：选择适宜的锻炼环境，要避免一些不利于健康的环境，还要结合天气预报关注空气质量。积极思考问题。根据自身经历、平时观察发现举手回答。学生根据学习知识一起回答公路旁边不适宜的原因。认真看课件，对比两幅图的差异。举手回答，有不同意见，举手补充。听老师讲解，并掌握选择锻炼环境要先排除一些不利于健康的环境，同时不明确空气质量时，要关注天气预报。让学生明白，我们解决问题时可以从反面思考，利用排除法。再是提高学生观察能力，让学生多接触一些和我们生活相关的一些知识。5三、任务探究任务：在高温和寒冷环境下如何锻炼？师：我知道有很多同学都会利用暑假和寒假进行体育锻炼，小明同学也是其中一个，他也非常热爱活动，大家来看一下小明暑假锻炼的故事，注意看完以后要根据自身运动体验和课本第25高温环境下如何锻炼，指出小明锻炼时不合理的地方，要简单说明原因。先独立思考，然后小组讨论，最后小组排代表回答，时间大约3分钟，现在开始。课件展示：小明暑假锻炼记。学生研讨的时候，老师巡回观察。引导生生之间解决操作中出现的问题。师：哪个小组先来交流下？举手回答。老师带领学生一起分析，并指正补充学生回答错误不完整的地方，指出我们锻炼时除了要注意一些事项，还要避免一些运动误区，掌握一些运动常识。给学生1分钟整理。师：我们说过小明是个热爱运动的好孩子，他吸取暑假锻炼的教训，特意为自己寒假锻炼提了几点注意事项，大家帮忙看看是否可行。7个判断题，大家独立思考参照课本第25页，不要讨论2分钟时间做出来。最好能简单说明理由。课件展示：判断题（独立完成测试）师：我看大家都做完了，哪位同学起来把自己答案说下，举手。学生公布自己的答案，老师观察学生反响，掌握每个题的对错情况，最后老师和学生一起分析对错及原因，错的多题重点分析。和学生一起分析总结在高温和寒冷环境下的注意事项。1、独立思考时，要积极思考，结合自身的运动体验，认真分析课本的知识，并记录自己找到的问题。组内探讨时要积极参与发言，和大家交流自己发现的问题，然后总结归纳出小组的意见答案。回答时要条理清晰，声音响亮，并能简单说明理由最好。展示成果，学生发言，学生补充，评价。利用1分钟左右整理。2、参照课本，独立完成任务。并简单说明理由。积极主动举手回答，并根据自己理解说明原因。和老师一起分析对错原因，并记录。说出自己的答案和看法，对有疑问的问题提出质疑，并解决问题。与老师一起分析总结在高温和寒冷环境下的注意事项。注重学习方式的改变，通过情境创设、课堂提问、分组讨论、自我测试等一系列方法与手段，引导学生参与探究学习，提高学生探究学习能力和分析判断能力以及解决问题的能力。通过独立完成测试，来了解学生对知识的掌握和运用情况。22四、知识回顾板书本节课的主要内容和学生一起回顾。跟随教师一起回顾本节课所讲知识。巩固掌握所学知识。3五、课堂小结师：通过这节课的学习大家有什么收获呢？随机抽取学生回答。了解学生掌握情况。对同学们的表现给与肯定，积极发言同学给与表扬。提出希望，要学以致用，运用到平时生活当中去，并希望把环保理念带回家，和家人一起保护我们的家园。积极思考，认真回答。听取老师总结，不足之处注意改正。检测学生知识掌握情况，鼓励表扬学生积极性行为，提出要求。2六、课后作业课件展示：我们的家乡威海——最适合人类居住的地方。师：我们生活的环境如此优越，所以我们要好好珍惜她，保护她。所以这节课课后作业就是：为自己和家人找到合适的环保搭档。课件展示：环保搭档参考：全国政协委员白岩松，在2016年两会期间回答记者提问时，展示了自己的环保搭档——随身携带手绢和交通卡，再就是使了十几年的绿色布口袋。提出环保口号，提高环保意识。记录下课后作业。借鉴参考一些资料，完成作业。结合生活，参与到环保行列中。知行合一，提高环保意识，行动起来，一起环保。1《选择适宜的环境锻炼》学情分析体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性、健身性和综合性，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。本节课的教学对象是高一的学生，高中是他们身体和心理成长的关键时期，加强体育锻炼，培养终身体育理念，建立健康的生活方式，不仅对学生现在的身心健康有裨益，而且还会对学生一生有深远的影响。大部分学生都会选择适合的运动项目，可是不知道如何选择适宜的锻炼环境，不知道运动时的注意事项，并且他们都会利用寒暑假比较长的假期进行锻炼，而这两个时间段分别处于高温和寒冷的环境中，如果锻炼不合理将有可能发生一些意外伤害，所以我们这节课主要学习下如何选择适宜的环境锻炼，让他们掌握在不同环境下锻炼的注意事项以及一些运动常识，对他们以后的锻炼有很大的帮助。另外，高一学生已具备了一定的分析问题的能力，尝试探究解决问题的能力以及评价的能力。因此，在教学过程中，可以用与生活密切相关的任务让学生自主探究和合作探究来完成。

《选择适宜的环境锻炼》效果分析学生当堂学习效果评测结果及分析在本节课的教学中始终坚持以“以学生为主体、以教师为主导”的教学理念，因此教学中我坚持多让学生参与的原则，分别采用学生自主学习和合作学习、小组交流的方法，配合与生活相关的探究任务，更多的让学生参与到学习活动中来，达到了预期效果。一、通过有关大气污染的视频导入，同学们看的都非常认真，非常安静，完全被内容吸引。其实，我们很多成年人也都对大气污染只是个了解，可能也分不清雾霾大雾还有PM2.5，通过这段视频，同学们除了知道了大气污染的危害以外，还认识到人体在污染的环境中是不会产生适应性的，而在这种环境下锻炼，人体将会受到加倍的伤害，学生对问题的回答和解读，也都很积极到位。二、提出问题我们身边有哪些不适宜健身的锻炼环境？学生都在对自己居住或者见过的场景进行分析，通过学习同学们会分辨出哪些环境是被污染的，是不利于健身锻炼的。通过学生回答问题我能看出，有些不利于健身锻炼的环境他们是不知道的，所以他们也都很关注，听得也都非常认证仔细。三、小组合作探究。故事里面的事也就是我们身边发生过的事，让大家分析错误之处，这是课本以外的一个拓展知识，因为锻炼时我们除了要注意一些事项以外，还要避免一些误区，也要了解一些应急措施。学生们看故事时，都很认真的在思考和分析，小组讨论时也都很积极负责，并把答案记录下来。通过学生的回答以及补充，问题基本都解决了。最后我们一起分析了高温和寒冷环境下锻炼的注意事项，学生大部分都能回答出来，达到了预期效果。总体上看，学生在本节课的表现是不错的，绝大多数学生能够积极、主动的参与到课堂的每一个环节，通过了小组活动加强了合作探究、互帮互助的团队意识；通过本节课提高学生的环保意识，绝大部分同学都掌握了如何选择适宜的环境锻炼。《选择适宜的环境锻炼》教材分析随着生活水平的不断提高以及工作压力的不断增强，人们对于健康的期望越来越高，在这种情况下，体育运动也就越发显现出了它的价值。大多数人能够知道选择什么样的运动和怎样去运动，但却不知道我们该在什么样的环境中去运动。新《课程标准》对水平五阶段的学生提出了“懂得环境对身体健康的影响”的具体目标，要求学生认清恶劣的环境对于身体的伤害，避免在不利于身体健康的环境进行体育活动，从而提高学生进行体育锻炼的质量。本节课是《体育与健康》课程的第二章的第三节环境对健康影响，主要内容是大气污染对人体的伤害以及如何选择适宜的环境锻炼。通过这节课的学习，将会提升学生的环保意识，更有利于学生今后进行体育锻炼。《选择适宜的环境锻炼》评测练习小组合作探究：终于放暑假了，小明老高兴了。楼下就有篮球场，刚好利用假期把篮球水平提高下，还特意买了篮球服和篮球鞋。

第一天，早晨5点起床到篮球场先练基本功，半小时后就出了一身汗，赶忙回家冲了个凉水澡。下午3点又顶着烈日和约好的伙伴们打球。太热了，一会就大汗淋漓，于是他就脱了上衣，光着膀打球。累了，马上就坐到旁边休息，渴了，拿两瓶矿泉水一饮而尽，接着上场再战。抢篮板时，突然感觉右腿抽筋，一落地脚崴了，于是他赶忙一瘸一拐的跑回家了。第二天看见他时，右脚已经打上了石膏，就一天他的暑假锻炼计划结束了。指出小明在锻炼时哪些地方是不合理的？简单说明理由。（结合自身运动体验和课本P25）

学生个体知识检测：分析对错注意事项判断只穿一两件运动服运动就要大汗淋漓大汗后马上穿上衣服注意保暖戴帽子手套戴口罩取暖防冷运动前增加热身时间手脚冻僵了放热水里课后作业：知行合一：为自己和家人找到合适的环保搭档参考：全国政协委员白岩松，在2016年两会期间回答记者提问时，展示了自己的环保搭档——随身携带手绢和交通卡，再就是使了十几年的绿色布口袋。《选择适宜的环境锻炼》课后反思在本节课的教学中始终坚持以“以学生为主体、以教师为主导”的教学理念。教学的最终目的是让学生有所获，因此教学中我坚持多让学生参与的原则，分别采用学生自主学习、亲身体验和合作学习、小组交流的方法，配合与生活相关的探究任务，更多的让学生参与到学习活动中来，基本达到了预期效果。首先，我选择了与我们生存密切相关的话题生存离不开空气，通过视频来导入，让同学们带着问题去观察，去解决问题，激发学生的学习兴趣，让学生积极主动的参与进来，来一起解决我们所要学习的重点——选择适宜的环境锻炼。整节课中，围绕这个问题逐步展开本节课重点、难点的教学，目的是想让学生能分析生活中的具体问题并能利用所学知识来解决问题，同时，也为了让学生更积极的参与到环保行列中来，一起来保护我们的家园。其次，我对课本知识进行了拓展。包括大气污染中，增加了与雾霾相关的一些知识，还有在高温和寒冷环境下如何锻炼，我增加了一些运动误区和运动小常识，学生除了学到了最新的知识外，更有利于他们运用到生活中去，帮助自己帮助他人。还有就是，小组探究活动，我把生活中常遇到的运动误区综合在一起编成一个故事，我感觉非常贴近生活，学生更容易参与进来，并且更有兴趣，并积极的去分析解决问题。学生们表现的也都非常积极主动，可能他们回答的理由是错的，但是这刚好就反映出他们在日常运动中出现的问题，通过学习能帮助他们解决。小组研讨增强了学生合作探究、互帮互助的团队意识，提高了学生的观察能力和解决实际问题的能力。最后，我利用我们威海市最适合人类居住的城市，来提升学生的环保意识，并布置了课后作业，以2016年两会期间白岩松委员的环保搭档：手绢、交通卡、布口袋为例，让同学们课后为自己和家人找到合适的环保搭档，作业与我们生活相联系，比较简单，使学生更容易的参与到环保中，但是要做好还需要我们坚持下来。不足的是，从自身来看，语言表述能力和组织能力还有待提高。从学生方面来看，由于学生上高中以来内堂的健康课接触比较少，个别学生不能积极的参与