高三10月联考作文“保持平和的心态”导写及范文

PAGE16PAGE高三10月联考作文“保持平和的心态”导写及范文【原题呈现】阅读下面的材料，根据要求写作。（60分)本试卷现代文阅读I提到了“如果非要涉讼，尽量保持平和的心态，做到‘中’，也就是不偏不倚、不温不火”，这种道理不仅适用于诉讼，也适用于其他许多方面。如今青少年在学习、生活中，也应当有这种“不偏不倚、不温不火”的态度。请结合以上材料写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】“不偏不倚、不温不火”代表的是适度、适当、适量、适时、适可而止等“中庸”思想。写作时可以围绕“不偏不倚、不温不火”的态度本质是什么、为什么要有这种态度、怎么做才会“不偏不倚、不温不火”、缺乏“不偏不倚、不温不火”的态度会怎样等做多角度论述。还可结合当代青少年的学习生活，举出现象、进行剖析、指出原因、提出办法、做出预测。青少年的生活、学习中不符合“不偏不倚、不温不火”的现象颇多，比如有些人认为学习越刻苦就越好，交朋友越多越好，对老师不断质疑才显得自己善于思考，对一些事务发表看法越与众不同越好，有些人为了升职加薪不断加班将身体搞垮……其不良后果显而易见。为何有些人总是“过火”，究其原因，可能是环境的影响、阅历的浅薄、极端的性格、社会的观念。怎样才能做到“不偏不倚、不温不火”?这就需要胸襟、气度、眼光、智慧等等给人加持。写作时可结合现实中青少年的典型例子进行探讨，如高考钉子户唐尚珺历经14次高考，立志非清华北大不上，曾有机会去吉林大学、中国政法，最终以594分结束了2023年高考，后又准备参加第15次高考。在文中探讨他该不该这样做，这样做的目的是什么，他的人生应如何定位等等，都非常具有现实意义。参考立意：①提倡适度，拒绝极端；②不偏不倚的智慧与不温不火的清醒；③平和心态赢得平稳人生。【评卷建议】整篇文章如果不以“不温不火、不偏不倚”或“中”为话题，建议在36分以下评分；如果以“不温不火、不偏不倚”或“中”为话题，但对话题的理解不符合“平和”“适度”“适当”等意思，而理解为“站在中间”“中介”“不偏不向、各打五十大板”等意思，或者有其他不合理的。①观点鲜明准确，逻辑性强，有辩证色彩。②素材准确丰富，能够紧扣观点，为观点服务。③语言或有文采或深刻或简洁有力，句式灵活，语势强烈。④能综合运用多种论证方法，论证有力，结构清晰。其他扣分事项：(1)有确凿证据判定考生的文章是按照某一篇文章仿写的，且构思、内容、文字等与仿写的文章有许多相似之处，该文的实际得分，按应得分数的80%执行。（2）无自己的构思立意，仅对作文题目原材料进行简单扩写的作文，在20分以下评分。【名句素材】陶行知：”大雨过后，有两种人，一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。世态有炎凉，而我无嗔喜；世味有浓淡，而我无欣厌。热闹中著一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。——《菜根谭》“第一流人物，是在清淡无味中亦能体味到凡世的欢愉的。”——林清玄“当我独自一人面对镜子的时候，我严格地审视自己的眼睛。它是否还保持着童年人的纯真与善良？它是否还凝聚着少年人的敏锐与蓬勃？它在历尽沧桑以后，是否还向往人世间的真善美。”——毕淑敏“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。”——丰子恺我们很少想到我们有什么，可是总想到我们缺什么。——叔本华“如果皱纹终将刻在你的脸上，你只能做到不让皱纹刻在你的心上”——电影《中国合伙人》【人物素材】1.在瓦尔登湖，梭罗安下了家，“墙壁有很多漏风的缝，那时我还没有给板壁涂上灰浆。然而，我在这寒冷通风的房间内过了几个愉快的晚上”，“突然间冬天的景象展现在我的面前。我更加躲进我的小窝，希望在我的屋子和我的心中都点亮一个火。”，于是，他用“一柄没人要的旧斧头”砍那些干枯树根以备取暖用。“这些树根给了我两次温暖，一次是我劈开它们的时候，一次在燃烧它们的时候。”。在这里，梭罗既没有像当地人一样抱怨着，也没有象一个旅行者那样浮光掠影地度过，正如超验主义倡导的那样（超验主义代表作《瓦尔登湖》），用你的身心去连通外界，梭罗把全身心都投入了湖边生活的每时每刻。2.64岁的地铁保洁员徐桂仙，在成都地铁通道里，只是听徐阿姨不是特别娴熟的琴声你体会不到音乐的魅力，体会不到她放松沉浸的心情，当你看到徐阿姨穿着保洁员的衣服，坐在高雅的钢琴前的时候，那种我们刻板印象里应该是相互冲突的两个端点，却是如此和谐。音乐可以用来供奉、欣赏，也可以用来放松身心、愉悦自己。每天最开心的时刻就是放下扫帚、坐上琴凳。自从发现了成都地铁通道里的公共钢琴，她一得空就会去弹奏。从小爱好音乐，但没机会练习，如今，能追寻梦想让徐桂仙很开心，“遇到啥子事情我就想着，今天抽时间去弹琴”。3.新东方创始人俞敏洪谈自己从农村考入北京大学面对优秀同学时的落差：“我是农村来的，比如说文艺才华和体育才华，那我是完全没有。我唯一的会的体育就是游泳。所以第一次，老师上游泳课，我就扑通跳下去，一个来回以后，这个老师指着我大笑说‘我从来没有见过一个人狗刨刨这么快的。’”“老师的一句玩笑话，你会把它看作是在所有同学面前的一种侮辱。因为你没有那个自信。”“一个人从自卑到自信是一个绝对的一百八十度的改变，就是让你变成了另外一个人。”若干年后，以俞敏洪为原型的电影《中国合伙人》上映以后，俞敏洪自己吐槽影片里他的形象太窝囊了，而此时他的大学同学已经可以毫不顾忌地贬损他“老俞，你在大学的时候不光窝囊，还猥琐呢。”4.作家流沙河1957年被划为右派，留成都做多种劳役，1966年押回老家，锯木六年，钉箱六年，监管劳役前后共二十年。这样的人生境遇，却写出了《不亦乐乎二十四》这样乐观淡然的文章。文章毫不在意章法，生生地把二十四件“不亦乐乎”的日常杂事堆积在一起，一事一段，每段不过三五句话，炎夏饮冰饮、雪夜烘脚、牛棚对月默诗、于树荫听邻家泼妇漫骂号哭、……淡然自乐的形态跃然纸上。5.欧阳修作《论琴帖》，自谓曾先后得琴三具，起初”琴虽不佳，意则自释“然后是每天”声利扰扰，无复清思“，再到”琴虽佳，意则昏杂，何由有乐？“。“官愈昌，琴愈贵，而意愈不乐。”这个本身不是以苦为乐，就是从乐与不乐与物质没有绝对联系的角度来阐述以苦为乐。6.有心理学家做过一个有趣的实验，他们在两个房间里分别放进两只猩猩，并在房间的墙壁上镶满了镜子。其中一只猩猩性格温顺安静，另一只则暴躁不安。第一只猩猩进入房间之后，它看到镜子里的自己，以为是其他的猩猩朋友，很快就和“它们”打成了一片，相处非常融洽。它在房间里待了三天，实验人员将它带出房间时它还恋恋不舍。另一只猩猩进入房间之后，看到镜子里凶恶的猩猩，立刻就被激怒了，它开始和镜子里的“猩猩们”斗争。结果三天的实验时间，它在无穷无尽的斗争中变得筋疲力尽。【优秀范文】1以平和心态，活出人生自我活在这世间，人和人相处，和生活的交流，不是按照自己的个性去解读，而是做出适当的协调，亲近生活，沟通生活，活出生活的理性与宽度，活出生活的进退与领悟。人生的所有经过都会历历在目，包括在顺境和逆境中的心态，更会让自己深入和深刻的认识人生，去觉悟生命存在的价值和意义，而不是让自己的固执束缚身心成为弱者，而是能够磨练自己的生存，适应改变和创新观念，顺境逆境都是生命的主人翁。生活的那些烦恼，逃也逃不掉，躲也躲不了，在朴素的生活中，要保持随处做主的生活姿态，生活也不是悲情连续剧，不管在任何境地，都要一副客观的心态善待生活，不必要思考逃避，既然是生命的当事者，就应该采用积极向前的思维方式，活出超越逆境的魄力和能力。生活的禅法，在于化生活，而不是被生活所迫，找到生活积极乐观的力量，使整个身心平衡合理而改善，是给生活减压，而不是煞费苦心的去对立，更不可以因为自我的执着，而让烦恼和痛苦渲染和加剧。临济禅师曾经忠告，无事是贵人，但莫造作，只是平常。生活的许多烦恼，于自己的比照和分别，徒增了生活许多负累和压力，成为折磨和困扰生活的负面情绪，生活的禅法也就在于用一种无心的思维状态去对待，化解内心的困局，让生活发生宽松的变化，心境平和，化解芥蒂。谁的人生也不是被命运所左右，人生不能固执与盲从，虽然在生存过程中的条件有所不同，对生命的思考，在于让生命安康进步和崭新，活在这世间需要的是信念和勇敢，自己做自己命运的推动者，而不是把所有的失意都推给命运，心存乐观与向上，就是生命真正的扭转乾坤。生命的方向与质量，就在于自己的心态，每个人都可能面临困境与艰辛，从那些矛盾纠纷中活出人生的主动与活力，在那些纠葛中醒悟，突破那些造成生活僵局的负面因素，人生从来都不应该在烦恼中迷失，而应该超越生活道路上的障碍，活出改善生活的状态。2平和心态，幸福人生幸福女人杨澜曾说过：“不要总提醒自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择，也被别人选择着，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦之中呢？的确，人生路上不全是幸福，但也不全是苦难。在快节奏的生活中，在繁重的工作中，在竞争日益激烈的今天，要学会保持一种平和的心态，平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替代的，俗话说：心静自然凉。如果人的心态平和、心境悠然、积极健康，即使在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。在日常生活和工作中,我们清醒的意识到应该保持平和的心态。拥有一颗平和的心态，会让人感到烦恼少了，幸福多了，人与人交往单纯了很多，生活质量自然也就提高了。有时候，对同样一件事物，从不同角度、用不同的心情去观察、去品味，得出的结果和感受是完全不同的。比如，你面对工作中的失误，抱着一种推脱责任的心态，就会寻找理由为自己开脱，你就不可能在工作中得到快乐；但如果你勇于承担责任，你就会对工作有一种热情，因此有些人无论在什么位置、无论什么处境，总能找到快乐的理由、快乐的方式，可能有些人就做不到这点。这两者的区别，就在于各自拥有不同的心态，所以我们应换个角度去思考问题、换种态度去对待问题。始终保持平和的心态，你就会拥有快