全国优质课一等奖体育与健康人教版《健身短棍-短棍的基本技法及套路》课件

健身短棍——短棍的基本技法及套路课前分析目录技术环节课堂练习体能训练课前分析

主要分析教材与学情，并介绍本课目标、教学重难点、教法与学法教材分析器械属于套路运动形式，是武术教学的重要组成部分。尤其是棍术，以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度，起到强身健体的作用，而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。短棍的棍法主要有劈、戳、挑、扣、点、拦、架等。本套“健身短棍”具有套路短小精练，体现武术器械攻防技法的特点。本节课为单元教学设计第一次课，学生在学习基本动作的基础上开始学习“健身短棍” 1—5式。学情分析1、本课教学对象为九年级学生，学生体育学科素养较好2、初中阶段学生正处在生长发育的关键时期，男生在力量、速度方面表现突出，女生在柔韧方面优于男生。3、学生心理特征自尊心强、模仿能力强，男生具有表现欲望强，争强好胜；女生对体育学科学习缺乏积极性，需要教师语言激励。教学目标知识技能大部分同学能掌握棍的基本技法，并说出所学套路名称和动作要领；大部分学生练习1—5式无错误动作；约20%的学生练习短棍基本动作路线正确、发力顺达。A体能发展通过学生之间合作探究、攻防演练，提高学生运用器械、使用器械的能力，提高学生的灵敏性、柔韧性和力量等身体素质。BC情感表现加强学生的武德教育，引导学生关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感，培养学生奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。教学重、难点重点：健身短棍套路的基本路线和动作难点：整套动作协调、连贯、到位、有力教法与学法教法学法1讲解法、示范法、完整法、分解法、预防与纠正错误法2观察法、练习法、合作探究法、比赛法 技术环节介绍持棍礼、动作要领、各动作重难点介绍持棍礼持棍礼并脚站立，右手持棍把段约一拳距离，曲臂置于胸前，棍身直立，棍捎向上，左手拇指成斜侧掌掌根附于右腕内侧两臂外撑目视受礼者。动作要领短棍3、平抡斜劈：平抡和斜劈方位要准确，上下要协调有力。2、起势：持棍礼要准确、精神，头向左转要迅速。1、预备式：两腿夹紧、立腰、头正、颈直。动作要领短棍4、挂棍前劈：挂棍要随转身擦身而行；劈棍要沿立圆下劈。6、三把连击：三种把法与腿法结合要上下协调，连贯有力。5、闪身拦架：左腿蹬地与右手握棍把抽拉要同时各式动作重点与难点持棍礼的双手动作。平抡和斜劈棍的运动路线挂棍的双手配合动作。身体的挺直站立；右手持棍的垂直。预备式起势平抡斜劈挂棍前劈闪身拦架拦架的双手动作配合。三把连击钉脚盖把的动作。课堂练习课堂流程及易犯错误课堂学练流程2、小组展示，大胆展开自评和互评，体验合作学习的乐趣。4、学生认真观察、模仿，明确各式动作的重点与难点，按教师要求站好练习队形认真参与练习。3、教师示范并讲解动作要领，根据学生练习和掌握情况组织学生分层教学1、根据挂图分小组相互学习、探讨，练习时相互观察、交流，体验短棍的风格特点。5、教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行示范讲解，从而确定正确的动作表象。易犯错误及纠正方法1、站立不挺拔，持棍无力。2、持棍不正，双手无力。3、斜劈棍运动方向不对。错误1、强调收腹挺胸；持棍使棍身靠在肩前2、强调持棍两肩和两肘要平，右手要用力握住棍身。3、强调斜劈棍的运动路线要近乎平圆抡转；双手抡至右腰侧。纠正易犯错误及纠正方法4、双手同时抓握进行挂棍，显得不协调并无力。5、手把不活，动作没有幅度。6、完成钉脚的同时棍不回收。错误4、强调左手持棍要活把，左手要随右手而行。5、强调左手活把，右手持棍抽拉拧转，双手动作要随步型变换而行。6、强调钉脚的同时，右手要活把，双手将棍收拉至身体左侧，为上步戳把奠定基础。纠正体能训练拓展游戏及身心放松拓展游戏：持短棍“龙卷风”1教师讲解比赛规则及注意事项。组长安排比赛顺序，积极参加比赛观察比赛进程，注意突发事件。对比赛进行点评，组内互评。234规则：分成四组参加比赛，每组前2名队员持棍，按照顺时针-逆时针的方式，依次转过2个障碍后返回，与后两名同学接力，以此类推，首先完成队获胜。身心放