燃烧脂肪-流行健身舞蹈智慧树知到期末考试答案2024年

燃烧脂肪-流行健身舞蹈智慧树知到期末考试答案2024年燃烧脂肪-流行健身舞蹈脚跟捻转和转髋跳其实就是同一种步法

A:错B:对答案:错雷鬼不仅是一种快乐的旋律，而已经成为了一种全世界认同的拉丁美洲现象。

A:对B:错答案:对胸部绕动是胸部在前、右、后、左四个方向的依次轮动，也可以反向完成，还可以有各种高度的变化处理

A:对B:错答案:对藏族风格舞蹈主要通过气息的运用带胸部的屈伸

A:错B:对答案:错蒙古族风格健身操舞的基本体态特征，需挺胸，立腰，上身略后靠，颈部稍后枕，以延展肢体，尽力扩张而形成一种动态的（）空间

A:圆形B:球体C:方形答案:球体Wave（波浪）是poping的技术风格

A:错B:对答案:对足尖步可向前、向后、向侧行进

A:错B:对答案:对形体舞蹈是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美

A:上肢、躯干、头部及五官B:下肢、躯干、头部及五官C:四肢、躯干、头部及五官答案:四肢、躯干、头部及五官一个完整的发力通常是脚、膝盖、髋、腰、胸、肩、肘、手，最后力量由拳手发出

A:错B:对答案:对有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用，下列哪一项不属于有氧搏击的好处（）

A:肌力、柔软度会大幅提升B:加强了关节活动能力、肌耐力，身体不再僵硬C:提高团队协作能力答案:提高团队协作能力Hi-low全称是（）

A:高低冲击无氧舞蹈B:低高冲击有氧舞蹈C:高低冲击有氧舞蹈答案:高低冲击有氧舞蹈有氧搏击携带的攻击性的特点对于内心压抑或情绪低落的人来说，无疑是一种()的宣泄方式

A:健康、不安全、有效B:健康、安全、有效C:健康、安全、无效答案:健康、安全、有效形体与舞蹈与（）有机地结合起来，可以将美形象化、具体化

A:体育教学B:科学理论C:体育理论答案:体育教学藏族舞蹈与其他兄弟民族舞蹈的美学概念区别的五大元素（）

A:颤、开、顺、右、绕B:抖、开、顺、左、甩C:踢、开、顺、左、扭答案:颤、开、顺、右、绕西班牙手型又称（）

A:花掌B:并掌C:开掌答案:花掌藏族健身操舞基本手位包括叉腰、单臂袖和（）

A:体旁前、后手B:体旁左、右手C:体旁上、下手答案:体旁前、后手()是基于脊柱形状的内含和外展的重心起伏类律动

A:B-BoyingB:UpDownC:Graffiti答案:UpDown健身街舞中最基础的步法是（）

A:partymachineB:kickstep（踢脚步)C:unkymarch（疯克踏步）答案:unkymarch（疯克踏步）形体舞蹈具有的（）的作用，能让人在明快、优美的音韵中，美化身心、陶冶情操，修身养性，增强气质

A:收腰、耸肩、增肌B:收腰、耸肩、健腿C:收腰、健胸、美腿答案:收腰、健胸、美腿蒙古族健身操舞蹈中,肩部动作丰富、灵活、富有弹性，腕部的动作主要是在（）平直的姿态上，以清脆、交替地上提、下压手腕，来带动臂部的运动

A:掌根B:指尖C:掌与腕答案:掌与腕当Zumba（尊巴）延伸扩展至全球，项目包含了全球化的节奏，它的旋律丰盛，但唯独缺少中国风。

A:错B:对答案:错（）动作是形体舞蹈的典型动作，可发展身体的柔韧、灵活及协调运动的能力。有手臂波浪、躯干波浪、全身波浪

A:绕B:绕环C:波浪答案:波浪移重心属于基本身体动作中的颤膝动作

A:对B:错答案:错勇士共分三式，前两式为双脚站立，而Ⅲ式是单脚站立的平衡式

A:对B:错答案:对蹲是由（）跳成两腿全蹲或半蹲，分腿或并腿

A:站立B:俯撑C:仰卧答案:站立转髋跳是什么类型的动作（）

A:低冲击B:高冲击C:无冲击答案:高冲击()有助于增强身体两侧肌肉，锻炼髋关节灵活性，以及臀部周围肌肉力量，重点修饰大腿内外侧的线条

A:引体向上B:侧弓箭转体C:坐位体前屈答案:侧弓箭转体（）是在站位小八字立的基础上起踵立，注意保持形体舞蹈重要的基本形态

A:弓步B:弹踢腿C:足尖步答案:足尖步（）像跑步一样，腿向后蹬，前倾，身体先收再展，腿微曲向后蹬

A:cabbagepatch（卷心菜娃娃）B:running（弓步后蹬）C:Up-Down答案:running（弓步后蹬）高低有氧推广已久,在发展过程中广博地吸取各类舞蹈元素，不断充实和延展自身的体系

A:对B:错答案:对有氧搏击是把技击类的项目的元素与（）结合

A:流行元素B:操化步法C:音乐答案:操化步法搏击是两个人的对抗或与多个人的对抗，精神要专注

A:对B:错答案:对摆腿是以肩关节为轴，腿伸直或屈膝向前、后、右、左各方向摆起，分为钟摆式的自然摆动和快速有力的踢腿

A:对B:错答案:错（）是两脚依次交替做左、右、左或右、左、右的步法，可向前，向后或向侧完成

A:zumba（尊巴）B:半蹲C:chachacha（恰恰恰）答案:chachacha（恰恰恰）蒙古族风格健身操舞的基本体态特征，需挺胸，立腰，上身略后靠，颈部稍后枕，以延展肢体，尽力扩张而形成一种动态的“球体空间”

A:对B:错答案:对高低冲击有氧舞蹈中，最理想的上肢动作应是（）

A:复杂花俏B:自然大气C:简单重复答案:自然大气手臂波浪是肩向上带动上臂、前臂、手腕、手指依次向上移动，（）关节依次弯曲，并随之依次向下伸展。在波浪过程中形成伸肘-屈腕，和屈肘-伸腕的反向弯曲姿态

A:肘、指B:肩、腕C:肩、肘、腕、指答案:肩、肘、腕、指（）或称平板式、直板式、腹桥等，是普拉提，瑜伽以及核心训练中常见的体式

A:下犬式B:树式C:平板支撑答案:平板支撑街舞（StreetDance)是一项愉悦身心的舞蹈艺术形式，可以作为一种强身健体的运动方式，同时它还代表着一种生活态度和生活方式

A:错B:对答案:对中国风健身操舞是伴随着优美的民族音乐，在健身理论基础上融入了中国民族舞蹈的特点，以传承中国民族文化为目的的一种健身项目

A:错B:对答案:对弹腿是一腿站立，另一腿经屈膝举起，向前(侧、后)伸腿的连续动作，与屈膝弹动、起踵弹动均属于腿的弹动

A:对B:错答案:对中国风健身操舞的套路编排基于（）的形式，动作风格突出民族舞蹈的特色，既体现操的大众性，又不失舞的艺术性

A:拉丁舞B:健身操舞C:街舞答案:健身操舞高低冲击有氧舞蹈按动作完成形式的不同可以分为几大类（）

A:五大类B:两大类C:四大类答案:五大类高低冲击有氧舞蹈是由我国的民族舞逐渐演化而来的

A:对B:错答案:错蒙古族风格健身操舞的基本手位不包括小七位手和大七位手

A:对B:错答案:错Hip-Hop这个舞种是现在全世界流行最广泛、受众人群最多的街舞舞种之一，在流行歌手演唱会及MTV.舞蹈工作室、健身中心甚至学校的课堂，都可以经常见到这种舞蹈风格

A:对B:错答案:对蒙古族是马背上的民族,是能歌善舞的民族。骑着马驰骋在辽阔的草原上,使蒙古民族形成了特有的（）风格

A:海洋文化B:宗教文化C:草原文化答案:草原文化(）是早期牙买加的流行音乐之一，它不仅融合了拉丁音乐的热情，同时还加入了美国蓝调的抒情曲风。

A:美国乡村乐B:雷鬼乐C:摇滚乐答案:雷鬼乐藏舞中独有的“一顺边”，是高原农牧文化型民间舞蹈的特征之一

A:错B:对答案:对街舞（StreetDance)源于二十世纪六，七十年代美国黑人社区的民间舞蹈，它具有较强的文化性、自由性、（）、竞技性和表演性等特点

A:街头性B:差异性C:创造性答案:创造性Funk音乐流行于上世纪70年代至80年代，由于和别的音乐融合，在发展演变中其速度及音乐构成上，有了一些混血的变化

A:错B:对答案:对练习箭步蹲时，应把重心放在两脚之外

A:对B:错答案:错()被认为是House舞种的开创人之一

A:威尔史密斯（WillSmith）B:卡利夫(Caleaf)C:玛利亚凯莉（MariahCarey）答案:卡利夫(Caleaf)藏族风格舞蹈最显著的动律特征体现在膝关节的运动，灵动有弹性的颤动，以及连绵有韧劲的屈伸

A:错B:对答案:对起于美国东海岸的嘻哈文化(Hip-Hopculture)与放克音乐(Funk)是造就当前街舞各舞种风格最主要的文化流派与音乐

A:错B:对答案:对中国风健身操舞是拉丁民族元素与流行健身形式在不同载体的重叠、交叉、混搭并相融的集大成表现

A:错B:对答案:错街舞是多个不同种类的舞蹈类型的统称，融合了（）等元素于一身，是一项愉悦身心的舞蹈艺术形式

A:音乐、拉丁、体育、文化、服饰B:音乐、舞蹈、服饰、运动、教学C:音乐、舞蹈、服饰、运动、竞赛答案:音乐、舞蹈、服饰、运动、竞赛（）的动作要领是：抬起膝盖，指向目标，伸展膝盖，将髋部向前推出，支撑腿保持屈膝，勾脚尖用前脚掌踢出，类似推出的踢腿动作

A:risingBlock(抵挡)B:BackKick（后踹）C:FrontKick（前踹)答案:FrontKick（前踹)（）被认为是FreestyleHip-Hop的创始人

A:贝托（Beto）B:迈克尔·杰克逊（MichaelJackson）C:布达