博特-公司电脑使用培训.ppt

1、电脑的管理和使用规范，健康安全使用电脑，让电脑安全稳定地为我们工作，在电脑工作的同时注意自己的健康，电脑的使用和操作规范，开机时先打开显示器，然后打开主机，关机不要电气地重新拔插隐形外部设备，如PS/2端口键盘、鼠标或残奥级端口打印机/扫描仪。 有烤主板的可能性。 关机前，取出光驱中的光盘和软驱中的光盘。 启动电脑后，在系统程序完全启动后进行操作，并链接usb端口设备(u-disc、可移动硬盘等)。 使用可维护性软件时，请勿随意优化自己不知道的启动项目、流程、服务模块等。 在高级光盘和可移动光盘的识别完成后计算机要求重新启动的情况下，如果高级光盘和可移动光盘的内容能够阅览和打开，则无需重新启动

2、。 另外，在使用可移动硬盘的过程中，在无法识别插入到计算机主体前部的USB连接器的情况下，插入位于计算机主体后部的USB连接器即可。 如果系统因突然停电而关闭并重新启动，当出现磁盘自检屏幕时，尽量不要跳过。 关机电脑时，请使用“开始菜单”的“关机电脑”，不要直接按下机箱的关机按钮。 自己使用的校正机应该制作用户名和密码，以免泄漏自己的资料文件。 一定要及时备份数据。 其实这是每天要做的最重要的工作。 注：备份是指有两个以上的归档文件，只有一个数据。 放在哪里都不安全。 编辑word、PPT、EXCEL表单等时，请每隔10分钟进行保存操作或设定自动保存时间。 如果计算机是机床，建议不要安装游戏。

3、 用别人的优盘或自己的优盘在其他机器上使用过的情况下，请先采取防病毒措施。 打开优盘一定不要双击。 要点右键-请打开。 现在的病毒，如果你双击，安装什么样的防病毒软件都没用，一切都晚了，如果你不使用QQ，长时间不要拉线，它的附加功能，比如QQ宠物和游戏，现在很盛行准备好长时间离开电脑后，请立即关闭电脑或切断网络。 防病毒软件实际上每两天更新一次，请立即升级，掌握常用的防病毒软件的清理维护功能。 不要在网页上保存密码和用户名。 离开机器之前，请确认你已经完成了个人信息、密码等相关的所有网页和应用程序。 邮件和银行网页等。请不要在系统上随意安装或者删除软件。 卸载软件的方法请规格化。 工作文档不能

4、长时间保存在系统分区和桌面上。 不要擅自更新系统文件。 如果使用计算机进行多窗口或多个应用程序操作，请养成及时关闭无用的窗口，及时结束不使用的程序的习惯。、计算机操作技巧、F1显示当前程序或windows帮助内容选择F2文件时， 更名F3表示打开当前窗口下的搜索功能按Windows键e资源管理器Windows键f打开搜索：所有文件对话框Windows键r运行对话框按Windows键或CTRL ESC启动再次按键最大化windows u辅助功能(放大镜、软键盘)时，ALT或F10活动的当前程序的菜单栏ALT返回上一级目录ALT F4，当前应用程序ALT SPACEBAR ALT TAB切换当前程

5、序ALT shift TAB反向切换当前程序ALT ESC切换当前程序ALT PRINT SCREEN将当前活动的程序窗口作为图像复制到剪贴板， CTRL X将选定的项目剪贴板CTRL C将选定的项目复制到剪贴板CTRL V粘贴剪贴板中选定的项目CTRL Z并取消上一个操作。 CTRL A选择所有CTRL N在office中创建新文件在CTRL O office中打开文件对话框在CTRL P office中打开打印对话框在CTRL S office中保存当前操作的文件CTRL鼠标单击可选择多个CTRL鼠标复制附件，Ctrl Home :将光标移到文本编辑区域的开头(Home单用：移到开头) C

6、trl End :将光标移到文本编辑区域的终点(End单用：移到末尾) 右键单击SHIFT F10或鼠标打开当前活动项目的快捷菜单Calc-修订器Mspaint-绘图Desk.cpl-桌面属性管理器Appwiz.cpl-卸载程序conf 然后，在电脑上选择“obtainanipaddressautomatically (自动获取IP地址)”选项即可。 各操作系统1 .在桌面上选择“网络”2 .“属性”3 .“本地连接”显示属性4，“IPV4的属性5 .“自动获取IP地址”， 选择“自动获取DNS服务器地址”windows vista设置步骤1 .“网络”2 .“属性”3 .“管理网络连接”4

7、.“本地连接”IPV4属性6 .“自动获取IP地址”选择windows XP 双击或者单击发起网络连接的本地连接互联网协议(TCP/IP )属性以自动获取IP地址，并自动获取DNS服务器地址的决定。 windows 2000配置步骤“我的网络位置”属性本地网络连接属性单击internet协议(TCP/IP )属性时，会自动确定IP地址，进行突发故障处理。 不做多馀的操作，尝试按一次ctrlshiff，或者重复同样的操作，如果电脑偶然出现蓝屏的话，关闭它，在重新启动中按F8键，选择设定为上次正确启动模式可以启动。 再次蓝屏，不要匆忙关机，在笔记本上记录那个错误代码(类似0 x00000000 )

8、之后关机，当维护人员发现计算机程序错误，或者太多完全恐慌时，长5秒关机清洁和维护，无论是纯平板显示屏还是液晶显示屏都无法用手触摸，也无法用指甲在显示屏上画出道路。 如果用手触摸显示屏的屏幕，可能会发生剧烈的静电放电现象，损伤显示屏，或者用手的油脂破坏显示屏表面的涂层。 注意指示器在清洁保养时，请务必拔掉电源线和信号线以确保安全。 擦盒子时，最好不要使用沾有水滴的湿布。特别注意屏幕的清扫，不要使用有机溶剂(例如酒精、丙酮等)。 不要使用化学清洗剂。 否则，显示器表面的镀膜破损脱落是不可弥补的损失。 擦拭时，请务必用布(眼布、镜片纸等)直接擦拭，或喷涂电脑的清洁剂，用布在同一方向轻轻擦拭。 注意电

9、脑键盘的清洁，不要把杯子、碎片或粉末状的东西靠近键盘或电脑本体。 随着健康使用、计算机使用者的增加，计算机和健康问题备受关注。 据调查，经常使用电脑的人眼睛疲劳的有83，肩膀酸痛有639，头疼和食欲不振有561和544，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等。 长期使用电脑的话视力会下降。 使用电脑时，眼睛必须经常注视屏幕。 显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏的闪烁和反射都会引起视觉疲劳。 如果采取错误的操作方式，或者眼睛移动到屏幕、键盘、文件上，眼睛疲劳加快，眼睛酸酸模糊糊，长时间使用视力下降的电脑会引起腰酸肩痛。 使用电脑一般采用坐位操作，操作电脑的再现性高，大部分集中在键盘和

10、鼠标操作上。 长期处于这种状况下，容易出现局部骨骼肌系统的疲劳和负担(MSD )。 长时间使用电脑会引起头疼。 从荧光屏发出的正离子像磁铁一样，吸引附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体的代谢产生一系列的变化。 长时间处于这种负离子不足的环境中，感到呼吸急促消沉，头疼十分强烈。 长期使用电脑要注意健康，要参考一些建议和措施：一是使用电脑1小时后休息15分钟左右，放松眼睛和身体，消除疲劳。 二是休息时要多洗脸做室内运动。 例如散步、闭腹挺胸、摇手腕。 三是采取正确的操作姿势，坐姿端正，上臂自然笔直，前臂和上臂应保持垂直或稍向上10度至20度，臂和前臂保持相同水平，大腿应与椅面

11、水平，小腿和大腿应成90度。 第四，显示屏的画面位置在视线以下1020度，与人的距离为0607米。 第五，连续4小时内使用电脑。 第六，室内光线柔和，显示屏后面的空间尽可能大，使用者的视线可以远离屏幕休息。 七是多吃胡萝卜、豆芽、瘦身、动物肝等富含维生素a和蛋白质的食物，经常吃绿色蔬菜，有利于电脑操作者的健康。 教授如何通过有效利用人体工程学，正确使用电脑和避免MSD办公室操作。 我相信可以帮助大家更加健康有效的工作。 不正确的电脑操作方式：歪着头看电脑，键盘不正确，手腕操作弯曲，靠背撑腰，台灯位置错误，双脚不踩地，鼠标太远，肩受力电脑不在头前，过热，不在干燥的办公环境，正确使用电脑的方法是：抬头，放松肩膀，挺直腰，靠背支撑背部，双手和前臂在同一水平，电脑的上缘和眼睛在一起印刷的文件要放在容易看到的地方，脚要放在垫子上，重心要放在座位的后半部分，工作时眼睛要朝前，屏幕的光线不要反射。 办公用品要放在伸手容易拿的地方。 公开操作，长时间保持固定姿势，会导致骨、肌肉、韧带的损伤。 尽量每隔一个小时使用电脑，做5分钟的拉伸运动。 伸展运动有助于大幅