熏蒸推拿手法.doc

中医推拿手法篇一.中医养生专业推拿手法A、肩颈养生手法前侧：1.扑油，舒缓。2.双手揉按肩颈，拉抹至风池，风府穴点按。3.双手拇指滑至大板筋，点肩颈穴。4.双手包肩再屈指来回拉抹，做完一侧再另一侧。5.四指点按膀胱经至风 6.四指拔颈后脊椎旁开一寸。pa7.牵引后侧:1舒缓、扑油。2点穴：肩颈、风池、风府、膀胱经两侧穴位。3揉按肩颈再拨筋：双手拇指拔脊椎旁开一寸，接着单手小鱼际揉按大板筋。4双手拇指拔单侧大板筋，做完一侧再另一侧。5双手拇指滑单侧肩甲骨缝， 做完一侧再另一侧。6反手双拇指滑大板筋，来回推膀胱经。7双手拇指以“人”字步，滑一侧膀胱经到腰部大面积舒缓至另一侧。8双手拇指推膀胱经。9双手重点揉按腰部。10牵引。11.再用微波炉加热养生拓在该部位温抚510遍。12.最后打开养生贴，连同中草药包贴敷于相应部位，根据人体体质可保留13小时。注：操作时间为60分钟。B、肾部保养手法1. 双手掌在肾部顺时针安抚到发热。2. 点穴：命门、肾俞、志室、腰眼、八髎（上、次、中、下）。3. 双拇指从下往上以“人”字步走脊椎。4. 双手拇拇从下往上揉按膀胱经。5 双手掌根揉肾部。6 双手拇指从下往上拔一侧膀胱经，再另一侧。7 双手立着横槎长强、八髎。8 双手重叠搓脊椎。9 暖肾。10舒缓。11. 再用微波炉加热养生拓在该部位按抚510遍。12. 最后打开养生贴，连同中草药包贴敷于相应部位，根据人体体质可保留13个小时。注：操作时间为50分钟。C、内分泌养生手法1 双手顺时针打圈。2 点穴：上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元、中极、归来、曲骨。3 双手拇指推任脉再包到肾俞穴点按拉回卵巢处。4 双手四指揉按卵巢，接着掌根揉按。5 蛇行排毒再凌行排毒。6 排气（深呼吸），吸气。7 温卵巢，揉按肚脐周围。8 舒缓。9. 再用微波炉加热养生拓在该部位按抚35遍。10. 最后打开养生贴，连同中草药包贴敷于相应部位，根据人体体质可保留13小时。注：所有动作重复三遍，整个过程50分钟。