二轻轻松松练一练

二轻轻松松练一练Tag内容描述：<p>1、侧向滑步推实心球第一课时南营中学八（2）班教师：胡新颜,快快乐乐练一练,教学目标,1：初步学习掌握侧向滑步推实心球的技术动作；2：培养团结、奋进的顽强进取精神；3：积极参与体育活动，体验运动乐趣，培养学生积极进取和团结合作精神，培养组织纪律和社会适应能力。,教学重、难点重点：侧向滑步的动作要领。难点：滑步与蹬地转体有效衔接，形成正确的用力姿势,队列、队形设计,男生女生。</p><p>2、蹲踞式起跑刘亚平,一、概念,蹲踞式起跑是短距离起跑的一种重要起跑方式（100米，200米，400米，男子110米栏，女子100米栏，400米栏，4100米接力，4400米接力）,它能使身体迅速摆脱静止状态。其主要包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个动作。,二、动作要领,各就位：走到起跑器前，两手撑地，有力脚在前，两脚依次踏上起跑器，后膝跪地。两臂伸直与肩同宽，两手拇指相对，虎口向前。</p><p>3、准备部分 教师 上课 同学们好 学生 老师好 教师 同学们 你们知道中考体育要考那几项吗 学生 踊跃回答 教师 同学们回答的很正确 那我们今天就来学习其中的立定跳远技术 希望同学们在课堂中认真 积极 同时注意安全 保护自己 不要受伤 明白了吗 学生 明白 教师 全体都有向左转 绕篮球场2圈 跑步走 放音乐 以XX为基准 成体操队形散开 一二三四 学生 认真练习 游戏 教师 同学们 我们在上课前来玩。</p><p>4、跨栏课教学反思 湖北省荆州市沙市区关沮中学 余翔 本周承担了一节跨栏教学录像课 展示过程当中 学生比较配合 教学流程比较顺畅 教学效果还算不错 在准备教学设计的过程中 我找过大量资料 观摩许多视频 请教了多位资深体育教师 从中领悟并学到了一些教学要领 所以 我锁定教学目标 清晰了自己的思路 完成了本节课的教学设计 在备课期间 李正林老师以及体育专业委员会其他成员都给予了我非常大的帮助 我将结合李正。</p><p>5、蛇 最后一位同学 开始 形 桥 手拉手散开 手臂自然下落 注意间隔然后蹲下 跑动跨跳时不要误伤其他同学注意安全 全员完成时 全体起立 障碍跑接力 运用学到的助跑越过障碍物 速度不要太快 注意安全 斜线助跑 以左腿起跳为例 落地 过杆 起跳 助跑 起跳腿 以左腿起跳为例 摆动腿 侧身起跳 起跳腿发力全脚掌蹬地 身体腾空向上 摆动腿积极上摆 两腿依次过杆 落地轻巧。</p><p>6、体育与健康 课教案 授课人 解敬 授课年级 七年级 教 学内 容 快速跑 教 学目 标 1 技能目标 通过学习 提高学生快速跑的能力 2 认知目标 通过学习 让学生了解快速跑的基本知识 85 的同学能理解步频 步幅与跑速的关系 并加以运用 3 情感目标 培养学生团结合作 吃苦耐劳 自主创新的精神 激发和培养学生学习短跑的兴趣 促进身心健康 提高社会的适应能力 重 点难 点 重点 发展速度素质 提。</p><p>7、制作人：陈艳,学号：074070034,原地单手肩上投篮,动作方法： 两脚前后或左右开立，两腿微 屈膝，重心落在两脚之间。双手 持球于头上，肘关节自然弯曲， 目视瞄篮点。,右手五指自然分开 左手扶球的左侧,球置于额上方，不要挡住视线 手背、上臂与地面平行，前臂与地面垂直 眼睛注视篮圈前沿,从指根到指尖的顺序出手： 1、手指根 2、第二关节 3、最后是食指的内侧,问：1、2、3哪条抛物线最容易投。</p>