颈椎病的预防与保健

颈椎病的预防与保健Tag内容描述：<p>1、芁薁膀莇虿薁袀芀薅薀羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆肁蚆薇袆芇薂蚆羈聿蒈蚆肁芅莄蚅袀肈莀蚄羃莃虿蚃肅膆薅蚂膇莁蒁蚁袇膄莇螀罿莀芃螀肂膃薁蝿螁莈蒇螈羄膁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄螄羀芇蒀袄肂肀莆袃螂芆节袂袄肈蚀袁肇芄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈袈羁膅蚇袈肃莁薃羇膆膃葿羆袅荿莅薂羈膂芁薁膀莇虿薁袀芀薅薀羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆肁蚆薇袆芇薂蚆羈聿蒈蚆肁芅莄蚅袀肈莀蚄羃莃虿蚃肅膆薅蚂膇莁蒁蚁袇膄莇螀罿莀芃螀肂膃薁蝿螁莈蒇螈羄膁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄螄羀芇蒀袄肂肀莆袃螂芆节袂袄肈蚀袁肇芄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈袈羁膅蚇袈肃莁薃羇膆膃葿羆。</p><p>2、珍爱健康 尽享人生 颈椎病的预防保健 十一病区 何丹 珍爱健康 尽享人生 颈椎病又称颈椎综合症颈椎综合症，可发生于中老年人， 也可发生于青年人青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐 地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生 理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓 、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症 状。 什么是颈椎病 珍爱健康 尽享人生 n n 症状症状 n 颈椎病变，压迫神经系统出现一系列 症状： n 头、颈、肩及手臂麻木，重则肢体酸 软无力，甚至出现大小便失禁 n 约10%-15%的患者最终会发展到脊髓 压迫，甚至截瘫 珍爱健康 尽。</p><p>3、颈椎病的预防与保健,什么是颈椎病？,颈椎病的预防与保健,颈椎病是颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生，造成颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织，所引起的一系列临床症状的综合征。 统计表明，50岁左右的人群中大约有25的人患过或正患此病，60岁左右则达50，70岁左右几乎为100，可见此病是中、老年人的常见病和多发病。,颈椎病的分类,颈椎病的预防与保健,交感型,神经根型,椎动脉型,脊髓型,颈型,较为常见，早期颈椎病,发病率为5%,发病率约占颈椎病15,发病率最高,发病率为2%,颈椎病的发生缘由,脑力劳动者的。</p><p>4、颈椎病的预防和保健,*,你的颈椎还好吗？,每年新增颈椎病患者约100万人 48.1%是40岁以下的中青年 你是30岁的年龄 60岁的颈椎吗？,什么是颈椎病？,颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引 起的一组综合症状。,什么是颈椎病？,颈椎病的临床分型,颈椎病,颈椎病,颈椎病有什么症状？,颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动。</p><p>5、颈椎病的预防与保健,颈椎病亦称颈椎综合症，是40岁以上中老年人的常见病、多发病，现已逐渐向低龄化发展。多由于颈项部日常活动频繁，发生劳损，包括颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘退行性变质椎间隙狭窄及椎间关节囊、黄韧带增厚等病理改变。当这类劳损性改变影响到颈部神经根、脊髓或主要血管时，则出现肩臂疼痛、麻木、眩晕、瘫痪等一系列症状，临床上统称颈椎病。,病因： 本病可缘于先天畸形如颈椎隐裂、椎体融合、颈肋、椎管狭窄等；或老年肝肾亏虚。急性颈椎外伤，如骨折、轻度移位、严重挫伤、慢性劳损，以及风寒湿邪趁虚而。</p><p>6、颈椎病的预防与保健,2,发病原因,1、颈椎退行性改变：随年龄增加不可避免。 椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的：20岁以下组，2/20人；2029岁组，2/20人；3039岁组，4/20人；4049岁组，10/20人，50岁以上组，16/20人。,颈椎病,3,2、颈椎先天发育异常：椎管管径小、颈肋、棘突畸形等。,颈椎病,发病原因,4,3、外伤因素：颈椎骨折脱位、脊髓损伤。,颈椎病,发病原因,5,发病原因,4、慢性劳损：工作姿势、睡眠体位（枕头过高、过低）、不当锻炼等。,颈椎病,6,5、咽喉部炎症 6、感受风寒,发病原因,颈椎病,7,关于颈椎骨质增生,老年人颈椎长。</p><p>7、颈椎病的预防保健 十一病区 何丹,颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。,什么是颈椎病,症状 颈椎病变，压迫神经系统出现一系列症状： 头、颈、肩及手臂麻木，重则肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁 约10%-15%的患者最终会发展到脊髓压迫，甚至截瘫,病因,中老年：慢性劳损引起椎间盘变形、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等退化性病理。</p><p>8、颈椎病的预防与保健,2019/4/20,13,可编辑,颈椎病亦称颈椎综合症，是40岁以上中老年人的常见病、多发病，现已逐渐向低龄化发展。多由于颈项部日常活动频繁，发生劳损，包括颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘退行性变质椎间隙狭窄及椎间关节囊、黄韧带增厚等病理改变。当这类劳损性改变影响到颈部神经根、脊髓或主要血管时，则出现肩臂疼痛、麻木、眩晕、瘫痪等一系列症状，临床上统称颈椎病。,病因： 本病可缘于先天畸形如颈椎隐裂、椎体融合、颈肋、椎管狭窄等；或老年肝肾亏虚。急性颈椎外伤，如骨折、轻度移位、严重挫伤、慢性劳损。</p><p>9、1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 活动颈部： 应在工作12小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的。</p><p>10、颈椎病的预防与保健,榕江县中医院针灸科 冯 巍 2014年6月,什么是颈椎病,颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 颈椎病是日常生活中发病率较高的脊柱疾病，颈椎病发病率已达20左右。颈椎病的病因是复杂多样的，因此颈椎病成为生活中的高发疾病是很正常的。,颈椎病的症状,颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢。</p><p>11、办公室保健、颈椎、 腰椎病预防,1,.,善待您的颈腰，呵护您的手足,2,.,第一节 中国爆发电脑骨骼病,3,.,4,.,全国7%-10%的人患有颈椎病。近1.5亿人患此病。 全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案着的4-6倍 。,中国电脑骨骼病的显赫数据,5,.,全国每1000个颈椎病患者就有一人完全瘫痪；,中国电脑骨骼病的显赫数据,6,.,80%的成年人有腰腿痛病史，发病率仅次于感冒，患腰椎疾病的人群有2亿。,中国电脑骨骼病的显赫数据,7,.,中国电脑骨骼病的显赫数据,8,.,“全国三手病”（游戏手、鼠标手、手机手）正疯狂吞噬着80后人群。,中国电脑骨骼病的显赫数。</p><p>12、颈椎病的预防与保健,颈椎病亦称颈椎综合症，是40岁以上中老年人的常见病、多发病，现已逐渐向低龄化发展。多由于颈项部日常活动频繁，发生劳损，包括颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘退行性变质椎间隙狭窄及椎间关节囊、黄韧带增厚等病理改变。当这类劳损性改变影响到颈部神经根、脊髓或主要血管时，则出现肩臂疼痛、麻木、眩晕、瘫痪等一系列症状，临床上统称颈椎病。,病因： 本病可缘于先天畸形如颈椎隐裂、椎体融合、颈肋、椎管狭窄等；或老年肝肾亏虚。急性颈椎外伤，如骨折、轻度移位、严重挫伤、慢性劳损，以及风寒湿邪趁虚而。</p>