减盐控高血压知识

减盐控高血压知识Tag内容描述：<p>1、减盐防控高血压 食盐是我国居民膳食中不可缺少的调味品 但是研究表明 过高的食盐 钠 摄入量是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一 而高血压又是脑卒中和冠心病发病的独立危险因素 根据2002年全国居民营养调查结果 我国居民人均每日仅烹调用盐的摄入量就高达11 9克 山东省居民人均每日烹调用盐量为12 6克 为 中国居民膳食指南 推荐量 少于6克 包括酱油 味精 酱和酱菜及其他含盐食品中的。</p><p>2、高盐的六级危害有专家说，吃高盐饮食好比吃毒。因为盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分,钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的“战友”。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对人体造成危害。如高血压、心脏病等多种疾病。高盐饮食将带来以下六级危害。一级危害：高血压、心脏病。二级伤害：胃癌。因为胃黏膜通常会分泌一层黏液来保护自己，但黏液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃黏膜的保护层就没有了。三级危害：骨质疏松。患骨质疏松的人，往往是那些喜欢“口重”的人。四级危害：感冒。过多进食高盐饮食可导致唾液。</p><p>3、祝您健康长寿 、 家庭幸福！,减盐防控高血压,高血压-悬在生命健康头顶的利剑,高血压是最常见的心血管疾病，不仅患病率高，且可引起严重的脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素,正常血压值,正常人血压：收缩压140mmhg90mmhg舒张压90mmhg60mmhg高血压判别标准：收缩压140mmhg舒张压90mmhg,什么是血压,通俗地讲，血液在血管里流动时会对血管壁产生一定的压力，这就是血压。,高血压的发病情况,我国最近的流行病学统计中高血压患者在整个社会人群中就已占到11.98%。随着社会的老龄化进程，在我国心脑血管病已取代癌症成为威胁人们生命。</p><p>4、精品文档减盐防控高血压科普知识一、过量吃盐的危害食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。</p><p>5、低盐防控高血压知识讲座低盐防控高血压-从我做起户部初中 陈维花食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压。</p><p>6、code“:“SignatureDoesNotMatch“,“message“:“The request signature we calculated does not match the signature you provided. Check your Secret Access Key and signing method. Consult the service documentation for details.“,“requestId“:“b532565b-d605-43d7-b2c2- 4e3bd039b2fa“。</p><p>7、减盐防控高血压 健康教育知识专题讲座主讲 胜利镇卫生院主讲人 胡现国 减盐防控高血压 三 摄盐过多有什么危害 1 摄盐过多是导致高血压的重要诱因 一个人每天多吃2克食盐 收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。</p><p>8、健康教育活动记录表 活动时间：2012年2月5日 活动地点：镇卫生院会议室 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：减盐防控高血压健康教育知识 组织者：卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别：农村居 民 接受健康教育人数：32人 健康教育资料发放种类及数量：32份 活动内容： （一）、减盐防控高血压 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了儿童心理教育四原则如何调节心理疾病 防治老年痴呆症。 存档材料请附后 书面材料 图片材料 印刷材料 签到表 填表人： 负责人： 填表时间：2012年2月5日 减盐防控高血压 限制食盐的用量 食盐是日常生活。</p><p>9、减盐防控高血压总结减盐防控高血压总结 篇一 减盐防控高血压工作总结 减盐防控高血压工作总结 据估计 目前我国高血压患者人数有 2 亿多 每 5 个成人 就有 1 个患高血压 是世界上高血压危害最严重的国家之一 钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一 减少钠盐 的摄入量可降低人群血压水平 专家指出 正常人减少盐的摄 入量 可预防高血压的发生 高血压病人减少盐的摄入量 可 改善高血压治疗的效果。</p><p>10、省部联合减盐防控高血压项目,潍坊市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防治科孟显峰,远离高血压，从减盐开始,主要内容,一、项目背景盐与高血压项目启动二、山东省减盐防控高血压项目实施方案三、2012年项目工作方案四、2012年项目工作进展五、 基层医疗机构如何行动？,一、项目背景盐与高血压,高血压负担沉重,我国高血压患者数量增长迅速目前患病人数已达2亿;还有3.5亿处于血压正常高值范围，这些人在未来10年中将有50%发展成为高血压患者。,高血压负担沉重,高血压患者数量增长迅速,我国高血压的流行特征,地区差异：北方南方城市农村性别差。</p><p>11、减盐防控高血压”健康课教案 教学目标： 1通过教学使学生了解食盐，了解食盐过量对身体的危害。 2了解食用盐的知识。 3远离高血压，从限盐开始。 4.保证健康每一天。 教学重点： 全面了解食用盐。 教学过程： 一、激发兴趣，导入新课 老师拿一袋食用盐，学生猜、尝导入。 二、全面了解食盐 （一）食用盐种类 1低钠盐： 1）盐中的钠是身体必须的元素，但是过多的钠会升高血压。 一些研究显示高盐饮食与某些癌症的发生也有一定关系。权威机 构推荐每天的钠摄入量低于 2.3 克，这个量大致相当于 6 克食盐。 而且，这个 2.3 克其实还应该包括。</p><p>12、减盐防控高血压 食盐是日常生活中不可缺少的调味料 也是人体钠和氯离子的主要来源 对维持人体生命活动有着重要的作用 现代医学研究表明 如果摄入过多的盐 可增强淀粉酶活性 从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖 可。</p>