考试焦虑

考试焦虑Tag内容描述：<p>1、猜字谜：有心的老虎没几只。,虑,克服考试焦虑,考试焦虑的表现：,情绪激动，难以自治。这些学生考试时会出现心跳加快、呼吸急促、头昏胸闷、出汗、口干舌燥、尿频、震颤等生理反应，同时情绪亢进，难以调节。感知觉模。</p><p>2、陶祉熙艺术学院1443107000042,1,当同学们听到下个星期要进行各科考试，大家都会有什么反应呢？,担心，过分紧张，不安或许这节课你都听不进去，上课思维不集中，恐惧等复合心情等等。,2,考试焦虑的表现,3,什么是考试焦虑,考试焦虑就是指因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑.考试焦虑包括考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑.,4,考试焦虑的表现,1、焦虑表现为生理反应，如不自主地震颤。</p><p>3、健康 快乐 成长,有心的老虎没几只 （打一字）,虑,考试焦虑,课堂小品：,小组讨论： 1、你有过这样或类似的情况吗？ 2、面对考试你有什么与平时不一样的感觉？ 3、我看考试对考试和成绩有什么样的想法和态度?,我为什么会这样？,我们的内容：,一、考试焦虑是什么 二、考试焦虑的症状及表现 三、考试焦虑的等级划分 四、如何战胜考试焦虑,一、,二、考试焦虑的症状表现,行为症状 发抖 看错题 看漏题。</p><p>4、调节考试焦虑 从化市第二中学谢韵斯 认识考试焦虑 什么是考试焦虑 游戏 禁咽唾沫 问题设置 为什么平时我们不觉得不咽唾沫是一件那么难的事情 刚才却不由自主地都有咽唾沫的冲动了 考试焦虑 是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应 它是在应试情境刺激下 受个人的认知 评价 个性特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态 考试焦虑产生的原因 小组讨论 为什么会产生考试焦虑。</p><p>5、赢在心态高中生考试焦虑的辅导,陈英敏山东师范大学心理学院cc8030306,讲座内容,什么是考试焦虑考试焦虑的临床表现考试焦虑的水平与测量考试焦虑的影响考试焦虑的成因考试焦虑的辅导与干预,一、什么是焦虑和考试焦虑,焦虑是一种情緒反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态.考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心。</p><p>6、,1,健康快乐成长,.,2,有心的老虎没几只（打一字）,虑,.,3,考试焦虑,.,4,课堂小品：,小组讨论：1、你有过这样或类似的情况吗？2、面对考试你有什么与平时不一样的感觉？3、我看考试对考试和成绩有什么样的想法和态度?,我为什么会这样？,.,5,我们的内容：,一、考试焦虑是什么二、考试焦虑的症状及表现三、考试焦虑的等级划分四、如何战胜考试焦虑,.,6,一、,.,7,二、考试焦虑的。</p><p>7、VERS维普考试资源系统 VIP Exam Resources System,提纲,VERS系统简介 系统前台功能 模拟自测 随机组卷 专项训练 题库检索 我的题库 在线考试 自建资源 系统后台功能 试卷管理 分类管理 在线考试管理 自建资源管理 用户管理 日志统计 服务模式,产品简介,VERS维普考试资源系统（简称 VERS）是维普资讯专门研发的集日常学习、考前练习、在线考试、模拟测试等功能于一体的大型教育资源数据库。系统采用开放、动态的系统架构，将传统的考试、练习模式与先进的网络应用相结合，可使学生完全根据个性化需要来进行有针对性的学习和考前练习。,产品。</p><p>8、浅谈考试焦虑,学生心理健康教育与咨询中心,考试倒计时,闭眼，回想我从小到大所经历过的那些考试,印象最深的是哪次？意义最重大的是哪次？最紧张的是哪次？发挥最好的是哪次？,你曾在考试期间感到紧张吗？,当你感觉紧张时，通常有哪些表现？你在考试期间如果感到紧张，通常有哪些表现？,考试焦虑的一些表现,躯体表现出现呼吸困难、呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、呕吐、口干、面色苍白、出汗、手脚发凉、尿频尿急等症。</p><p>9、1,当同学们听到下个星期要进行各科考试，大家都会有什么反应呢？,担心，过分紧张，不安或许这节课你都听不进去，上课思维不集中，恐惧等复合心情等等。,2,考试焦虑的表现,3,什么是考试焦虑,考试焦虑就是指因考试 带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧 和焦虑. 考试焦虑包括考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑.,4,考试焦虑的表现,1、焦虑表现为生理反应，如不自主地震颤、昏厥、肌肉痉挛、心跳加快、出汗等。</p><p>10、你第一眼看到是哪俩个字？,1、五个答案中哪一个是最好的类比？工工人人人工人对于2211121相当于工工人人工人人工对于1)221221122)221121223)221121124)112212215)212211212、找出与众不同的一个：铝锡钢铁。</p><p>11、陶祉熙艺术学院1443107000042 当同学们听到下个星期要进行各科考试 大家都会有什么反应呢 担心 过分紧张 不安或许这节课你都听不进去 上课思维不集中 恐惧等复合心情等等 考试焦虑的表现 什么是考试焦虑 考试焦虑就。</p>