了解自己增进健康

了解自己增进健康Tag内容描述：<p>1、第三章了解自己 增进健康,健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉发达、强健有力就是健康？怎样才能了解并且促进自己的健康？,世界卫生组织对健康的定义为:,(1)躯体健康 :指躯体的结构完好和功能正常 (2)心理健康 :指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境 (3)社会适应能力 :即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色.,根据国内外的研究与实践,人的心理健康水平大致可划分为三个级：,(1)一般常态心理。表现为心情经常偷快满意,适应能力强,善于与他人相处,能。</p><p>2、评价自己的健康状况,选择健康的生活方式,考点一：给你的健康打分 1健康是指一种__________、__________和______________方面的良好状态。 考点二：保持愉快的心情 2心理健康的核心是______________。保持心情愉快的措施：转移注意力，倾诉或宣泄，安慰自己。,第一课时,评价自己的健康状况,身体上,心理上,社会效应,心情愉快,“为什么总是找不到适合我的工作？”,【例】在以下评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是( ) A我早上起来感到身体很舒服 B我的食欲很好 C我的体育成绩都已达标 D我大多数时候感到心情愉快,D,第。</p><p>3、八年级下册 第八单元 第一三章,【基础知识梳理】,病原体,人与人,细菌、病毒、寄生虫,传染性,流行性,病原体,传染源,空气传播,饮食传播,生物媒介传播,抵抗力,传染源,传播途径,易感人群,皮肤和粘膜,病原体侵入人体,杀菌,清扫异物,杀菌物,质和吞噬细胞,病菌的细胞壁,病原体,免疫器官,淋巴结,脾脏,淋巴,细胞,抗原,吞噬细胞,蛋白质,抗体,抗原,生来,病原体,多种,第一道防线,第二道防线,后天,病原体,异物,第三道防线,抗原,衰老、死亡和损伤,异常细胞,疫苗,有计划,人类免疫缺陷病毒(HIV),处方药,非处方药,非处方药,主要,成分,适应症,用法,用量,药品。</p><p>4、评价自己的健康状况 选择健康的生活方式 考点一 给你的健康打分1 健康是指一种 和 方面的良好状态 考点二 保持愉快的心情2 心理健康的核心是 保持心情愉快的措施 转移注意力 倾诉或宣泄 安慰自己 第一课时 评价自己。</p><p>5、了解自己增进健康,健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉发达、强健有力就是健康？怎样才能了解并且促进自己的健康？,世界卫生组织对健康的定义为:,(1)躯体健康:指躯体的结构完好和功能正常(2)心理健康:指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境(3)社会适应能力:即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色.,根据国内外的研究与实。</p><p>6、教案示例 一 教案示例 一 北京理工大学附中 刘冬梅 教学目标 1 全面理解健康的定义 2 尝试综合评价自己的健康状况 3 学会调控情绪的技能 保持心理健康 认识到心理健康对个体健康的重 要意义 重点和难点 重点 1 正确。</p><p>7、专题 30：了解自己增进健康一、单选题1下列生活习惯中不可取的是A. 坚持体育锻炼B. 按时作息，不熬夜C. 用餐时，尽管喜欢吃肉类、鱼类，但也要多吃蔬菜D. 遇到好玩的网络游戏时，非要废寝忘食去闯关22017 年 5 月 18 日，第三届健康中国发展论坛既 2017健康解码开放合作大会在北京 举行下列关于健康生活的说法中。</p><p>8、了解自己 增进健康,健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉发达、强健有力就是健康？怎样才能了解并且促进自己的健康？,世界卫生组织对健康的定义为:,(1)躯体健康 :指躯体的结构完好和功能正常 (2)心理健康 :指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境 (3)社会适应能力 :即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色.,根据国内。</p><p>9、了解自己，增进健康 一.单选 1以下关于健康生活的叙述不正确的是（） A酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病 B经常熬夜不会影响身体健康 C吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 D吸食毒品会损害人体神经系统2下列疾病风险增加与吸烟无关的是（） A支气管炎B青春痘C肺气肿D肺癌 3按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（） A有积极向上的心态和良好的人际关系 B能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C身体。</p><p>10、了解自己 增进健康,健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉发达、强健有力就是健康？怎样才能了解并且促进自己的健康？,世界卫生组织对健康的定义为:,(1)躯体健康 :指躯体的结构完好和功能正常 (2)心理健康 :指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境 (3)社会适应能力 :即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色.,根据国内。</p><p>11、专题 30：了解自己增进健康 一、单选题 1下列生活习惯中不可取的是 A. 坚持体育锻炼 B. 按时作息，不熬夜 C. 用餐时，尽管喜欢吃肉类、鱼类，但也要多吃蔬菜 D. 遇到好玩的网络游戏时，非要废寝忘食去闯关 22017 年 5 月 18 日，第三届健康中国发展论坛既 2017健康解码开放合作大会在北京 举行下列关于健康生活的说法中，正确的是（） A. 健康是指身体上没有疾病 B. 人的健。</p>