八年级生物下册 第八单元 第三章《了解自己增进健康》练习题（无答案）（新版）新人教版

1、了解自己，增进健康一.单选1以下关于健康生活的叙述不正确的是（）A酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病B经常熬夜不会影响身体健康C吸烟能诱发多种呼吸系统疾病D吸食毒品会损害人体神经系统2下列疾病风险增加与吸烟无关的是（）A支气管炎B青春痘C肺气肿D肺癌3按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（）A有积极向上的心态和良好的人际关系B能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄C身体健康、没有疾病和适应社会能力强D一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态4下列不属于“现代文明病”的是（）A糖尿病B恶性肿瘤C网瘾综合症D甲肝5毒品能损害人体多种系统的功能，关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是（）A能使

2、消化系统功能失调B能使人兴奋记忆力增强C能破坏人的 内分泌系统D能够使人的免疫力下降6青春期是人生中重要的生长发育时期下列有关青春期的健康生活方式，不合理的是（）A均衡膳食，注意营养搭配B劳逸结合，科学安排时间C积极锻炼，增强身体素质D大声喊叫，促进声带发育7当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（）A向朋友征求意见B砸坏课桌C向老师讲述，得到帮助D向家长诉说，寻求帮助8下列关于健康生活的叙述不合理的是（）A流感患者属于易感人群B注意食品卫生，不吃腐败变质的食物C良好的人际关系，会让你的心理更健康D人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食9青少年应从小养成健康的生活习惯下列不属于健康的生活习惯的是

3、（）A适量锻炼B科学膳食C合理作息D少量烟酒10为了探究发泄是 否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折、产生愤怒时，不应该采用的方式是（）分组方式效果甲踢打沙袋、尖叫更加愤怒、更具有攻击性乙安静地坐一会情绪较为平静丙思考挫折的好处愤怒减轻，攻击性减弱A翻看记录着偷快事情的照片B在空旷处大声喊叫，撕碎纸张C听轻缓音乐，想美好的事情D想象挫折过后自己会更坚强11 “关爱生命，健康生活”，下列做法或认识正确的是（）A夏天，游泳是一项很好的运动，因此，只要我们会游泳，就随时可以任一湖泊中玩耍B幼年时生长激素分泌不足易患呆小症C艾滋病具有传染性，但一般的交往如交谈、握手、拥抱、同

4、桌吃饭是不会导致被感染的D小红今年十二岁，体型苗条，她为了保持身材，每天只吃少量的米饭和青菜12下列有关人体健康生活方式的叙述，正确的是（）早睡早起，按时作息 喜欢大鱼大肉，不爱吃蔬菜 爱打篮球、跑步 不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 喜欢参加集体活动，关心同学 与同学通宵上网ABCD13近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（）A这位同学身体没有疾病，他就是健康的B心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪D健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态14心情愉快是青少年心理

5、健康的核心当心情焦虑、抑郁时，下列做不可取的是（）A熬夜上网B找人倾诉C听听音乐D安慰自己15.下列选项中，健康的生活方式是（）A不合理安排作息时间B吸烟、酗酒C不吃早餐，偏爱油炸食品D积极参加集体活动16在进行生物学研究的过程中，只有端正科学的态度，采用科学的研究方法，才能获得科学的研究结论下列描述正确的是（）A测定种子发芽率时，应只选用饱满的种子B测量水蚤心率时，应多次测量取平均值C验证光对鼠妇的影响时，只用1只鼠妇对得出科学的结论没有影响D用澄清石灰水检验人体呼出气体成分时，未见浑浊，需将结果改为变浑浊17.同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下下列分析正确的是（）酒精浓度0（清水）

6、0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次数（平均值）35453023死亡A水蚤心率随酒精浓度升高而升高B酒精浓度对水蚤心率没有影响C酒精浓度太高会导致水蚤死亡D水蚤心率随酒精浓度降低而降低18下列生活方式中，对人体健康危害最小的是（）A每天饮用少量的白酒B经常服用感冒药以预起C每天吸5支以上的香烟D经常喝碳酸饮料代替喝水19下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（）A心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”B不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展C“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的D经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率20应对中考，下列方法不可取

7、的是（）A荤素搭配，合理营养B适当锻炼与娱乐，减轻压力C天天熬夜加班，强化记忆D按时作息，精力充沛二.填空1是儿童青少年心理健康的核心2酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响（判断对错）3吸烟会影响呼吸系统的健康，长期吸烟会引起癌症（判断对错）4吸毒是从“”开始的，毒品具有性，一旦染上，很难戒除5健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱健康是指一种身体上、和方面的良好状态6当今社会的三大公害、等拥有良好的健康的生活习惯，才能拥有健康，健康的生活习惯主要包括、7青少年少量的吸烟和饮酒对神经系统的发育有益处（判断对错）8抽烟又喝酒照样活到九十九（判断对错）9生活方式是指人们在日常生活中

8、所遵循的各种10健康的三层含义是指、和社会适应状态良好三.解答1【材料一】目前，我国正面临着严峻的青少年肥胖问题青少年肥胖与营养过度、运动不足以及行为偏差等因素密切相关；据统计，中学生中只有18%的人达到每天锻炼一小时的要求；主食偏爱吃肉类等荤菜的学生占63.90%【材料二】今年“世界无烟日”的主题是“提高烟草税，保护下一代”吸烟有害健康已成为不争的事实，吸烟已成为全球第二号杀手吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌据新华网报道，我国在校初中生的吸烟率为6.4%【材料三】吸食毒品对人体的危害很大吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，严重的会导致死亡请仔细阅读材料，回答

9、下列问题（1）青少年为了预防肥胖，饮食要做到 ，为了保持身体健康，必须保证每日三餐合理分配，早、中、晚餐的能量比应控制为（2）请你为“世界无烟日”写一条减少吸烟的标语：（3）吸毒会使人产生幻觉，这说明吸毒会损害人体的系统（4）结合上述材料，作为中学生，你应该养成哪些健康的生活方式和习惯？2将不良的生活方式与可能导致的疾病连起来：3下面是某科技活动小组探究“不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率的影响”所进行的实验过程：步骤一：配制不同浓度的烟草浸出液：先取四个烧杯分别加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水，然后都加入等量的同种香烟烟丝浸泡1天，得到不同浓度的烟草浸出液，滤液备用步骤二：取2

10、0只大小一致的成年水蚤分成5等份，分别移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的烟草浸出液中，5分钟后测量每只水蚤的心跳次数，分别重复3次步骤三：分别计算各组水蚤10秒心跳次数，其数据记录如表：不同体积的蒸馏水配置的烟草浸出液20mL30mL40mL50mL清水（对照）10秒内心跳次数4239363533请回答：（1）该小组提出的问题是：？（2）实验时，一只水蚤只能做两次实验，首先应放在中观察，重复三次；再在某一浓度的烟草浸出液中观察，重复三次，并记录数据（3）为了减少实验误差，在步骤二中同学们对所记录的数据处理的方法是（4）通过表中的数据，可以得出结论：烟草浸出液对水蚤心率具有作用（

11、促进/抑制）（5）通过这个实验，我们发现吸烟对生物体的健康有影响，请你用所学的知识举例分析吸烟对人体健康的危害4健康的生活是我们每个人都应该追求并拥有的，请回答有关人的健康的问题：（1）健康是指一种身体上、和方面的良好状态（2）某人因患伤风感冒购买了感冒颗粒冲剂，其包装盒上印有“OTC”字样，这种药属于药（填“处方”或“非处方”）为了好得快一点，他每次都比规定的包数多服一包，他这样做对不对？为什么？答：（3）在半支将军香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验得到曲线图（如图所示），由图可得出的结论是（4）实验中，测完清水中水蚤心率后，换用50mL烟草浸出液前，要用吸水纸将载玻片上的水吸干是为了吸烟对人