评价自己的

评价自己的Tag内容描述：<p>1、讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线第一节评价自己的健康状况1.下列属于健康状态的是(D)A.精力旺盛,一天只睡23小时即可B.没病没灾C.吃得饱,睡得好D.身体健康,心理健康,有良好的社会适应状态2.选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始,下列属于健康生活方式的是(C)A.为了提高成绩,通宵学习B.为了保持苗条身材而节食C.积极参加体育活动D.经常吸烟、过量饮酒3.某同学是班中的体育健将,但由于他平时任性、骄傲、自私,同学们都不喜。</p><p>2、第三章第一节第三章第一节 评价自己的健康状况评价自己的健康状况 （一）知识目标一）知识目标 1 1学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2 2全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义 。 （二）能力目标（二）能力目标 1 1学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。 2 2培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。 （三）。</p><p>3、评价自己的健康状况同步练习一、单项选择题1.下列关于评价健康的说法中，正确的是( )A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B.没病没灾，是健康的标志C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志2.下列关于交友的标准中，最好的一项是( )A.我的能力很强，不需要朋友B.交朋友，只要有一两个就足够了C.交朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有3.某人身高165厘米，则其标准体重应为 ( )A.60公斤B.120公斤C.65公斤D.55公斤4.当受到挫折时，不应采取的措施是 ( )。</p><p>4、第一节评价自己的健康状况教学目标 知识目标学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。能力目标学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。情感目标正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。教学重点评价自己的健康状况。全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。教学难点学会自我调。</p><p>5、第一节 评价自己的健康状况课标解读新的课程标准提出了“要面向全体学生”的教学理念，促使我们的教学同样也要关注学生的生活，关注学生的健康，只有这样才能使我们的生物教学体现“以学生为中心”的教学思想。课程标准以“人与生物圈”为主线，确定十个一级主题，其中包含了“健康地生活”这个一级主题。教材分析评价自己的健康状况是人教版第八单元第三章了解自己增进健康中的第一小节。本节课主要涉及的内容有：全面认识健康的含义、关注自己的健康，养成良好的生活习惯和积极的生活态度。而在现实生活中，每一位同学都有自己对健康含。</p><p>6、第一节 评价自己的健康状况【学习目标】1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。【学习重点难点】学习重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。学习难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。【学习过程】一、情境引入学生谈什么是健康？并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。设问：这些回答正确吗？我们一起到新的章节中找答案。二、自主探究，合作交流学习任务一：给自己的健康打分1. 强调测试注意事项：单独、如实。</p><p>7、第一节评价自己的健康状况1.下列属于健康状态的是(D)A.精力旺盛,一天只睡23小时即可B.没病没灾C.吃得饱,睡得好D.身体健康,心理健康,有良好的社会适应状态2.选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始,下列属于健康生活方式的是(C)A.为了提高成绩,通宵学习B.为了保持苗条身材而节食C.积极参加体育活动D.经常吸烟、过量饮酒3.某同学是班中的体育健将,但由于他平时任性、骄傲、自私,同学们都不喜欢他,是因为他下列哪一方面不健康(B)A.躯体 B.心理C.社会适应D.躯体和心理4.不利于身心健康的因素包括(C)舒适的环境很少锻炼和谐的人际关系经。</p><p>8、8.3.1评价自己的健康状况一、基础演练1. 下列哪项不是健康的含义（ ）A.我经常参加体育锻炼B.我善于和同学搞好关系C.我会做饭D.我有当科学家的理想2. 有助于保持身体健康的一些行为是（ ） A冬天太冷了，参加课间操和冬季长跑运动时穿得越多越好B激烈的体育比赛前要做好热身运动C中午时间少，吃汉堡、方便面等快餐可以节约时间休息D周末好好睡个懒觉，把一周里缺少的睡眠都补回来。3.当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（ ）A做点别的事情，来分散自己的注意力。B向自己的亲人或知心朋友倾诉。C向爸、妈发脾气，来宣泄一下。D。</p><p>9、第三章了解自己,增进健康第一节评价自己的健康状况知能演练提升能力提升1.某九年级毕业生参加体检,体检报告显示各项指标正常,说明该学生()A.身体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好2.下列做法符合健康生活理念的是()A.通宵玩电游B.吸烟酗酒C.合理宣泄D.拿可乐当水喝3.“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于()A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘4.当受到挫折时,采取的措施不恰当的是()A.向朋友征求意见B.砸坏课桌C.向老师讲述,得到帮助D.向家长诉说,寻求帮助5.在日常。</p><p>10、第八单元健康地生活 第三章了解自己 增进健康 第一节评价自己的健康状况 1 全面理解健康的定义 并且认识到心理健康对个人健康的重要意义 2 尝试综合评价自己的健康状况 关注健康问题 3 学会调控情绪的技能 保持心理健康 一 健康的定义1 世界卫生组织对健康的定义是 健康不仅仅是没有疾病 而是指一种 上 上和社会适应方面的良好状态 因此健康包括三个方面的含义 的健康 的健康和人际关系的健康 身体 心。</p>