王步标版

王步标版Tag内容描述：<p>1、第十一章 肌肉力量,教学目的,1.掌握肌肉力量的概念,影响肌肉力量的因素、肌肉力量训练的一般原则。 2.熟悉肌肉力量的测评方法。 3.了解力量的练习方法、运动性肌肉酸痛的发生原因与症状。,教学重点 影响肌肉力量的因素、肌肉力量训练的一般原则。 教学难点 运动性肌肉酸痛的发生原因。,肌肉力量：是通过肌肉收缩克服和对抗阻力而完成运动的能力。 肌肉力量是各项运动的基础。,第十一章 肌肉力量,第一节 肌。</p><p>2、肺,1、掌握评定肺功能有关指标的概念。肺通气动力，气体在血液中的运输过程。气体交换过程及影响气体交换的因素。 2、明确呼吸过程。. 3、熟知呼吸对运动的反应和对训练的适应。4、了解肺通气阻力及调节，气体交换原理。,教学目的,教学重点肺通气、肺换气过程及运动时呼吸功能的变化。教学难点肺通气和肺换气原理。,一、概述二、肺通气和肺换气三、气体的运输四、呼吸的调节五、呼吸对运动和训练的反应和适应,内容提要,空气,呼吸道,肺泡,肺毛细血管,肺静脉,左心,动脉,肺动脉,毛细血管,右心,静脉,组织细胞,O2,CO2,O2,CO2,外呼吸,气体运输,。</p><p>3、第十一章 肌肉力量,教学目的,1.掌握肌肉力量的概念,影响肌肉力量的因素、肌肉力量训练的一般原则。 2.熟悉肌肉力量的测评方法。 3.了解力量的练习方法、运动性肌肉酸痛的发生原因与症状。,教学重点 影响肌肉力量的因素、肌肉力量训练的一般原则。 教学难点 运动性肌肉酸痛的发生原因。,肌肉力量：是通过肌肉收缩克服和对抗阻力而完成运动的能力。 肌肉力量是各项运动的基础。,第十一章 肌肉力量,第一节 肌。</p><p>4、肺,1、掌握评定肺功能有关指标的概念。肺通气动力，气体在血液中的运输过程。气体交换过程及影响气体交换的因素。2、明确呼吸过程。.3、熟知呼吸对运动的反应和对训练的适应。4、了解肺通气阻力及调节，气体交换原理。,教学目的,教学重点肺通气、肺换气过程及运动时呼吸功能的变化。教学难点肺通气和肺换气原理。,一、概述二、肺通气和肺换气三、气体的运输四、呼吸的调节五、呼吸对运动和训练的反应和适应,内容提要。</p><p>5、第九章 运动与免疫,教学目的与要求,掌握免疫的基本概念和功能，免疫系统的组成和功能。掌握不同负荷运动对免疫功能的影响。了解免疫调节的有效措施。,教学重点与难点,免疫的基本概念和功能，免疫系统的组成和功能。不同负荷运动对免疫功能的影响。,第一节 概 述,一、免疫的基本概念（一）免疫的概念免疫是指是指机体对“自己”和“非已”的识别，并排除非已，以维持机体相对稳定的一种生理功能。（二）非特异性免疫与特异性免疫,非特异性免疫特异性免疫,获得性针对性,先天性非针对性,第一道防线：皮肤、粘膜,第二道防线：抗体、吞噬细胞,。</p><p>6、教学重点血细胞及血液的功能。教学难点血浆对机体酸碱平衡的维持。,教学目的1、掌握血液各组成成分及其功能。2、熟知血液的理化特性。3、明确血液对运动和训练的反应和适应。,内容提要,血液的组成及其特性血液的功能血液对运动和训练的反应和适应,占体重78%或7080ml.kg-1,第一节血液的组成及其特性,一、血液的组成,血液的组成,（一）血浆,1、水约占90%92%。2、血浆蛋白白蛋。</p><p>7、第一章 肌肉的活动,复习提问,1、什么是兴奋与兴奋性？ 2、细胞未受到刺激时，膜两侧存在（ ）的电位差，称为（ ）电位；产生原因是（ ）。 3、细胞受到刺激时，膜电位发生变化，产生（ ）的电位差，称为（ ）电位；产生原因是（ ）。,教学目的,1、掌握肌肉的收缩过程，收缩形式及力学分析；肌纤维类型对训练的适应。 2、掌握不同类型肌纤维的生理特征及其与运动能力的关系。 3、明确肌肉的神经支配及兴奋在神。</p><p>8、肺 1 掌握评定肺功能有关指标的概念 肺通气动力 气体在血液中的运输过程 气体交换过程及影响气体交换的因素 2 明确呼吸过程 3 熟知呼吸对运动的反应和对训练的适应 4 了解肺通气阻力及调节 气体交换原理 教学目的 教。</p><p>9、第九章运动与免疫,教学目的与要求,掌握免疫的基本概念和功能，免疫系统的组成和功能。掌握不同负荷运动对免疫功能的影响。了解免疫调节的有效措施。,教学重点与难点,免疫的基本概念和功能，免疫系统的组成和功能。不同负荷运动对免疫功能的影响。,第一节概述,一、免疫的基本概念（一）免疫的概念免疫是指是指机体对“自己”和“非已”的识别，并排除非已，以维持机体相对稳定的一种生理功能。（二）非特异性。</p><p>10、第九章运动与免疫 教学目的与要求 掌握免疫的基本概念和功能 免疫系统的组成和功能 掌握不同负荷运动对免疫功能的影响 了解免疫调节的有效措施 教学重点与难点 免疫的基本概念和功能 免疫系统的组成和功能 不同负荷运动对免疫功能的影响 第一节概述 一 免疫的基本概念 一 免疫的概念免疫是指是指机体对 自己 和 非已 的识别 并排除非已 以维持机体相对稳定的一种生理功能 二 非特异性免疫与特异性免疫 非。</p><p>11、教学重点血细胞及血液的功能 教学难点血浆对机体酸碱平衡的维持 教学目的1 掌握血液各组成成分及其功能 2 熟知血液的理化特性 3 明确血液对运动和训练的反应和适应 内容提要 血液的组成及其特性血液的功能血液对运动。</p><p>12、第一章肌肉的活动 复习提问 1 什么是兴奋与兴奋性 2 细胞未受到刺激时 膜两侧存在 的电位差 称为 电位 产生原因是 3 细胞受到刺激时 膜电位发生变化 产生 的电位差 称为 电位 产生原因是 教学目的 1 掌握肌肉的收缩过程 收缩形式及力学分析 肌纤维类型对训练的适应 2 掌握不同类型肌纤维的生理特征及其与运动能力的关系 3 明确肌肉的神经支配及兴奋在神经 肌肉接头传递过程 4 了解肌肉的细微。</p><p>13、第一章 肌肉的活动,复习提问,1、什么是兴奋与兴奋性？ 2、细胞未受到刺激时，膜两侧存在（ ）的电位差，称为（ ）电位；产生原因是（ ）。 3、细胞受到刺激时，膜电位发生变化，产生（ ）的电位差，称为（ ）电位；产生原因是（ ）。,教学目的,1、掌握肌肉的收缩过程，收缩形式及力学分析；肌纤维类型对训练的适应。 2、掌握不同类型肌纤维的生理特征及其与运动能力的关系。 3、明确肌肉的神经支配及兴奋在神。</p><p>14、第四章 血液循环,教学目的,1、掌握心泵功能及评定，动脉血压的成因及影响因素。血液重新分配的意义。 2、熟知运动和训练对心血管活动的反应和适应。 3、了解心肌的生理特性及各类血管的功能特征、心血管活动的调节。,教学重点 心脏的泵血功能及评价，动脉血压的成因及影响因素。 教学难点 心肌的生理特点与心脏泵功能相适应的关系。,内容提要,心脏的泵血功能 血管生理 心血管活动的调节 心血管对运动和训练的反应。</p>