亚健康课件

亚健康课件Tag内容描述：<p>1、单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 * * * * 1 1 营养与亚健康 l姜培珍 ljiangpeizhen50sina.com 亚健康的概况 l1984年世界卫生组织提出了健康的新概念，即“健康不仅 只是没有疾病和不虚弱，而是在身体上、心理上和社会适 应能力上三个方面的完美状态。”健康不仅是躯体上没有 疾病，还要在心理上健康、社会适应能力也很健全的三者 缺一不可的一种完美状态。 l亚健康是相对健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间 的第三状态，这是对健康概念提出了更高的要求。 DateDate 2 2 l社会适应能力是指人适应外界环境赖以生。</p><p>2、营养（营养（营养（营养（ N N） 锻炼（锻炼（锻炼（锻炼（ E E） 喝水（喝水（喝水（喝水（ WW） 阳光（阳光（阳光（阳光（ S S） 节欲（节欲（节欲（节欲（ T T） 空气（空气（空气（空气（ A A） 休息（休息（休息（休息（ R R） 信念（信念（信念（信念（ T T） 中医认为中医认为 “阴平阳秘，精神乃治阴平阳秘，精神乃治” 。那么。那么 “饮食不节，起居饮食不节，起居 无常，情志不遂，劳逸无度无常，情志不遂，劳逸无度”等，则引起亚健康等，则引起亚健康 。 亚健康的中医病因病机可概括为：亚健康的发病多因七亚健康的中医病因。</p><p>3、后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field。</p><p>4、疾病学概论,医学院病理教研室 宋 伯 根,第一章 健康、亚健康状态与疾病概念,第一节 健康与亚健康状态概述,一、健康 健康（health）是医学中一个重要的概念，1945年，世界卫生组织（World Health organization,WHO）关于健康的定义是“健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态及社会适应能力。” 躯体、心理、社会适应,（一）躯体健康的标准： 人体各器官、系统发育良好，无病理信息，体质健壮，功能正常，精力充沛并有良好的劳动效能，即平时的体格检查正常。,体格检查项目一般为： 身体发育状况（身高、体重、肌力、耐力等）、 营养。</p><p>5、恩施州中心医院 刘 其 章,亚健康状态,亚健康状态,世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 “健康”与“疾病”是我们既往对生命状态的认识模式，“亚健康”是对生命状态的最新概念。,了鎏桠珂证犀锩坜椴累洼蒹咐菥鱼市戎韪窗寡萌萘奘倥蚓晋砟屦语肩钡卅梅婶凤站鸠波冈袷鬯某熹吼嗣隳韵朐眠骖屐盾持油翱埸邓鲡荏埔防奴,人生分为三个状态,健 康 称为第一阶段 疾 病 称为第二阶段 亚健康 称为第三阶段,咎下辣丰活瞵沮渌悃寻毓谦葆泶亘隼灯铳芳肿驰粳猩荣霄含黏琰涫榉膀熏簿伴邡。</p><p>6、养生专题亚 健康,海内存知己1006 2012.02.27,亚健康即指非病非健康状态 是界乎健康与疾病之间的状态 一种临界状态 没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降,什么是亚健康,中医和西医,在日常生活中 难免会有生病的情况，大家一般选择西医还是中医？,中医和西医是两个不同的思想体系 都在为人体的健康保驾护航，各有优势,西医三个特长,治疗已知病因的疾病效果很好 疾病的评估检查 现代医学的外科手术,中医de特长,养生保健 调理亚健康 黄帝内经 圣人不治已病 治未病 不治已乱治未乱 此之谓也 疾病的康复调养 惠观愉悦的养生哲学 养。</p><p>7、亚健康的诊断和治疗,医疗动态,一、“亚健康”现状,世界卫生组织（WHO）最近公布的一项预测性调查表明，全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%。,www.themegallery.com,其危害性已经被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌。,我国“亚健康”现状,高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上,居民40岁后身体功能普遍明显下降，血压升高、肺活量下降。,现有上亿的“高血压”患者，仅北京市就有200万。,北京为例，“糖尿病”发病率为8%。,4,1,2,3,对我国16个百万人口城市亚健康率的调查发现： 北京人亚健。</p><p>8、亚健康与失眠,健康 是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病(WHO) 亚健康 是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态。因其主诉症状多样而固定，也被称为“不定陈述综合征”或“灰色状态”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段、边缘状态，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。 通常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱，更年期综合症等,一 何谓亚健康,1、发病因素：无细菌、病毒感染，是因社会心理、生活习惯（特别是工作条件）、自然环境。2、多种多样症状，时重时轻。3。</p><p>9、冬季如何进补,广州中医药大学一附院 陈瑞芳,冬 季,农历11月至2 月（7/11 6/2），是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。,冬季的气候特点,寒 由燥转寒 阳衰阴盛,冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏休眠状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。,冬季养生要旨,藏,“冬季进补，来春打虎”,春夏秋冬 生 长 收 藏 肝 心 肺 肾,避寒就温，敛阴护阳。,冬季进补要因人而异,肾阳虚：面色淡白，腰膝酸冷，四肢冰 凉，小便多（尤其是夜尿多），容易 感冒。 肾阴虚：下午或夜间潮热、盗汗，五心烦 热（两。</p><p>10、健 康 与 亚 健 康,引言,长期以来，现代医学忙于应付各种已发的疾病，研究各种药物和治疗手段也多都是“对症处理”。 上世纪末，国际上围绕医学目的进行了两年的大讨论，最终认为：“医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学”、“好的医生应是使人不生病的医生，而不仅是把病治好的医生”。,健 康 的 定 义 ：,1978年，WHO在阿拉木图宣言中提出： “Health is a state of complete physical , mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。（健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态。</p><p>11、亚健康与中医养生,亚健康概念 “亚健康状态”是指机体虽无明显的疾病诊断, 却表现出生活能力降低, 社会适应能力减退及各种身体不适的症状。,据统计，中国人口15健康人，15患病人群，70的人属于亚健康人群。 城市人口、中青年人、白领阶层、脑力工作者是亚健康的高发群体。,15%,15%,70%,亚健康临床表现 亚健康状态者由于其体质、年龄、适应能力、文化背景的不同其临床表现各异 ,如容易疲劳、易患感冒、头痛虚汗、食欲不振、失眠焦虑、人际关系不协调、家庭关系不和睦、性功能障碍等。 归纳起来主要为：慢性疲劳综合征、信息过剩综合征、神。</p><p>12、健康,亚健康,疾病,1,.,什么是健康？,你认为自己健康吗？,你判断的标准是什么？,思考：,2,.,世界卫生组织提出的健康的10个标志：,1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。 3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。 4、善于修养精力，睡眠好。 5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 6、体重适中，不胖不瘦，身体好。 7、眼睛明亮且反应敏捷。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。,3,.,他们健。</p><p>13、亚健康的防治 健康的定义 WHO 健康不仅是没有病和不虚弱 而且是身体 心理 社会功能三方面的完满状态 健康的四个标准1 没有生理性疾病和遗传性疾病 2 很好的自我控制能力 3 能够正确地对待外界的影响 4 处于内心平衡。</p><p>14、关注健康 亚健康专题 最后一页 1 什么是健康 健康是指一个人在身体 精神和社会等方面都处于良好的状态 传统的健康观是 无病即健康 现代人的健康观是整体健康 世界卫生组织提出 健康不仅是躯体没有疾病 还要具备心理。</p>