正确对待学习压力

正确对待学习压力Tag内容描述：<p>1、如何面对学习压力并把压力变为学习的动力如何面对学习压力并把压力变为学习的动力 同学们面临着即将到来的高考、会考等各种考试，可能会感到 压力比较大，在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，将压力转变 为学习的动力问题，希望可以帮到大家。 首先，我要说的有学习压力的学生不在少数，只要你把学习当 回事，只要你在学习上有不满意的状况，你就会感到一种无形的东 西好象影响着你，这个内心中的小人就会时常跳出来影响你的心情， 时常让你感到学习的存在。这种压力其实是你的自觉的良心在起作 用，是你内在的自己对自己的要求。 其次。</p><p>2、走进思品课堂,正确面对学习压力,陕,版,教,学习目标,1、懂得辩证地看待学习压力。 2、了解导致学习压力过大的原因。 3、学会将学习压力转换为学习动力。,自学指导,让你的思维插上翅膀！加油！,自学内容：正确对待学习压力P12-P16 自学时间：8-10分钟 自学方法：大字部分精读，小字部分快读、略读，并完成教材中的 思考题。可以独立完成，可以小组讨论，多角度分析。,学生自学,学生自学，老师监督、巡视、指导,正确面对学习压力,1 .在学习过程中，始终存在着一定的压力，我们要正确面对学习压力。 辨证地看待学习压力。 正面：适度的学习压。</p><p>3、正确面对学习压力与考试焦虑,正确面对学习压力与考试焦虑,教学目标； 一懂得辩证地看待学习压力。 二学会将学习压力转换成学习动力。 三学会采用科学的自我调控方法减轻或消除考试焦虑。,一、正确面对学习压力,在学习过程中，始终存在着一定的压力，我们要正确面对学习压力。,大家都会遇到学习压力，这是正常的，但是不同的人对压力的态度不同，带给我们的影响也不相同！面对即将到来的升学考试:,人物一：小陈一脸轻松：“下学期我就要去国外读书了，再也不要担心考试压力了！”,人物二：小叶平时学习很努力，但是每逢考试就紧张，复习效。</p><p>4、第二课 笑对学习压力,正确面对学习压力与考试焦虑,1.适度学习压力的积极影响。 2.学习压力过大的消极影响。 3.导致学习压力过大的原因有哪些？ 4.我们如何将学习压力转换成动力？ 5.适度考试焦虑的积极影响。 6.过度考试焦虑的消极影响。 7.导致考试焦虑的原因有哪些？ 8.调节过度考试焦虑的方法有哪些？,自主学习 领悟基础知识,石墨经过高温、高压，可以形成金刚石； 高压水龙头的水射得更远； 不用力拍打，球无法弹得更高。 想一想，在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历？,相关链接,“倒U形假说”认为，对于处在各种工作状。</p><p>5、正确面对学习压力 陕西省宝鸡市岐山县蔡家坡第二初级中学 王宽文,激趣导学,温馨提示：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快,压力测试:黑点多还是白点多,以上两幅漫画，主要反映了当前学生学习生活中面临的哪一问题？,正确面对学习压力,目标展示,知识目标： 了解导致学习压力过大的原因，掌握科学的自我调控方法。 能力目标： 正确理解和看待学习压力，提高对学习压力的自我调控能力。 情感、态度、价值观。</p>