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文档简介

冬季卫生安全常识预防冬季流行性感冒,一年级二班主 题 班 会2017年12月,院东头镇中心小学,1,流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道病.,什么是流行性感冒,2,发烧 头痛 肌肉疼痛 咳嗽 喉咙痛 流鼻涕,流行性感冒症状,说一说感冒哪些症状,3,感冒传播的途径一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。,流行性感冒是如何传染的,4,注重个人卫生维持良好生活习惯要有均衡饮食经常运动,如何预防感冒？,5,个人卫生真的很重要,早晚刷牙及洗脸,及时加衣，并勤换衣服,6,要常洗手在以下情况时应要洗手： 在接触眼、口及鼻前 打喷嚏或咳嗽后 触摸过公共物品后 上厕所后,个人卫生的重要性,你真的会洗手吗？,7,8,9,10,11,12,13,清清水儿细细流，洗洗我的小脏手。打上香皂搓一搓，手心手背手指头。仔仔细细30秒，再把细菌全冲走。拿过毛巾擦干净，人人夸我小白手。,14,勤扫地，擦桌子，注重环境卫生,还要注意环境卫生,15,还要注意环境卫生,保持空气流通,16,早睡早起,养成良好生活习惯,17,保持良好生活习惯,保持心境开朗,18,每天要多喝水多吃蔬菜水果,保持良好生活习惯,19,喝水的重要性：,20,不光顾无牌小摊贩,保持良好生活习惯,21,加强运动，增强体质,22,预防流感的措施,1、勤开窗户，保持教室、寝室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持家里的清洁卫生，尽量少开空调。 2、注意防寒保暖并勤晒被褥。 3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。,23,4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。 6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。7、 若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。,24,8、尽量少到人群较多的公共场所。 9、学校应当加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。 10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。,25,若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。,26,尽量少到人群较多的公共场所。,27,流感期间的饮食,1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。 2.饮食宜清淡少油腻。3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣等。,28,29,
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