排球15周教学日历

吉林农业大学发展学院教 学 进 度 计 划 表（ 教 学 日 历 ）2012 / 2013 学 年 第 二 学 期系 (教 研 室) 军体教研部 主 讲 教 师 于 鑫课 程 名 称 体育（排球） 课 程 代 码 考核方式（考试/考查） 考试 实验 (上机)指导教师 授 课 班 级 2011 级 课程设计指导老师 采 用 教 材 体育与健康 刘晓辉主编 (北京理工大学出版社 2010 年 9 月第 1 版)参 考 教 材 游泳 院长（部、中心主任）_系 (教 研 室)主任 报 表 人 于 鑫 填 表 日 期 2013 年 3 月 30 日 名称 总时数 讲课 实验 上机 习题 课程设计 周学时 机动计划时数 28 26 2 2周数学时教学内容 教学目的、要求 备注1 2 1.讲解排球场地、介绍排球基本规则、学习排球运动的准备姿势和移动步法。2.素质训练，太极拳。1.了解排球运动基本知识2.学习排球基础技术2 2 1.学习正面双手垫球，学习侧面双手垫球、背垫球、跨步垫球。2.素质训练，太极拳。使学生初步掌握正面双手垫球技术；初步掌握站立式起跑技术；提高学生的身体素质3 2 复习正面双手垫球、学习单手垫球和挡球，素质训练，太极拳。使学生改进正面双手垫球技术；初步掌握弯道跑技术；培养学生精益求精的品质；提高学生的身体素质。4 2 学习正面上手传球、侧面上手传球，素质训练，太极拳。使学生初步掌握正面双手传球的基本技术；培养学生的传球意识。提高学生的身体素质5 2 复习正面上手传球、侧面上手传球，介绍跳传，素质训练，太极拳。使学生改进正面双手传球的基本技术，培养学生精益求精品质。提高学生的身体素质6 2 学习正面下手发球、侧面下手发球，素质训练，太极拳。使学生初步掌握下手发球的技术，培养学生自我判断的意识，提高学生身体素质7 2 复习下手发球，学习上手发球、介绍上手发飘球、勾手飘球和勾手大力发球，素质训练，太极拳。使学生改进提高下手发球的技术，培养学生精益求精的品质，初步掌握上手发球的技术要领，提高对排球技术的认识，提高学习兴趣8 2 学习扣球挥臂动作，学习打防技术，素质训练，太极拳。使学生接触扣球技术，并为扣球技术做铺垫，激发学生学习兴趣，提高身体素质9 2 复习扣球挥臂动作和打防技术，学习扣球完整动作，素质训练，太极拳。使学生掌握打防技术，培养学生自我判断的意识，提高学生身体素质，初步掌握扣球技术，提高学生学习兴趣10 2 复习对垫、对传、扣球和打防技术，素质训练，太极拳。使学生牢固掌握垫、传、扣技术，并在打防中实际运用，提高学生判断意识，提高身体素质11 复习打防技术，学习拦网技术，介绍裁判基本知识，素质训练，太极拳。使学生提高打防练习的能力，加强在各项技术上的理解，培养学生精益求精的精神，初步掌握拦网技术并了解排球裁判方面基本知识12 2 复习打防技术，学习阵容配备、位置变换，战术打法，教学比赛，素质训练，太极拳。使学生初步掌握战术配合方面知识，提高学习兴趣，提高战术意识，整体意识，团队合作精神13 2 达标（男 1000米、女 800 米）14 2 简化 24 式太极拳考试15 专项考试大二上下学期必修选项：太极拳 20 分；专项 30 分；体能 20 分；平时 30 分考试内容、标准实践考核评价（20）分垫球（15）分成绩（次）垫球 1-15分数 1-15传球（5）分成绩（次）传球 1-10分数 1-5技术评定（10）分等级 分数 标准优秀 5 分 垫球/传球动作正确、规范，全身用力协调良好 34 分 垫