老年人的日常生活护理ppt课件

C6 老年人的日常生活护理1目 录 第一节 安全 第二节 清洁 与舒适 第三节 营养 与排泄 第四节 休息 和活动 第五节 性生活2 第一节 安全 一家庭安全(一 )居室环境设置原则 :方便 ,安全 ,舒适 ,增加老年人接触社会和自然的机会 .3 第一节 老年人安全的保护 家庭安全保护（一）老年人居室环境设置原则 :方便、安全、舒适、尽可能增加老年人接触社会、自然的机会。4（二）老年人居室环境设施要求 1、房屋出入口和走廊： 房屋 楼梯 室内 门5（二）老年人居室环境设施要求 2、室内环境： 家具 色彩 光亮度 沙发、椅子6（ 3）床单位 清洁、干燥、平整、软硬适宜、舒适床高 :40-45cm呼叫器7（ 4）盥洗室临近卧室或在卧室内平坦防滑安装坐式便桶装扶手、呼叫器下水道排水通畅8二 .社区安全 1.加强安全教育 2.营造安全的社区环境 3.建立良好的邻里关系9 第二节 清洁 与舒适全身 :频率 :夏季 QD,冬天 QW. 沐浴类型 :根据情况选择 室温 :24-26摄氏度 水温 40左右 时间 :10-15min 洗浴用品 :弱酸性局部 : 足部 手 头发 :干性 -QW;油性 -BIW一 .皮肤1.老年人皮肤特点2.皮肤保护与清洁10 第二节 清洁 与舒适内衣 :柔软 ,吸水性好 ,透气性良好的棉织品 .2.色彩 :柔和 ,不退色 ,容易观察是否干净的色调.二 .衣着1.衣服料质 :松软 ,轻便 .外衣 :夏季 :麻织品和丝织品冬季 :毛织品11衣着 帽子 鞋袜3.式样 :宽大 ,方便穿脱 .上衣拉链应有指环 ;纽扣不宜过小 .选择前门式 .裤子 :松紧带12 第三节 营养 与排泄13新健康 饮 食金字塔少吃多吃14一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 1.糖类 : 量 :碳水化合物的需要占总热能的 55-60% 种类 :以 多糖 为好热量消耗相应减少、应进低热量饮食15一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 2.蛋白质 :量 :占 总热 能的 20%种 类 :以 优质 蛋白 为 主 (占 总 的 50%)-原则上应优质少量16一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 3.脂肪 :量 :占 总热 能的 20-25%种 类 :以 不 饱 和脂肪酸 为 主原则上应适量17一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 4.矿物质 :种 类 :盐 (钠 ):6-8g/d(高血 压 ,冠心病低于 5)钙 :牛奶 ,淡黄 ,豆腐 ,海 产 品等 .铁 :黑木耳 ,海 带 ,猪血等 .钾 :香蕉 ,柑橘等 .18一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 5.维生素 :B族 维 生素 增 进 食欲维 生素 通便，延 缓 衰老。19一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 6.膳食纤维 : 作用 : 通便 防止热能摄入过多 (降低餐后血糖 ) 防止心血管疾病 (促进胆固醇代谢 ) 预防结肠癌 (吸附致癌物质 )谷 ,薯 ,豆 ,蔬果 .20一 .营养与饮食 (一 )老年人营养需求特点 7.水 :1500ml/d左右 .避免一次大量 饮 水 .21 生理因素 心理因素 社会因素厌 世或孤独 -环 境不适 应 -排泄功能异常痴呆 -社会地位经济实 力生活 环 境价 值观 -老年人的日常生活护理(二 )影响老年人 营 养 摄 入的因素22 1.合理 选择 食物四个搭配 :荤 素搭配 ,以素 为 主粗 细 搭配 ,多吃粗粮干稀搭配 ,混合食用生熟搭配 ,适量生食 . 三高 :蛋白质 ,维生素 ,纤维素. 一低 :脂肪 四少 :盐 ,油 ,糖 ,辛辣 .老年人的日常生活护理(三 )老年人的 饮 食原 则 23补 充 : 合理膳食 两句 话 十个字 一 二 三 四 五 红 黄 绿 白 黑老年人的日常生活护理24一二三每天喝一袋牛奶250g到 450g碳水化合物三份高蛋白食品四 五500克蔬菜水果 四句 话有粗有 细不甜不咸三四五 顿七八分 饱老年人的日常生活护理25红黄白黑绿每天两个西 红 柿或 红 辣椒 红 黄色的蔬菜绿 茶、 绿 色蔬菜燕麦粉黑木耳老年人的日常生活护理26 2.饮 食 应 易于消化吸收食物的加工 应细 软 松 烹 调 宜采取 蒸 煮 炖 注意色 香 味 易消化又促 进 食欲老年人的日常生活护理(三 )老年人的 饮 食原 则 27 3.食物的温度要适宜 饮 食宜温偏 热 :10-50老年人的日常生活护理(三 )老年人的 饮 食原 则 28老年人的日常生活护理(四 )老年人的 饮 食 护 理 1.一般护理空气新鲜同家人坐位进餐前漱口292.特殊