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文档简介
饮食与健康教学案例一、 教学目标1、能反思日常饮食情况,并作出合理评价;能通过查阅书刊及其他信息源,编写科学饮食歌谣;能对研究过程和结果进行评议,并与他人交换意见。2、对健康与饮食保持浓厚的兴趣,并积极主动地进行探究;愿与他人交流;乐于用学到的科学饮食的常识指导自己的生活。3、了解合理的饮食结构;知道日常饮食卫生常识;懂得合理饮食的重要性。二、 教学重点和难点能通过查阅资料、与他人交流讨论探究知道合理的饮食结构,正确的日常饮食习惯及其重要性。三、教学准备学生准备:查找关于科学饮食的资料及科学饮食的儿歌;准备一种自己最喜欢吃的食物教师准备:教学课件;食物卡片;日常食物四、教学过程(一)教学导入师:同学们,你们看完了饮食与健康的微视频,你知道了什么?还想知道什么?生:我知道了一日三餐怎样合理的搭配食物。生:我知道了光吃肉不吃菜不好。生:师:看得出来,同学们已经了解了很多饮食与健康方面的知识,我们的食物丰富多彩,我们的生活充满幸福,那你们知道对我们每个人的身体来说要怎样科学饮食才能健康呢?好,这节课我们就一起来探究一下“饮食与健康” 。 (导入课题)(二)探究学习1交流自己的饮食习惯(我们的饮食科学吗?)师:同学们,你们都吃早餐了吗?谁能把自己早晨的饮食情况告诉大家?生:早上我吃了两根油条一碗豆浆。生:早餐我吃的是一个肉包一碗粥。生:早餐我吃了一个汉堡一杯牛奶。师:根据你们的生活经验和课前微视频的学习,讨论一下这几位同学的早餐含有什么营养成分,食物搭配的是否合理?学生讨论交流。学生自由发言。2我们的食物结构。师:同学们说得很对,看来大家对于饮食与健康都有研究。 师:(出示幻灯片食物结构金字塔)营养学家告诉我们,合理的饮食是这样的:我们每天吃的食物如果分成 10 份,米、面食应占 4 份左右,蔬菜、水果应占 4 份左右,牛奶、肉、蛋、油应占 2 份左右。3设计营养午餐师:同学们已经了解了科学的饮食搭配了,那么我们就可以学以致用了,用老师发给你们的食物图片设计一份营养午餐。主食:副食:设计一份营养午餐学生小组讨论交流设计方案。学生汇报交流。教师提供出示一份营养餐(三)自由活动1怎样做才会有益于我们的健康?师:在我们科学饮食中,除了合理搭配食物结构外,还存在着哪些不科学的饮食习惯,从而影响到我们的健康呢?根据你们课前查找的资料讨论一下。小组合作讨论交流。师:同学们说的都很好,除了你们提到的这些不良的饮食习惯以外,还有哪些我们平时应该注意的,下面我们来观看一段视频饮食不科学影响健康专家带来的秘笈 。2编写健康儿歌师:你们能根据这节课所学的知识编写一首有关健康饮食的儿歌吗?小组合作讨论完成(四)拓展活动这节课我们学到了许多科
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