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文档简介

健视佳怎么样？它藏有缓解眼疲劳的小妙招！无论是学生还是上班族，因为学习或工作需要而长时间用眼，结束了一天忙碌的学习和工作，回到家又看着电视或手机，没有让眼睛得到放松的时间，如此一来，极容易造成眼过度疲劳，接着引起眼干、眼涩等症状，要缓解眼疲劳，也是需要有小妙招的，小编给大家两个既简单又实用的小妙招。健视佳怎么样？它藏有缓解眼疲劳的小妙招！第一招：这一招有个非常霸气的名字“三分钟明目功” ，顾名思义即用三分钟时间能让眼睛恢复该有的精神。具体做法：把两个手掌先搓热，两个掌心凹下，用掌心罩放于双眼部，双眼需要微微闭上，等待三分钟之后再放下手然后睁开双眼，看向远方，这时候眼睛会感觉一切都明亮了。在整个过程当中手心切勿接触眼球，可看手掌 1 分钟左右，再看远方，远近交替几次，可以有效缓解眼疲劳；第二招：这一招相对来说比较简单一点，但效果也不差。在结束一天的忙碌回到家后，可以来个眼部热敷，能够促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定的作用，起到缓解眼干涩、眼疲劳的效果。需要长时间用眼的人在生活中也要做好预防工作，比如保持室内光线充足、每工作 1小时让眼睛休息 10 分钟，在休息期间可以选择闭目养神或眺望远处、每天保持充足的睡眠时间、在平时多吃蔬果补充维生素等。对于护眼、缓解眼疲劳，还有一种物质有着重要的作用叶黄素，作为抗氧化剂和光保护作用，能快速缓解视疲劳，眼干涩、眼胀、眼痛等症状。而叶黄素无法自身合成，需要额外补充，这就需要大家选购叶黄素产品了。健视佳怎么样？三重护眼精华，一粒全面呵护！属于性价比较高的产品。健视佳怎么样？它藏有缓解眼疲劳的小妙招！健视佳为了具有较佳的质量效果，还“闹”了一场“原料革命” ，选取了三种优选原料：原料一：意大利进口越橘这种野生越橘富含花青素，能够帮助眼睛适应黑暗环境，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳；原料二：厄瓜多尔进口叶黄素酯这种叶黄素酯光热稳定性好，能够解决不稳定、难吸收两大难题，具有抗氧化和光保护作用，起到保护视力的作用；原料三：澳大利亚进口天然 -胡萝卜素-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂，在人体内可转化成维生素 A，而维生素 A 可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。健视佳怎么样？每天补充一
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