治疗高血压的偏方

治 疗 高 血 压 的 偏 方高 血 压 是 一 种 以 动 脉 血 压 持 续 升 高 为 主 要 表 现 的 慢 性 疾 病 ，常引 起 心 、脑 、肾 等 重 要 器 官 的 病 变 并 出 现 相 应 的 后 果 。高 血 压 是 最 常见 的 心 血 管 病 ，是 全 球 范 围 内 的 重 大 公 共 卫 生 问 题 。然 而 ，高 血 压 也不 是 十 分 可 怕 的 疾 病 ，只 要 认 真 坚 持 自 我 调 控 ，经 常 控 制 好 情 绪 ，调节 好 饮 食 ，配 合 适 当 的 药 物 治 疗 ，危 害 性 也 不 会 太 大 。如 下 的 一 些 单方 使 用 得 当 ，也 可 起 到 意 想 不 到 的 效 果 。下 面 介 绍 几 种 治 疗 高 血 压 的食 疗 偏 方 。1.臭 梧 桐 治 高 血 压 ：臭 梧 桐 30g，地 龙 15g。加 水 煎 服 ，早 晚 各 1次 。2.海 带 丝 治 高 血 压 ：海 带 丝 1 小 碗 ，草 决 明 15g。将 两 味 同 煎 ，吃海 带 ，喝 汤 ，每 日 1 次 。3.蚕 豆 花 治 高 血 压 ：蚕 豆 花 30g，泡 水 代 茶 饮 。4.鲜 葵 花 叶 治 高 血 压 ：鲜 葵 花 叶 50g。加 水 煎 服 ，早 晚 各 1 次 。5.鲜 萝 卜 治 高 血 压 ：鲜 萝 卜 适 鼍 。将 鲜 萝 卜 绞 汁 饮 服 ，1 日 2 次 ，每 次 1 小 酒 杯 。6.地 龙 治 高 血 压 ：干 地 龙 (蚯 蚓 )适 量 ，研 末 装 入 胶 囊 。每 次 服 4 粒胶 囊 ，1 日 3 次 。7.海 带 玉 米 须 治 高 血 压 ：海 带 、玉 米 须 。海 带 30g 洗 净 后 切 成 细丝 ，玉 米 须 略 冲 后 ，与 海 带 丝 一 同 放 入 砂 锅 中 ，加 适 量 水 煮 成 汤 食 之 。8.芹 菜 粥 治 高 血 压 ：芹 菜 50g，大 米 50g。将 芹 菜 洗 净 去 叶 梗 与 大2米 煮 成 粥 ，叶 子 洗 净 煎 汁 ，待 粥 煮 沸 后 加 入 即 可 。9.梅 花 粥 治 高 血 压 ：白 梅 花 5g，白 菊 花 6g，粳 米 50100g。取 粳米 煮 成 粥 ，将 白 梅 花 、白 菊 花 冲 净 ，待 粥 将 熟 时 加 入 两 种 花 稍 煮 即 可 。另 外 ，高 血 压 患 者 的 心 理 表 现 是 紧 张 、易 怒 、情 绪 不 稳 ，这 些 又都 是 使 血 压 升 高 的 诱 因 。患 者 可 通 过 改 变 自 己 的 行 为 方 式 ，培 养 对 自然 环 境 和 社 会 的 良 好 适 应 能 力 ，避 免 情 绪 激 动 及 过 度 紧 张 、焦 虑 ，遇事 要 冷 静 、沉 着 ;当 有 较 大 的 精 神 压 力 时 应 设 法 释 放 ，向 朋 友 、亲 人 倾吐 或 鼓 励 参 加 轻 松 愉 快 的 业 余 活 动 ，将 精 神 倾 注 于 音 乐 或 寄 情 于 花卉 之 中 ，使 自 己 生 活 在 最 佳 境 界 中 ，从 而 维 持 稳 定 的 血 压 。取 3-4 个 能 密 封 的 小 瓶 子 ，每 个 瓶 子 放 上 15-20 粒 花 生 米 ，不 要洗 ，直 接 用 陈 醋 泡 上 ，泡 7-10 天 后 每 天 午 饭 或 者 晚 饭 前 空 腹 吃 下 （服用 后 5-10 分 钟 再 吃 饭 ），每 次 5 粒 。每 瓶 只 能 吃 3 天 左 右 ，3 个 瓶 子轮 换 才 可 以 保 证 总 有 刚 泡 好 的 ，醋 可 以 用 3-4 次 以 后 换 掉 。夏 天 需 要一 直 放 冰 箱 冷 藏 （泡 制 和 食 用 过 程 都 要 ）但 是 千 万 要 坚 持 服 用 ，高 血 压 最 怕 就 是 药 物 吃 吃 停 停 的 ，比 不 吃危 害 还 大 。3一 位 民 间 医 生 介 绍 ，其 好 友 李 某 被 高 血 压 病 困 扰 了 20 多 年 ，四方 求 医 用 药 也 无 效 。后 来 ，一 位 亲 戚 推 荐 给 李 某 一 个 治 高 血 压 病 的 偏方 ，李 某 坚 持 用 药 5 个 月 后 ，血 压 基 本 恢 复 正 常 。现 将 此 方 写 于 下 ，供 同 病 者 参 考 。 大 红 枣 6 枚 （小 的 10 20 枚 ），入 锅 炒 至 有 糊 香 味 ，北 山 楂 肉 6g 10g，鬼 针 草 （广 西 玉 林 人 称 虾 钳 草 ，路 边 、村 边 、屋 旁常 有 野 生 ）4g 6g，水 煎 或 开 水 冲 泡 当 茶 饮 ，每 日 1 剂 。此 方 简 、便 、廉 ，经 过 验 证 疗 效 确 切 ，且 喝 时 酸 甜 可 口 ，无 副 作 用 。 吃 杨 桃 ，每 天 饭 后 半 小 时 吃 一 个 。 每 天 一 杯 芹 菜 汁 ，大 概 坚 持半 年 就 会 好 起 来 了 。 1、洋 葱 炒 瘦 肉 可 防 动 脉 硬 化 洋 葱 150 克 、瘦 肉 50 克 、酱 油 、油 、盐 、味 精 知 适 量 。 洋 葱 切 片 、肉 切 丝 。放 油 炒 肉 洋 葱 调 料 。 2、海 带 绿 豆 汤 可 治 高 血 压 海 带 150 克 ，浸 泡 、洗 净 、切 碎 ；绿 豆150 克 洗 净 。共 入 锅 内 煮 至 烂 熟 ，用 红 糖 调 服 ，每 日 2 次 。 3、芹 菜 苦 瓜 汤 治 高 血 压 芹 菜 500 克 （段 ）、苦 瓜 60 克 （片 ），二 者 同渚 汤 饮 。 芹 菜 也 红 枣 （300 克 、3-4 枚 ）渚 ，治 高 血 压 头 晕 、目 眩 、耳 鸣 、心 悸 、易 燥 、失 眠 多 梦 等 症 。 44、胡 萝 卜 粥 防 止 高 血 压 （糖 尿 病 ） 5、鲜 芹 菜 汁 芹 菜 200 克 洗 净 ，用 沸 水 烫 2 分 钟 ，切 碎 用 纱 布 绞 汁 ，用 砂 糖 调 服 ，每 日 2 次 （芹 菜 ，能 降 血 压 ，平 肝 、镇 静 、解 痉 、止 胃 吐 、利 尿 等 ，对 眩 晕 头 痛 病 、颜 面 潮 红 精 神 兴 奋 的 高 血 压 患 者 适 用 。） 6、蜂 蜜 水 润 便 降 血 压 7、冰 糖 豆 腐 粥 治 高 血 压 豆 腐 适 量 ，粳 米 60克 ，冰 糖 适 量 。 用 豆 浆 渚 硬 米 渚 好 后 加 冰 糖 煮 1-2 沸 即 成 。 治 ：高 血 压 食 欲 不 振 、面 色 苍 白 、头 晕 目 眩 、失 眠 多 梦 等 症 。 8、醋 浸 花 生 米 生 花 生 ，精 醋 适 量 ，倒 醋 浸 泡 7 天 ，早 晚 各 10 粒 ，待 血 压 降 后 可 隔 日 服 用 。 具 有 清 热 等 功 效 ，可 治 高 血 压 症 ，对 保 护 毛 细 管 壁 ，阻 止 血 栓 形成 都 有 较 好 作 用 。 9、黄 瓜 藤 汤 治 高 血 压 1 把 瓜 藤 洗 净 切 段 水 煮 。日 2 次 ，清热 利 尿 。 有 道 是 “单 方 一 味 ，气 死 名 医 ”。这 里 介 绍 一 种 治 高 血 压 的 偏 方 ：芹 菜 2 两 ，洋 葱 5 片 ，大 蒜 5 瓣 ，去 皮 荸 荠 5 只 ，番 茄 1 只 ，水 4 小 碗 ，用 温 火 煮 成 一 小 碗 ，睡 前 一 次 喝 下 ，几 次 即 见 效 。偏 方 治 高 血 压 降 血 脂 有 奇 效 此 方 是 回 老 家 途 中 一 古 稀 老 中 医 告5知 ，能 坚 持 服 之 一 月 左 右 为 一 疗 程 ，可 基 本 上 让 高 血 压 达 到 正 常 ，以后 坚 持 就 可 以 了 。回 来 让 老 伴 试 一 下 ，想 不 到 也 在 月 余 后 检 查 血 压由 180 110 汞 柱 ，降 到 接 近 正 常 值 范 围 ，现 一 直 以 此 巩 固 ，一 年 多 除感 冒 时 有 些 波 动 升 高 外 ，一 直 保 持 基 本 接 近 正 常 ，其 效 果 出 人 意 料 。 草 决 明 8g；党 参 8g；山 楂 片 10g；绿 茶 4 5g.混 合 500cc 开 水 冲 服 ，喝淡 后 续 开 水 当 茶 饮 。 治 高 血 压 偏 方 体 验 成 功 春 天 来 了 ，柳 树 开 始 发 芽 了 。有 高 血压 的 朋 友 们 （或 者 家 中 老 人 有 高 血 压 ）都 可 以 采 摘 一 些 柳 树 的 叶 子 ，用 水 洗 净 后 开 水 川 一 下 ，然 后 晾 干 ，当 茶 饮 用 。1 松 花 蛋 菜 粥 治 高 血 压 ： 配 方 松 花 蛋 1 个 ，淡 菜 50 克 ，大 米 50 克 。 制 用 法 松 花 蛋 去 皮 ，淡 菜 浸 泡 洗 净 ，同 大 米 共 煮 粥 ，可 加 少 许 盐 调味 。每 日 早 晚 空 腹 服 用 。 功 效 清 心 降 火 。治 高 血 压 、耳 鸣 、眩 晕 、牙 齿 肿 痛 等 。 松 原 市 中医 院 推 拿 按 摩 科 赵 东 奇2 柠 檬 马 蹄 汤 治 高 血 压 ： 配 方 柠 檬 1 个 ，马 蹄 （荸 荠 ）。 制 用 法 水 煎 。可 食 可 饮 ，常 服 有 效 。 6功 效 用 治 高 血 压 ，对 心 肌 梗 死 患 者 改 善 症 状 也 大 有 益 处 。 3 菊 槐 绿 茶 治 高 血 压 ： 配 方 菊 花 、槐 花 、绿 茶 各 3 克 。 制 用 法 以 沸 水 沏 。待 浓 后 频 频 饮 用 ，平 时 可 当 茶 饮 。 功 效 清 热 ，散 风 。治 高 血 压 引 起 的 头 晕 头 痛 。 4 鲜 西 红 柿 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 西 红 柿 2 个 。 制 用 法 将 西 红 柿 洗 净 ，蘸 白 糖 每 早 空 腹 吃 。 功 效 清 热 降 压 ，止 血 。用 治 高 血 压 、眼 底 出 血 。 5莲 心 治 高 血 压 ： 配 方 莲 心 2 至 3 克 。 制 用 法 以 开 水 沏 ，代 茶 饮 用 。 功 效 清 心 ，涩 精 ，止 血 ，降 压 。治 疗 高 血 压 引 起 的 头 晕 脑 胀 、心 悸失 眠 等 。 6鲜 葫 芦 汁 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 葫 芦 、蜂 蜜 各 适 量 。 制 用 法 将 鲜 葫 芦 捣 烂 绞 取 其 汁 水 ，以 蜂 蜜 调 匀 。每 次 服 用 半 杯 至 一杯 ，每 日 2 次 。 功 效 除 烦 降 压 。治 高 血 压 引 起 的 烦 热 口 渴 症 。 7玉 米 须 治 高 血 压 ： 配 方 玉 米 须 60 克 。 制 用 法 将 玉 米 须 晒 干 ，洗 净 加 水 煎 。每 日 饮 3 次 。 7功 效 降 压 ，利 水 。用 治 高 血 压 。 8柿 漆 、牛 奶 治 高 血 压 ： 配 方 柿 漆 （即 未 成 熟 柿 子 榨 汁 ）30 毫 升 ，牛 奶 1 大 碗 。 制 用 法 牛 奶 热 沸 ，倒 入 柿 漆 ，分 3 次 服 用 。 功 效 清 热 降 压 ，用 治 高 血 压 ，对 有 中 风 倾 向 者 ，可 作 急 救 用 。 9猪 胆 汁 绿 豆 粉 治 高 血 压 ： 配 方 猪 苦 胆 汁 200 克 ，绿 豆 粉 100 克 。 制 用 法 将 绿 豆 粉 拌 入 胆 汁 内 ，晒 干 ，研 成 细 末 。每 服 10 克 ，每 日 2次 。 功 效 清 热 ，平 肝 。治 高 血 压 。 10黄 瓜 藤 汤 治 高 血 压 ： 配 方 干 黄 瓜 藤 1 把 。 制 用 法 洗 净 加 水 煎 成 浓 汤 ，每 日 2 次 ，每 次 1 杯 。 功 效 清 热 ，利 尿 。治 高 血 压 。 11黑 木 耳 柿 饼 治 高 血 压 ：配 方 黑 木 耳 6 克 ，柿 饼 50 克 ，冰 糖 少许 。制 用 法 加 水 共 煮 至 烂 熟 。此 方 为 1 日 服 用 量 ，常 服 有 效 。 功 效 清 热 ，润 燥 。治 老 年 人 高 血 压 . 12菊 花 酒 治 高 血 压 ： 配 方 菊 花 、生 地 、枸 杞 根 各 1000 克 。 制 用 法 共 捣 碎 ，取 水 10000 克 煮 至 5000 克 ，用 此 汁 再 煮 糯 米 饭2500 克 。大 曲 细 碎 ，同 拌 令 匀 ，入 缸 密 封 ，候 澄 清 ，日 服 3 次 ，每 服 一盏 。 8功 效 壮 筋 补 髓 ，延 年 益 寿 。用 治 高 血 压 、糖 尿 病 、动 脉 硬 化 。注 意 ：肝 肾 阳 虚 ，脾 胃 虚 弱 者 均 不 宜 用 。 13白 芍 杜 仲 汤 治 高 血 压 ： 配 方 生 白 芍 、生 杜 仲 、夏 枯 草 各 15 克 ，生 黄 苓 6 克 。 制 用 法 将 生 白 芍 、生 杜 仲 、夏 枯 草 先 煎 半 小 时 ，再 入 生 黄 苓 ，继 续煎 5 分 钟 。早 晚 各 服 1 次 。 功 效 用 治 单 纯 性 高 血 压 头 晕 、别 无 他 症 者 。 14海 带 根 治 高 血 压 ： 配 方 海 带 根 适 量 。 制 用 法 将 海 带 根 晒 干 粉 碎 为 末 ，每 次 服 6 至 12 克 ，每 日 1 至 2 次 ，温 水 送 服 。 功 效 清 热 利 水 ，祛 脂 降 压 ，治 高 血 压 。 15小 苏 打 水 泡 脚 治 高 血 压 ： 配 方 小 苏 打 2 至 3 勺 。 制 用 法 将 水 烧 开 ，放 如 小 苏 打 ，每 次 泡 脚 20 至 30 分 钟 。 功 效 用 治 高 血 压 。 16芹 菜 大 枣 汤 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 芹 菜 （下 段 茎 ）60 克 ，大 枣 30 克 。 制 用 法 水 煎 服 ，日 服 2 次 。连 服 1 月 。 功 效 有 降 血 压 和 降 低 胆 固 醇 作 用 。用 治 高 血 压 、冠 心 病 、胆 固 醇过 高 等 病 症 。 17向 日 葵 叶 汤 治 高 血 压 ： 9配 方 向 日 葵 叶 30 克 （鲜 的 用 60 克 ）。 制 用 法 将 向 日 葵 叶 煎 浓 汤 。早 晚 服 用 1 次 ，连 服 7 日 。 功 效 降 低 血 压 ，用 治 高 血 压 。 18绿 豆 猪 胆 汁 治 高 血 压 ： 配 方 绿 豆 60 克 猪 苦 胆 6 个 。 制 用 法 将 绿 豆 猪 苦 胆 和 匀 晒 干 研 末 ，每 服 3 克 日 服 3 次 。 功 效 用 治 高 血 压 。 19山 楂 茶 治 高 血 压 ： 配 方 山 楂 10 枚 ，冰 糖 少 许 。 制 用 法 将 山 楂 捣 碎 加 冰 糖 煎 服 。 功 效 软 化 血 管 ，降 低 血 脂 。用 治 高 血 压 。 20五 味 贴 敷 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 姜 150 克 ，蓖 麻 仁 50 克 ，吴 茱 萸 、附 子 各 20 克 ，冰 片 10克 。 制 用 法 将 蓖 麻 仁 、吴 茱 萸 、附 子 先 捣 碎 ，研 成 细 末 。鲜 姜 捣 烂 为 泥 ，再 加 冰 片 末 ，共 调 成 糊 状 。每 晚 睡 前 敷 贴 两 足 底 涌 泉 穴 ，次 日 清 晨 取 掉 ，连 用 5 至 10 次 可 获 显 效 。 功 效 温 补 脾 肾 ，平 肝 降 压 。用 治 高 血 压 。 21芹 菜 蜂 蜜 汁 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 芹 菜 （选 用 棵 型 粗 大 者 ）、蜂 蜜 各 适 量 。 制 用 法 芹 菜 洗 净 榨 取 汁 液 ，以 此 汁 加 入 等 量 的 蜂 蜜 ，加 热 搅 匀 。日服 3 次 ，每 次 40 毫 升 。 10功 效 平 肝 清 热 ，祛 风 利 湿 。用 治 高 血 压 引 起 眩 晕 头 痛 、面 红 目 赤血 淋 ，对 降 低 血 清 胆 固 醇 有 很 好 的 疗 效 。 22玉 兰 鱼 球 治 虚 火 上 升 ： 配 方 生 鱼 肉 （草 鱼 或 海 鱼 肉 均 可 ）200 克 ，玉 兰 花 瓣 15 个 ，鸡 蛋 5个 ，味 精 、料 酒 、香 油 及 盐 适 量 。 制 用 法 将 鱼 肉 去 刺 切 碎 ，玉 兰 花 切 成 丝 或 末 ，两 者 混 拌 成 泥 。取 蛋清 ，用 筷 子 搅 匀 发 稠 ，放 入 少 许 香 油 、料 酒 、味 精 及 盐 。然 后 将 鱼 肉 玉兰 泥 做 成 数 个 小 球 ，放 入 配 好 的 蛋 清 中 蘸 匀 ，捞 出 后 码 在 盘 子 中 央 ，将 整 盘 玉 兰 鱼 球 放 在 开 锅 的 蒸 屉 上 蒸 5 分 钟 。食 用 。 功 效 养 阴 ，润 躁 ，祛 风 。对 高 血 压 之 虚 火 上 升 头 痛 ，尤 为 适 宜 。 23海 参 冰 糖 滋 阴 降 压 ： 配 方 海 参 、冰 糖 各 50 克 。 制 用 法 海 参 洗 净 ，加 水 同 冰 糖 煮 烂 。每 日 早 晨 空 腹 服 用 ，吃 参 饮 汤 。功 效 补 益 肝 肾 ，养 血 润 躁 ，用 治 高 血 压 、动 脉 硬 化 。 24香 蕉 西 瓜 皮 治 高 血 压 ： 配 方 香 蕉 3 只 ，西 瓜 皮 60 克 （鲜 品 加 倍 ），玉 米 须 60 克 ，冰 糖 适量 。 制 用 法 香 蕉 去 皮 ，与 西 瓜 皮 、玉 米 须 共 煮 ，加 冰 糖 调 服 。每 日 2 次 。功 效 平 肝 ，泄 热 ，利 尿 ，润 肠 。用 肝 阳 上 亢 型 高 血 压 。 25玉 米 须 治 高 血 压 ： 配 方 猪 毛 菜 45 至 90 克 ，玉 米 须 20 至 30 克 ，地 龙 15 克 。 11制 用 法 共 水 煎 ，分 3 次 服 用 。 功 效 用 治 高 血 压 。 26棕 皮 葵 花 盘 汤 治 高 血 压 ： 配 方 鲜 棕 皮 18 克 ，鲜 向 日 葵 盘 40 克 。 制 用 法 水 煎 服 。每 日 1 剂 。 功 效 用 治 高 血 压 。 27花 生 叶 汤 治 高 血 压 ： 配 方 干 花 生 叶 40 克 。 制 用 法 水 煎 服 。早 晚 各 服 1 次 。 功 效 用 治 高 血 压 。 28荠 菜 车 前 草 汤 治 高 血 压 ： 配 方 荠 菜 、车 前 草 各 15 克 。 制 用 法 切 碎 ，水 煎 服 。 功 效 用 治 高 血 压 。 29西 瓜 翠 衣 茶 治 高 血 压 ： 配 方 西 瓜 翠 衣 12 克 ，草 决 明 9 克 。 制 用 法 煎 汤 代 茶 饮 。 功 效 用 治 高 血 压 。 30荞 麦 藕 节 汤 治 高 血 压 ： 配 方 荞 麦 茎 叶 60 克 ，藕 节 30 克 。 制 用 法 水 煎 服 。 功 效 用 治 高 血 压 。 31山 揸 荷 叶 茶 治 高 血 压 ： 配 方 山 揸 25 克 ，荷 叶 10 克 。 制 用 法 水 煎 ，代 茶 饮 。 功 效 降 压 降 脂 ，用 治 高 血 压 。 32.紫 菜 降 压 五 味 汤 ： 紫 菜 一 块 ，芹 菜 2 棵 ，番 茄 1 个 ，马 蹄 10 个 ，洋 葱 半 个 。芹 菜 切 段 ，番茄 切 片 ，马 蹄 切 块 ，洋 葱 切 丝 。以 上 同 煮 为 汤 ，调 味 食 用 。 1233.海 带 决 明 汤 ： 海 带 30g，草 决 明 15g。海 带 入 砂 锅 煎 1 小 时 后 ，再入 草 决 明 煎 1 小 时 。饮 汤 食 海 带 。 34.海 带 燕 窝 降 压 汤 ： 海 带 25g(切 丝 )，燕 窝 25g，紫 菜 25g，豆 腐 3 块 。以 上 煮 汤 入 葱 姜 盐 调 味 ，最 后 放 豆 腐 小 块 稍 煮 即 成 。 35.参 贝 汤 ： 海 参 2 条 ，干 贝 2 个 ，海 带 20g，夏 枯 草 20g。海 参 干 贝 浸泡 一 夜 ，海 参 放 姜 葱 煮 软 。将 干 贝 海 带 切 细 炖 汤 ，7 碗 水 炖 至 3 碗 半 ，再 将 夏 枯 草 煎 取 汁 倒 入 参 贝 汤 调 味 即 成 。 36.海 蜇 钩 藤 汤 ： 海 蜇 250g，嫩 钩 藤 20g，同 煮 为 汤 ，每 日 早 晚 服 食 。 37.海 蜇 牛 膝 降 压 汤 ： 海 蜇 250g，淡 菜 50g，怀 牛 膝 50g，以 上 同 煎 水服 。 38.双 耳 汤 ： 白 木 耳 、黑 木 耳 各 10g，冰 糖 30g。以 上 同 做 为 汤 ，食 木 耳饮 汤 ，1 日 3 次 。 39.猪 腰 安 眩 汤 ：卤 猪 腰 2 个 ，海 带 25g，一 起 煮 汤 食 用 。可 治 高 血 压 头眩 头 痛 。 40. 生 花 生 米 、醋 各 若 干 。 制 用 法 生 花 生 米 半 碗 ，用 陈 醋 倒 人 碗 内 浸 泡 7 天 。每 日 早 晚 各 服10 粒 。血 压 下 降 后 可 隔 数 日 服 用 1 次 。 适 应 证 高 血 压 降 压 。 降 血 压 奇 圣 方 5 天 降 血 压 安 全 不 复 发13配 方 ：取 新 鲜 莲 藕 2.5 斤 切 碎 ，生 芝 麻 1 斤 压 碎 ，加 冰 糖 1 斤 压 碎 放锅 内 蒸 熟 。取 出 等 晾 时 分 5 等 份 。每 天 服 用 一 份 ，一 般 5 天 可 以 降 到正 常 血 压 。较 重 者 再 服 5 天 。安 全 可 靠 。高 血 压 秘 方 药 方 :白 胡 椒 7 粒 ,南 杏 仁 4 粒 ,糯 米 7 粒 ,桃 仁 2 两 ,枝 子 1 两 。 说 明 （）将 上 列 五 物 研 成 粉 末 。 （）用 鸡 蛋 的 蛋 白 混 合 后 ，捏 成 饼 状 。 （）晚 上 睡 前 贴 在 脚 底 心 上 。男 左 女 右 ，用 纱 布 包 好 。 （）第 二 天 早 晨 起 床 后 除 去 。（一 副 只 能 用 一 次 ） （）如 脚 上 发 现 有 青 色 ，乃 正 常 现 象 。 （）轻 者 三 服 ，重 者 五 服 ，连 续 使 用 ，不 可 隔 天 。 注 意 ：此 方 忌 口 服 。 效 果 ：永 远 断 根 ，屡 试 屡 效 ，患 者 受 益 甚 多 。 以 前 我 的 血 压 经 常 处 在 160 90 毫 米 汞 柱 左 右 ，吃 各 类 降 压 药 ，多 方 治 疗 效 果 均 不 明 显 ，后 经 一 老 者 介 绍 ，用 小 苏 打 洗 脚 。慢 慢 地 ，我 的 高 血 压 竟 真 的 用 此 偏 方 治 好 了 。 芥 末 煮 水 洗 脚 可 降 血 压 。将 80 克 芥 末 面 放 在 洗 脚 盆 里 ，加 半 盆14水 搅 匀 ，用 炉 火 煮 开 ，稍 凉 后 洗 脚 。每 天 早 晚 1 次 ，1 天 后 血 压 就 可 下降 。方 法 是 ：把 水 烧 开 ，放 入 两 三 小 勺 苏 打 ，等 水 温 能 放 下 脚 时 开 始 洗 ，每 次 洗 20 30 分 钟 。我 洗 了 5 次 后 很 是 见 效 ，至 今 已 有 十 余 年 了 ，高血 压 一 直 未 犯 经 常 吃 些 大 蒜 ：每 天 吃 23 瓣 大 蒜 ，是 降 压 的 最 好 的 简 易 办 法 ，对 一 组 415 人 的 研 究 调 查 表 明 ，食 用 600900 毫 克 蒜 泥 ，平 均 降 压11 个 毫 米 汞 柱 。大 蒜 可 帮 助 保 持 体 内 一 种 酶 的 适 当 数 量 而 避 免 出 现高 血 压 。 、洋 葱 炒 瘦 肉 可 防 动 脉 硬 化 洋 葱 150 克 、瘦 肉 50 克 、酱 油 、油 、盐 、味 精 知 适 量 。 洋 葱 切 片 、肉 切 丝 。放 油 炒 肉 洋 葱 调 料 。 、海 带 绿 豆 汤 可 治 高 血 压 海 带 150 克 ，浸 泡 、洗 净 、切 碎 ；绿 豆 150 克 洗 净 。共 入 锅 内 煮 至 烂 熟 ，用 红 糖 调 服 ，每 日 2 次 。 、芹 菜 苦 瓜 汤 治 高 血 压 芹 菜 500 克 （段 ）、苦 瓜 60 克 （片 ），二 者 同 渚 汤 饮 。 芹 菜 也 红 枣 （300 克 、3-4 枚 ）渚 ，治 高 血 压 头 晕 、目 眩 、耳 鸣 、心 悸 、易燥 、失 眠 多 梦 等 症 。 、胡 萝 卜 粥 防 止 高 血 压 （糖 尿 病 ） 15、鲜 芹 菜 汁 芹 菜 200 克 洗 净 ，用 沸 水 烫 2 分 钟 ，切 碎 用 纱 布 绞 汁 ，用 砂 糖 调 服 ，每 日 2 次 （芹 菜 ，能 降 血 压 ，平 肝 、镇 静 、解 痉 、止 胃 吐 、利 尿 等 ，对 眩 晕 头 痛 病 、颜 面 潮 红 精 神 兴 奋 的 高 血 压 患 者 适 用 。） 、蜂 蜜 水 润 便 降 血 压 、冰 糖 豆 腐 粥 治 高 血 压 豆 腐 适 量 ，粳 米 60 克 ，冰 糖 适 量 。 用 豆 浆 渚 硬 米 渚 好 后 加 冰 糖 煮 1-2 沸 即 成 。 治 ：高 血 压 食 欲 不振 、面 色 苍 白 、头 晕 目 眩 、失 眠 多 梦 等 症 。 、醋 浸 花 生 米 生 花 生 ，精 醋 适 量 ，倒 醋 浸 泡 7 天 ，早 晚 各 10 粒 ，待 血 压 降 后 可 隔 日 服 用 。具 有 清 热 等 功 效 ，可 治 高 血 压 症 ，对 保 护 毛细 管 壁 ，阻 止 血 栓 形 成 都 有 较 好 作 用 。 、黄 瓜 藤 汤 治 高 血 压 1 把 瓜 藤 洗 净 切 段 水 煮 。日 次 ，清 热利 尿 。 【 高 血 压 患 者 茶 疗 十 法 】 16高 血 压 是 中 老 年 人 一 种 常 见 病 ，患 者 除 了 应 坚 持 药 物 治 疗 外 ，经 常用 中 药 泡 茶 饮 用 也 能 起 到 很 好 的 辅 助 治 疗 作 用 。 菊 花 茶 ： 所 有 的 菊 花 应 为 甘 菊 ，其 味 不 苦 ，尤 以 苏 杭 一 带 所 生 的大 白 菊 或 小 白 菊 最 佳 ，每 次 用 3 克 左 右 泡 茶 饮 用 ，每 日 3 次 ；也 可 用菊 花 加 金 银 花 、甘 草 同 煎 代 茶 饮 用 ，其 有 平 肝 明 目 、清 热 解 毒 之 特 效 。对 高 血 压 、动 脉 硬 化 患 者 有 显 著 疗 效 。 山 楂 茶 ： 山 楂 所 含 的 成 份 可 以 助 消 化 、扩 张 血 管 、降 低 血 糖 、降低 血 压 。同 时 经 常 饮 用 山 楂 茶 ，对 于 治 疗 高 血 压 具 有 明 显 的 辅 助 疗 效 。其 饮 用 方 法 为 ，每 天 数 次 用 鲜 嫩 山 楂 果 12 枚 泡 茶 饮 用 。 荷 叶 茶 ： 中 医 实 践 表 明 ，荷 叶 的 浸 剂 和 煎 剂 具 有 扩 张 血 管 、清热 解 暑 及 降 血 压 之 效 。同 时 ，荷 叶 还 是 减 脂 去 肥 之 良 药 。治 疗 高 血 压的 饮 用 方 法 是 ：用 鲜 荷 叶 半 张 洗 净 切 碎 ，加 适 量 的 水 ，煮 沸 放 凉 后 代茶 饮 用 。 槐 花 茶 ： 将 槐 树 生 长 的 花 蕾 摘 下 晾 干 后 ，用 开 水 浸 泡 后 当 茶 饮用 ，每 天 饮 用 数 次 ，对 高 血 压 患 者 具 有 独 特 的 治 疗 效 果 。同 时 ，槐 花还 有 收 缩 血 管 、止 血 等 功 效 。 首 乌 茶 ： 首 乌 具 有 降 血 脂 ，减 少 血 栓 形 成 之 功 效 。血 脂 增 高 者 ，常 饮 首 乌 茶 疗 效 十 分 明 显 。其 制 作 方 法 为 取 制 首 乌 2030 克 ，加 水煎 煮 30 分 钟 后 ，待 温 凉 后 当 茶 饮 用 ，每 天 一 剂 。 葛 根 茶 ： 葛 根 具 有 改 善 脑 部 血 液 循 环 之 效 ，对 因 高 血 压 引 起 的头 痛 、眩 晕 、耳 鸣 及 腰 酸 腿 痛 等 症 状 有 较 好 的 缓 解 功 效 。经 常 饮 用 葛根 茶 对 治 疗 高 血 压 具 有 明 显 的 疗 效 ，其 制 作 方 法 为 将 葛 根 洗 净 切 成17薄 片 ，每 天 30 克 ，加 水 煮 沸 后 当 茶 饮 用 。 莲 子 心 茶 ： 所 谓 莲 子 心 是 指 莲 子 中 间 青 绿 色 的 胚 芽 ，其 味 极 苦 ，但 却 具 有 极 好 的 降 压 去 脂 之 效 。用 莲 心 12 克 ，开 水 冲 泡 后 代 茶 饮 用 ，每 天 早 晚 各 饮 一 次 ，除 了 能 降 低 血 压 外 ，还 有 清 热 、安 神 、强 心 之 特效 。 决 明 子 茶 ： 中 药 决 明 子 具 有 降 血 压 、降 血 脂 、清 肝 明 目 等 功 效 。经 常 饮 用 决 明 子 茶 有 治 疗 高 血 压 之 特 效 。每 天 数 次 用 1520 克 决 明子 泡 水 代 茶 饮 用 ，不 啻 为 治 疗 高 血 压 、头 晕 目 眩 、视 物 不 清 之 妙 品 。 桑 寄 生 茶 ： 中 草 药 桑 寄 生 为 补 肾 补 血 要 剂 。中 医 临 床 表 明 ，用 桑寄 生 煎 汤 代 茶 ，对 治 疗 高 血 压 具 有 明 显 的 辅 助 疗 效 。桑 寄 生 茶 的 制 作方 法 是 ，取 桑 寄 生 干 品 15 克 ，煎 煮 15 分 钟 后 饮 用 ，每 天 早 晚 各 一 次 。玉 米 须 茶 ： 玉 米 须 不 仅 具 有 很 好 的 降 血 压 之 功 效 ，而 且 也 具 有 止泻 、止 血 、利 尿 和 养 胃 之 疗 效 。泡 茶 饮 用 每 天 数 次 ，每 次 2530 克 。在 临 床 上 应 用 玉 米 须 治 疗 因 肾 炎 引 起 的 浮 肿 和 高 血 压 的 疗 效 尤 为 明显 。 蜂 蜜 治 高 血 压 ： 用 蜂 蜜 100 克 ，黑 芝 麻 75 克 ，先 将 黑 芝 麻 蒸 熟 捣如 泥 ，放 蜂 蜜 搅 拌 ，用 温 开 水 冲 化 ，每 日 分 2 次 服 用 。 蜂 蜜 治 血 压不 稳 ：每 日 早 晚 各 饮 1 杯 纯 蜂 蜜 水 ，会 使 血 压 趋 于 正 常 ，能 给 血 压 不平 衡 的 患 者 消 除 烦 恼 。 食 醋 100 克 ,冰 糖 500 克 .将 冰 糖 放 入 食 醋 中 溶 化 .每 次 服 10 克 ,每 日183 次 ,饭 后 服 用 .本 方 具 有 去 淤 生 新 ,消 食 健 胃 ,补 中 益 气 ,清 热 的 功 效 .适用 于 高 血 压 偏 于 阴 虚 和 血 脉 淤 滞 者 . 一 .花 生 仁 用 醋 泡 七 天 以 上 ，每 晚 吃 八 至 十 粒 ，可 降 低 血 脂 和 血 压 二 .香 蕉 去 皮 取 五 十 克 研 碎 ，加 入 绿 茶 水 再 加 入 少 许 蜂 蜜 调 匀 制 成茶 饮 ，每 晚 睡 前 饮 用 ，对 高 血 压 ，冠 心 病 ，动 脉 硬 化 有 疗 效 三 .每 日 早 晨 将 洗 净 的 鲜 西 红 柿 一 至 两 个 蘸 白 糖 空 腹 吃 ，可 治 高 血压 ，眼 底 出 血 四 .鲜 芹 菜 适 量 做 成 汁 ，再 加 入 少 许 蜂 蜜 ，加 热 搅 匀 ，每 次 饮 用 五 十毫 升 ，可 降 低 胆 固 醇 和 血 压 五 .黑 白 木 耳 十 克 ，温 水 泡 发 ，置 锅 中 放 冰 糖 五 克 煮 一 小 时 ，可 降 低胆 固 醇 和 血 压 【高 血 压 食 疗 原 则 】 得 了 高 血 压 后 仅 靠 食 疗 已 不 能 控 制 血 压 ，但 高 血 压 食 疗 是 重 要 的 辅助 治 疗 的 项 目 ，时 间 长 了 就 会 显 现 出 它 的 疗 效 。下 面 介 绍 一 组 高 血 压食 疗 方 法 ，对 高 血 压 初 期 尤 其 有 效 ： 1.清 早 起 来 一 杯 冷 开 水 约 1000ml 这 样 可 以 使 一 夜 失 去 的 水 份 得 以 补 充 ，可 使 血 液 至 少 六 小 时 变 淡 ，直接 减 轻 心 脏 和 血 管 的 压 力 ，还 能 使 动 脉 粥 样 斑 块 液 化 。 2 、限 盐 早 餐 或 无 盐 早 餐 19限 盐 和 无 盐 可 以 使 血 液 粘 度 变 淡 ，并 有 利 于 肾 小 球 滤 过 ，大 量 排尿 又 可 以 使 钠 排 出 体 外 ，达 到 降 压 的 目 的 ，高 血 压 初 期 ，医 生 给 患 者开 出 双 氢 克 尿 塞 等 利 尿 的 药 物 ，机 理 就 是 利 尿 排 泄 ，减 少 血 溶 量 达 到降 压 目 的 。 3 、清 淡 饮 食 食 物 中 少 吃 煎 、炒 、油 炸 食 物 ，多 吃 蔬 菜 和 利 尿 降 脂 的 食 物 ，如 冬瓜 、煮 黄 豆 等 ，多 吃 植 物 油 ，少 吃 动 物 油 。 4 、控 制 总 量 不 管 什 么 食 物 ，你 都 得 控 制 到 半 饱 和 八 成 饱 的 份 上 ，并 不 靠 零 食补 充 。 能 按 照 上 述 高 血 压 食 疗 原 则 控 制 饮 食 ，一 小 段 时 间 后 您 可 能 就 不需 要 高 血 压 治 疗 药 物 了 。 【高 血 压 防 治 的 八 个 误 区 】 1担 心 血 压 降 得 过 低 。受 传 统 高 血 压 防 治 观 念 的 影 响 ，对 目 前 提出 的 将 血 压 降 至 理 想 水 平 ，即 135 85mmHg 以 下 有 所 顾 虑 ，担 心 血压 会 因 此 降 得 过 低 ，对 心 、脑 、肾 供 血 不 利 ，引 起 这 些 器 官 供 血 不 足而 诱 发 相 应 并 发 症 。这 种 认 识 是 个 误 区 。根 据 现 代 医 学 研 究 显 示 ，血压 在 理 想 范 围 内 越 低 越 好 ，只 要 平 稳 地 将 血 压 降 至 目 标 水 平 以 下 ，既可 减 轻 症 状 ，也 可 减 轻 各 种 脑 血 管 事 件 的 危 险 性 。 2对 有 并 发 症 时 应 将 血 压 降 得 更 低 认 识 不 足 。 203对 非 药 物 疗 法 重 视 不 够 。 4血 压 降 下 来 后 不 一 定 再 用 药 。 5治 病 心 切 ，喜 欢 作 用 快 的 降 压 药 。 6不 用 药 亦 可 降 压 。 7新 药 、贵 药 就 是 好 药 。 8忽 视 血 压 监 测 和 记 录 。目 前 的 降 压 原 则 中 十 分 强 调 个 体 化 用 药 。究 竟 怎 样 才 能 达 到 “个 体 化 ”，其 中 一 项 便 是 坚 持 每 日 或 每 周 定 期 对血 压 的 监 测 并 记 录 。 科 学 饮 食 控 制 血 压 平 稳尽 管 原 发 性 高 血 压 不 能 治 愈 ，但 它 能 被 有 效 控 制 。 合 理 的 饮 食结 构 有 助 于 保 持 血 压 平 稳 。合 理 的 饮 食 是 指 高 纤 维 素 、低 盐 及 低 脂饮 食 ，应 多 吃 水 果 、蔬 菜 和 谷 物 。 首 先 可 使 用 非 盐 调 味 品 增 加 食 物 美 味 ，少 吃 加 工 过 的 食 物 ，因 为这 类 食 物 含 有 较 多 的 钠 盐 。 其 次 一 些 饮 料 如 可 乐 类 含 有 的 咖 啡 因 可 在 段 时 间 内 使 血 压 升 高 ，而 每 天 饮 用 少 量 的 红 葡 萄 酒 ，如 一 天 一 杯 可 使 血 压 降 低 ，但 过 量 饮酒 可 加 重 高 血 压 病 。 另 外 研 究 人 员 发 现 维 生 素 和 微 量 元 素 同 样 有 助 于 降 低 血 压 。建议 您 多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 水 果 ，如 香 蕉 中 的 钾 可 帮 助 降 低 血 压 。另 经 证明 每 日 摄 入 800 毫 克 钙 和 300 毫 克 镁 对 治 疗 高 血 压 有 益 ，多 种 菜 籽 、21坚 果 、大 豆 、豌 豆 和 深 色 蔬 菜 中 含 有 丰 富 的 钙 和 镁 。 有 益 于 降 压 的 食 物 ： 叶 菜 类 ：芹 菜 、茼 蒿 、苋 菜 、汕 菜 、韭 菜 、黄 花 菜 、荠 菜 、菠 菜等 ； 根 茎 类 ：茭 白 、芦 笋 、萝 卜 、胡 萝 卜 、荸 荠 、马 蹄 ； 瓜 果 、水 果 类 ：西 瓜 、冬 瓜 、西 红 柿 、山 楂 、柠 檬 、香 蕉 、水 果 、红 枣 、桑 椹 、茄 子 ； 花 、种 子 、坚 果 类 ：菊 花 、罗 布 麻 、芝 麻 、豌 豆 、蚕 豆 、绿 豆 、玉米 、荞 麦 、花 生 、西 瓜 子 、核 桃 、向 日 葵 子 、莲 子 心 ； 水 产 类 ：海 带 、紫 菜 、海 蜇 、海 参 、青 菜 、海 藻 、牡 蛎 、鲍 鱼 、虾皮 、银 鱼 ； 动 物 类 及 其 他 ：牛 奶 (脱 脂 )、猪 胆 、牛 黄 、蜂 蜜 、食 醋 、豆 制 品 、黑 木 耳 、白 木 耳 、香 菇 。 【纯 中 药 治 疗 高 血 压 、高 血 脂 妙 方 】 【成 份 】 北 山 楂 野 丹 参 金 英 子 肉 制 何 首 乌 【药 理 】山 楂 能 治 高 血 脂 高 血 压 冠 心 病 并 抗 癌 抗 衰 老 。金 英 子 有造 血 活 血 软 化 动 脉 血 管 的 作 用 ；丹 参 有 扩 张 血 管 与 增 进 冠 状 动 脉 流量 的 作 用 ，可 治 冠 心 病 心 绞 痛 心 肌 梗 塞 心 动 过 速 等 。何 首 乌 能 治头 晕 胆 固 醇 过 高 等 症 。蜂 蜜 是 健 康 的 呵 护 神 ，治 疗 心 脏 病 有 效 。 【用 法 用 量 】每 次 10 克 日 服 1-2 次 每 包 服 用 10 天 一 月 3 包 用22蜂 蜜 或 温 开 水 送 下 。1-2 个 月 见 效最 简 单 的 高 血 压 治 疗 方 法目 前 ，在 众 多 的 高 血 压 治 疗 方 法 中 ，运 动 疗 法 以 其 简 单 易 行 、方便 有 效 地 特 点 成 为 了 很 多 高 血 压 患 者 的 选 择 。对 于 运 动 疗 法 ，高 血 压患 者 还 需 要 根 据 自 身 的 实 际 情 况 加 以 选 择 ，尽 量 选 择 符 合 自 身 条 件的 运 动 项 目 ，从 而 达 到 降 压 、稳 压 的 效 果 。首 先 ，在 运 动 项 目 的 选 择 上 要 做 到 ：运 动 的 内 容 和 项 目 应 该 是 体力 负 担 不 大 、动 作 较 简 单 易 学 、体 位 变 化 不 复 杂 、不 过 分 低 头 弯 腰 ，但 全 身 又 能 得 到 活 动 。可 以 选 择 动 作 较 缓 慢 和 有 节 奏 的 运 动 ，如 散 步或 快 走 、做 操 、骑 车 、打 太 极 拳 、练 气 功 、慢 跑 、做 体 操 ，也 可 打 打 乒乓 球 、羽 毛 球 等 。不 做 剧 烈 运 动 ，不 建 议 爬 山 ，步 行 是 高 血 压 很 好 的锻 炼 方 法 ，步 行 时 应 全 身 放 松 ，两 眼 直 视 前 方 ，抬 头 挺 胸 ，直 腰 ，两 只手 在 体 侧 大 幅 度 自 由 地 摆 动 。其 次 ，还 要 做 到 运 动 适 度 。不 同 高 血 压 病 人 应 当 按 照 自 己 的 身 体 条 件 ，如 血 压 、控 制 情 况 ，安 静 时 心 跳 次 数 、年 龄 以 及 有 无 心 脏 、脑 、肾 脏 病 变 等 ，合 理 选 择 运动