初中心理健康教学活动优秀案例：命运在我手中

初中心理健康教学活动优秀案例：命运在我手中一、 活动目的1让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的一切，感知幸福。2让学生懂得“命运掌握在自己手中” 。二、活动时间：40 分钟。三、活动道具：写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后） ，八个盒子，轻音乐。四、活动场地：以室内为宜。五、活动过程（一）命运之牌游戏1主持人：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？2主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。3全班同学交流全新的“自己” ，并询问是否满意牌上的“自己” 。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？（二）艾森豪威尔的故事艾森豪威尔是美国第 34 任总统，他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。（三）我们的幸福1主持人：的确，很多时候，人生就像牌局，发牌的人是上帝，发到每个人手中的牌也有好有坏。人人都希望拿到好牌。但事实上，绝大多数人拿到的是坏牌。当你拿到坏牌时，是自暴自弃，破罐子破摔，还是竭尽全力打好手中的坏牌呢？要知道，决定输赢的不完全是牌的好坏，而是你用怎样的方式方法去出牌。一味埋怨是没有半点用处的，也无法改变现状。2请八位同学到讲台上，台下的同学写他们每个人的幸福，尤其是那些让你羡慕的幸福，写完后放到他们手中的盒子里。（四）学生感言一、 活动目的1让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的一切，感知幸福。2让学生懂得“命运掌握在自己手中” 。二、活动时间：40 分钟。三、活动道具：写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后） ，八个盒子，轻音乐。四、活动场地：以室内为宜。五、活动过程（一）命运之牌游戏1主持人：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？2主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。3全班同学交流全新的“自己” ，并询问是否满意牌上的“自己” 。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？（二）艾森豪威尔的故事艾森豪威尔是美国第 34 任总统，他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。（三）我们的幸福1主持人：的确，很多时候，人生就像牌局，发牌的人是上帝，发到每个人手中的牌也有好有坏。人人都希望拿到好牌。但事实上，绝大多数人拿到的是坏牌。当你拿到坏牌时，是自暴自弃，破罐子破摔，还是竭尽全力打好手中的坏牌呢？要知道，决定输赢的不完全是牌的好坏，而是你用怎样的方式方法去出牌。一味埋怨是没有半点用处的，也无法改变现状。2请八位同学到讲台上，台下的同学写他们每个人的幸福，尤其是那些让你羡慕的幸福，写完后放到他们手中的盒子里。（四）学生感言一、 活动目的1让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的一切，感知幸福。2让学生懂得“命运掌握在自己手中” 。二、活动时间：40 分钟。三、活动道具：写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后） ，八个盒子，轻音乐。四、活动场地：以室内为宜。五、活动过程（一）命运之牌游戏1主持人：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？2主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。3全班同学交流全新的“自己” ，并询问是否满意牌上的“自己” 。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？（二）艾森豪威尔的故事艾森豪威尔是美国第 34 任总统，他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。（三）我们的幸福1主持人：的确，很多时候，人生就像牌局，发牌的人是上帝，发到每个人手中的牌也有好有坏。人人都希望拿到好牌。但事实上，绝大多数人